激發中學生跳繩興趣的教學方法探析

張茂輝

【摘要】對于初中體育教育教學而言，教師的教學活動要充分符合正在成長的中學生生理與心理特點，在課堂教學中教師需要嚴格把控訓練量，注重講授體育運動技巧與引導學生正確訓練互補，逐漸通過日常體育知識的教育教學培養學生的運動意識。在體育教學環節，培育學生對跳繩這一體育運動的濃厚興趣，能夠有效發揮學生潛在的體育學習能力，促使學生各項體育技能的熟練掌握，同時可以十分有效地幫助學生在跳繩中形成強健的體魄。

【關鍵詞】初中體育;跳繩興趣;講解技巧;堅強意志;適當鼓勵

跳繩這一體育活動的開展，不需要過多的場地以及過高標準的體育器材，相反學生手持一個跳繩，就能夠獨自完成跳繩運動。教師在教育教學活動中為了激發學生的跳繩興趣，就要充分強化學生對于跳繩這一體育運動的重視程度，保障學生在進行跳繩體育運動中學習正確的體育運動知識，同時有效加強學生樂觀的生活態度以及持續學習的能力。本文作者結合自身教育心得，探討了激發中學生跳繩興趣的具體措施，希望給師生朋友帶來啟發。

一、課堂講述跳繩技巧

教師在進行教育教學工學的同時，為了充分激發學生對于跳繩潛在的學習興趣，就需要在講解主體內容的環節中，滲透對跳繩技巧的詳析闡述。為了有效引導學生養成跳繩運動的習慣，體育教師就需要緊密關注全班學生對跳繩運動的掌握情況，可以在充分講述跳繩技巧的基礎上，引導對跳繩運動熟練的學生教授對跳繩運動不熟練的學生，通過此種教育教學形式，就能夠達到全體學生掌握跳繩技巧的目的，在此基礎上教師就可以正常開展跳繩教學。

例如，在講解《田徑》一節課的環節中，我將田徑的基礎知識向學生進行了簡單提要，隨后我通過親自示范的方式為學生詳析了如何正確地進行田徑運動。在此環節我引導學生明確，在田徑運動中取得更好的成績。關鍵在于提高腿部力量。緊接著我在這個基礎上，為學生引入了跳繩這一體育運動，并且為學生詳析講解了如何進行跳繩運動，隨后我要求對跳繩運動熟練的學生，幫助對跳繩運動不熟練的學生進行練習，通過此種教育教學方法就可以有效地加強學生對跳繩運動的掌握，從而在一步步嗯學習中發揮學生的跳繩興趣。

二、培養學生堅強意志

在跳繩運動教學中，教師應當為學生樹立堅強意志的模范。跳繩這一體育運動活動量相對來說不大，但是學生如果高質量持續跳一分鐘，對與中學階段的學生而言，也是一項巨大的心理壓力。基于此教師在教育教學活動中就要不斷磨練學生堅強的意志品質，鼓勵學生在跳繩過程中既要量力而行，又要咬緊牙關突破自身的極限。教師對于此種教育教學方式不斷加以實施，就能夠有效增進學生對跳繩這一體育運動的看法，從而有效地加強學生跳繩興趣。

例如，在講解《足球》一節課的環節中，我向學生明確足球運動消耗體力非常巨大，而日常訓練體力的一個十分重要的途徑就是跳繩運動。在此基礎上我向學生詳細闡述了跳繩運動的歷史由來以及其運動特點，然后我積極普及學生參與跳繩運動，并且在此過程中我估計學生咬牙堅持，一次次突破一分鐘跳繩數量極限。通過這樣的教學措施的綜合實施，能夠十分有效地加強學生的跳繩樂趣，在此基礎上我將足球相關知識進行了詳析，學生在我的鼓勵與引導下，能夠更加積極地調動自身的腦筋，靈活地理解我在課堂上所講述的知識內容。

三、鼓勵與嚴格要求并行

教師在講述跳繩運動技巧與鼓勵學生積極練習跳繩的環節，要注重對學生進行適當的鼓勵，同時一定的嚴格要求也是必不可少的。中學生處于心理生理都在不斷發展成長的階段，對于費力的跳繩運動，在學習的開始會有一些抵觸心理，體育教師就要充分了解學生這一心理背后的原因，通過為學生講事實擺道理，幫助學生克服心理障礙，正確看待跳繩運動，這樣才可以有效地激發學生的跳繩興趣，從而幫助學生養成良好的體育運動習慣，通過此種教育教學模式的持續實施，學生也能夠樹立正確的學習態度以及養成學習習慣。

例如，在講解《籃球》一節課的環節中，我為學生明確籃球是一項十分緊張刺激的體育運動，同時這項運動對肢體協調性要求很高，然后我逐漸過渡到講解跳繩運動可以增強肢體協調性上面來。這樣的綜合應講解有助于有效促進學生發現跳繩運動背后蘊含的無窮魅力。我在講述跳繩運動的環節，注重引導與鼓勵學生親自進行跳繩運動，對于第一次進行跳繩運動的學生我給予悉心的指導與善意的鼓勵;對于跳繩熟練的學生我更加嚴格要求，期望學生能夠突破自身極限。緊接著我為學生講解了籃球相關知識，學生的課堂學習興趣能夠進一步得到發揮。

總而言之，在體育教學課堂上滲透跳繩運動的教育教學，有助于幫助學生養成科學健康的運動愛好，亦能夠十分有效地保障學生體質的提高。體育教師在教育教學過程中，一定要緊密依托新課標的教學要求，充分激發學生在多種不同體育項目學習中跳繩的興趣，幫助學生在不斷地學習環節養成對跳繩這一體育運動的正確看法，并且不斷鼓勵學生在日常生活中多多參與跳繩體育運動，這樣就能夠十分有效地提高學生跳繩的技能，從而加強學生體魄。

參考文獻：

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