定向運動應用于初中體育與健康的路徑分析

羅加麗

摘要：在初中體育與健康課堂教學的過程中，教師為了提升教學的質量和趣味性，促進更多的學生原因參與體育運動，往往需要應用多種不同的運動項目進行教學，這其中就包括定向運動這一運動。也因此，本文就針對定向運動應用于初中體育與健康的路徑進行了研究分析，希望本文分析和研究提出的各項對策能夠對實際的運動實施以及學生運動起到一定幫助。

關鍵詞：定向運動;初中體育;教育教學

1.定向運動的基本概念

定向運動是一種多見于戶外的運動項目，其具體來說就是通過地圖和指南針的指向，以最短的時間內從一點到達另一點的運動比賽。這種運動大多是在森林、公園、郊區等環境進行，具備同樣場地的城市、學校也可以進行舉辦。定向運動在當下已經成為了一種為年輕人所推崇的時尚運動，發展到今天，已經從簡單和簡陋的規則發展到了多種不同的比賽形式和種類，例如，根據參與者性別不同進行不同組別的比賽、根據年齡不同進行比賽、根據技術水平進行比賽等，總的來說，這項運動是適合廣大群眾，且能夠較好的促進群眾健身和鍛煉的運動項目。

2.定向運動應用于初中體育與健康的路徑

2.1在定向運動教學過程中加強基本技能的訓練

開展定向運動教學的過程中，如果缺少規范以及項目等，勢必無法達到定向運動的目標，自然也不會產生任何的教學效果。和別的體育項目沒有什么不同，參與定向運動教學的學生也必須理解和學會一定的理論知識內容，包括相應的運動技能，才能確保其在比賽中拿到好成績。整體上來看，定向運動技能通常涵蓋了出發點動作以及終點動作等，期間，還應該進行運動法的確定，常見的包括分段運動法以及提前繞行法等。如果要確保學生在不長的時間內領會相關運動的關鍵技術，教師應該發揮好引導作用，按步驟、分流程、遵循先易后難的原則，根據教學條件采取理論與實踐相結合的教學手段，設立檢查點時也應該從少到多安排，這個過程中，應該結合學生的體能和身心特點，確定具體的運動項目，如常見的校園或是野外定向等，按照不同層次展開一系列的反復訓練，確保學生可以掌握和熟練應用定向運動技能。

2.2注意定向運動路線的安全性

事實上，定向運動自身所具有的特點和傳統的體育課程存在很大差異，其運動量大且覆蓋的范圍比較廣，因此，必須在正式教學前，通過仔細勘察地形，來確定最終的場地，并設計好路線，繼而完成放置點標的工作。開展定向越野運動，路線多變，存在無法提前預料的突發事件，存在某種程度的運動傷害風險。為了減少相關風險，教師應該提前做好準備工作，實地勘察，認真對場地進行考察，在此基礎上設計預案，最終制定出運動路線。整體上而言，必須確保全方位的安全措施，才能進行定向運動的教學。

2.3重視教學項目的設計

從本質上來看，項目化教學具有非常清晰的目標，剛好符合初中學生活潑以及發散思維的特點，通過完成某個項目，能夠極大地增加學生的積極性。因此，初中課程教學改革期間應高度重視項目化教學。客觀而言，定向運動教學中，需要消耗大量的運動量，訓練過程相對比較辛苦，所以，要想讓學生保持愉快的心情進行定向訓練，就應該針對性地開展教學改革，把具體的教學內容設計為對應的項目，在這個過程中，將課程項目與學生日后的職業發展進行結合，從而增加教學的趣味性，提高學生的參與性，從而達到教學目標。

2.4減少場地的限制

初中體育教學中對于定向運動的應用實施，還需要注意運動過程中對場地限制的減少，因為定向運動的實施不只是可以在操場中進行，包括教學樓內外、校園場地等都可以作為運動場地，例如，教師在教學中，可以在教學樓內藏匿一個小紅旗，然后讓學生或分組或獨自進行旗幟的搜索，以此進行比賽。這種形式的定向運動不但可以起到運動的效果，也可以實現學生運動能力、思維能力、合作能力等各項能力的提升。最重要的是，這種不限場地的運動方式，可以很大程度上縮小學生的體育訓練和學習范圍，避免對各類教材器材的應用不足，而面對雨雪天氣等不適宜戶外運動的天氣，也可以實現室內的有效運動，進而起到體育教學的效果。

結語

綜上所述，在當下的初中體育教學中，教師若想實際的落實定向運動這一運動模式，就需要在教育教學的過程中，注重提高定向運動與專業技能的結合度、重視教學項目的設計、注意定向運動路線的安全性，并且在定向運動教學過程中加強基本技能的訓練，通過上述的各項方法，實現對定向運動的有效開展。

參考文獻：

[1]張福如.深化體育改革下初中體育定向運動訓練的開展[J].當代體育科技，2021，11（12）：51-53.

[2]王超.定向運動與傳統體育項目鍛煉效果對比研究[J].體育風尚，2021（04）：138-139.

[3]辛超，王先亮.定向運動對青少年體育素養的促進研究[J].青少年體育，2021（02）：32-33.