試論初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

毛和忠

摘要：對(duì)初中學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面要學(xué)好文化知識(shí)，用文化知識(shí)為人生道路奠定內(nèi)涵。另外一方面也要具備良好的身體心理素質(zhì)。所以初中體育課程顯得尤為重要。但是在實(shí)際體育課程開(kāi)展過(guò)程中，由于升學(xué)壓力的劇增、學(xué)生不配合等多方面因素，初中體育課堂上存在著較多問(wèn)題。基于此，對(duì)初中體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行研究，以供參考。

關(guān)鍵詞：初中體育;心理素質(zhì);教學(xué)策略

中圖分類(lèi)號(hào)：A 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言

擁有健康的體魄是實(shí)現(xiàn)青少年自身發(fā)展的基礎(chǔ)，也是實(shí)現(xiàn)人才全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，在素質(zhì)教育背景下，為了最大限度提升人才培養(yǎng)質(zhì)量，應(yīng)重視并優(yōu)化體育教育，促使學(xué)生在高效的體育教學(xué)中，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的共同發(fā)展。在新課程背景下，體育學(xué)科核心素養(yǎng)的提出，對(duì)體育學(xué)科的育人價(jià)值提出了更高的要求。

一、通過(guò)體育競(jìng)賽增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

當(dāng)今世界，創(chuàng)業(yè)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，人們的生產(chǎn)和生活都面臨著巨大的壓力。對(duì)此，有必要在學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前給予一定的競(jìng)爭(zhēng)訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，使學(xué)生在體育競(jìng)賽中體驗(yàn)努力的成果、收獲勝利的喜悅、感受失敗的挫折，從而促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的有效成長(zhǎng)。當(dāng)然，教師也需要告訴學(xué)生，不能將比賽的結(jié)果作為判定輸贏的唯一標(biāo)準(zhǔn)，而要綜合考慮學(xué)生各方面的素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)，使學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)到公平與公正。例如，在跳遠(yuǎn)比賽中，教師可以根據(jù)學(xué)生的身高、體重等劃分出不同的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還要結(jié)合學(xué)生跳遠(yuǎn)時(shí)的準(zhǔn)備動(dòng)作、起跳姿勢(shì)、落地狀態(tài)等，設(shè)定更加科學(xué)合理的成績(jī)標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生既能夠感受到競(jìng)爭(zhēng)的壓力，也避免因個(gè)矮、偏胖等客觀因素影響學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)動(dòng)力，從而營(yíng)造出更加積極向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

二、組織豐富的活動(dòng)

要想解決初中體育課堂上存在的相關(guān)問(wèn)題，僅僅從課堂本身出發(fā)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)該將目光集中在學(xué)生的課后活動(dòng)之上，將學(xué)生的課后活動(dòng)也引導(dǎo)到體育運(yùn)動(dòng)中。所以學(xué)校可以組織相關(guān)的課后活動(dòng)，并為學(xué)生提供相應(yīng)的教學(xué)設(shè)備，同時(shí)建議學(xué)生勞逸結(jié)合，在休息時(shí)間可以向?qū)W校借用體育器材鍛煉身體，通過(guò)課上課下對(duì)體育器材的使用，能夠在一定程度上增加對(duì)體育課程的粘度，讓學(xué)生更加重視體育課程。另外，體育教師在上課過(guò)程中可以響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，鼓勵(lì)學(xué)生自由安排、科學(xué)訓(xùn)練。而且學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)也可以在一定程度上豐富學(xué)生的課后活動(dòng)。這一方面能夠讓學(xué)生意識(shí)到體育活動(dòng)跟知識(shí)學(xué)習(xí)是有效結(jié)合的，另一方面，也能在一定程度上幫助學(xué)生拓寬自己的興趣，增強(qiáng)自己的體魄。

三、融入游戲元素，增添課程趣味性

雖然傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體的功能性很強(qiáng)，但過(guò)程比較枯燥、趣味性不強(qiáng)，再加上部分學(xué)生平日里缺乏體育鍛煉，本身身體素質(zhì)就偏弱一些，在體育運(yùn)動(dòng)中常常感到吃力，過(guò)程中有著較強(qiáng)的疲憊感，往往使學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)談之色變。針對(duì)類(lèi)似的情況，體育教師可以通過(guò)融入新鮮元素的方式為體育運(yùn)動(dòng)增添趣味性。游戲元素就是時(shí)下學(xué)生較為感興趣的元素之一，教師可以將學(xué)生喜歡的游戲元素引入課程中或?qū)Ⅲw育運(yùn)動(dòng)與游戲相結(jié)合，調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性，使其在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，逐漸引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。例如，在進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)練習(xí)時(shí)，教師可以在體操動(dòng)作銜接處加入學(xué)生喜歡的游戲人物的經(jīng)典動(dòng)作或臺(tái)詞，也可以預(yù)留幾分鐘供學(xué)生自由發(fā)揮。讓一成不變的體操活動(dòng)有了更多不確定性，學(xué)生可以充分發(fā)揮想象力將自己感興趣的肢體動(dòng)作加入體操活動(dòng)中，既能保證體操活動(dòng)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體操的熱情，使課程內(nèi)容趣味性更強(qiáng)，學(xué)生的參與積極性提高了，教學(xué)效果自然更好。

四、利用多媒體展示技術(shù)要點(diǎn)

在有些項(xiàng)目的教學(xué)中，需要給學(xué)生就運(yùn)動(dòng)中的技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行細(xì)致深入的解讀。這時(shí)，教師就可以借助信息化工具輔助教學(xué)過(guò)程，使教學(xué)要點(diǎn)可以以更加直觀的形式得到呈現(xiàn)，輔助學(xué)生更快地理解這些學(xué)習(xí)內(nèi)容，提升體育課程整體的教學(xué)質(zhì)量。在一些技術(shù)要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，比如足球、籃球、游泳、武術(shù)等，需要學(xué)生首先牢固掌握相關(guān)的核心技術(shù)。這樣學(xué)生才能以正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且可以避免運(yùn)動(dòng)中對(duì)身體造成的損傷。教師可以利用多媒體播放一些視頻片段，給學(xué)生就技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行細(xì)致深入的解讀，從而建立直觀的學(xué)習(xí)印象。教師還可以播放一些運(yùn)動(dòng)賽事的視頻片段，結(jié)合頂尖運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)為學(xué)生分析相應(yīng)的技術(shù)要點(diǎn)，以這樣的方式更好地落實(shí)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。比如，在進(jìn)行足球的教學(xué)中，教師可以在理論課堂上播放關(guān)于足球比賽或者是足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的視頻，讓學(xué)生直觀地看到足球訓(xùn)練中的知識(shí)和技巧。在視頻結(jié)束后，教師要根據(jù)視頻中的內(nèi)容進(jìn)行講解，同時(shí)對(duì)視頻中的動(dòng)作進(jìn)行回放，并分析動(dòng)作要點(diǎn)和難點(diǎn)。在建立了學(xué)生的初步學(xué)習(xí)印象后，教師再將學(xué)生帶到操場(chǎng)，讓學(xué)生進(jìn)入實(shí)操訓(xùn)練，并且在過(guò)程中不斷糾正學(xué)生錯(cuò)誤的動(dòng)作方式，規(guī)范學(xué)生的訓(xùn)練過(guò)程，幫助學(xué)生打下扎實(shí)的基本功。有了這樣的良好教學(xué)開(kāi)端后，后續(xù)的訓(xùn)練過(guò)程才能很好地實(shí)施，這能夠讓學(xué)生更好地掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，作為初中體育教師應(yīng)具有創(chuàng)新精神，積極尋求課程改革方向的進(jìn)步，不斷提高體育課程的趣味性，提升學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的參與熱情。在授課的同時(shí)還應(yīng)關(guān)注學(xué)生的實(shí)際情況，增加師生間交流互動(dòng)的機(jī)會(huì)，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，真正讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

參考文獻(xiàn)

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