疫情防控下體育教學的實踐與探索

徐志成

【摘 要】為了貫徹落實《國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯防聯控機制關于做好新冠肺炎疫情常態化防控工作的指導意見》精神，江蘇省教育廳出臺了常態化疫情防控下學校體育工作的指導意見。我校為統籌推進疫情防控和體育教學活動兩不誤，決定將啦啦操運動作為本學期新的教學內容，以優化體育課程內容，落實每天鍛煉一小時的內容，協同家庭創造良好的教學環境。

【關鍵詞】疫情防控要求 體育教學 啦啦操

一、新冠肺炎疫情下學校體育教學對策研究

本校根據省教育廳對于疫情防控下如何進行學校體育工作提出的基本要求，為實現小學階段體育與健康的課程標準，以達到對學生運動技能、運動參與、身體健康、心理健康和社會適應的養成，最終確立自編的啦啦操作為新的體育與健康教學內容。啦啦操內容豐富多樣，節奏歡快，以健美為主要特征，以節奏為中心，以人體自然動作、舞蹈和自我表現為基礎，并且隨時隨地都可以進行，不受場地、器材、學生性別、運動基礎等的限制，具有較強的開展靈活性。與此同時，啦啦操在發展學生的身體姿態、自我表現力、團隊合作能力、領導能力等方面有著重要的作用，彌補了其他運動項目開展的局限性。因此，本校根據學生的體能現狀，將一套富有活力的舞蹈動作與一首節奏感強烈的音樂進行融合，最終編排成一套具有韻律感、時代感的啦啦操動作組合。

二、本校啦啦操教學的背景分析及編排原則

啦啦操運動是健美操的一種，既是一種健身美體、陶冶情操的健身方式，又是一項集體性的競技運動項目，因此體現健與美，成為啦啦操運動的主要標志。啦啦操不拘泥于某一種舞蹈素材，凡是對身體形態發展有益的舞蹈都能兼容并蓄、融為一體，既吸取了中國古典舞蹈和武術動作，又大膽地運用了拉丁舞、芭蕾舞、街舞等舞蹈風格，既有美學中的健，又有舞蹈中的美。而音樂又是啦啦操運動的靈魂，動作則是它的表現形式，韻律是表現人體美的動態過程。

本校對于推廣大課間校園啦啦操的方案給予了很大的支持和肯定，第一套校園啦啦操的推廣也開展得如火如荼，最終收獲了令人滿意的答卷：學生激情飽滿，各班級的學習氛圍非常濃烈，在豐富了校園文化的同時也激發了學生對啦啦操運動的熱愛和渴望。與此同時，本校啦啦操代表隊經過幾個月的艱苦訓練，一路披荊斬棘，最終獲得了全國啦啦操精英賽兒童自選項目乙組冠軍，這也大大增加了其他學生的學習興趣。因此對于學習第二套啦啦操而言，學生已經有了第一套校園啦啦操的運動基礎，對啦啦操的基本知識也有了一定的了解，對音樂節奏的感知能力也已經初步形成，因此接下來的學習無疑是水到渠成。

本套自編啦啦操主要以花球啦啦操和街舞啦啦操為主，由啦啦操的一些基本步伐、花球32個基本手位動作再結合自編的上肢動作組合而成，將花球啦啦操短促有力、手臂快速制動的特點和街舞啦啦操特有的韻律感融入在一起，使學生直接感受到啦啦操運動的活力與激情。本套校園啦啦操共分為八節，每一節四個8拍，后兩個8拍與前兩個8拍動作相同、方向相反，符合操類運動的常規特性。動作內容由一些原地低沖類的基本步伐逐漸過渡到高沖類的基本步伐，相比較第一套校園啦啦操套路，增加了一些綜合性的技術動作，音樂節奏也隨之加快，動作的難度明顯提高，遵循了體育教學中由易到難、循序漸進的基本原則。通過啦啦操的教學，教師不僅可以使學生掌握啦啦操豐富多彩的內容，還可以發展學生的協調性、耐力等身體素質，塑造學生優美的體型，培養其良好的審美情感和團隊合作意識。

對學生來說，學習啦啦操，首先要克服害羞、膽怯的心理，要大膽表現，敢于展現自我。小學生正處在長知識、長身體的重要時期，由于學生所處的生活環境，所受的教育環境，所體驗的實踐活動都不同，每個人的個性心理必然存在差異，尤其是一些后進生，由于學習成績等各個方面不如其他學生，他們往往會產生一種自卑的心理，這時，學生可以通過體育活動來緩解自身的心理負荷，體驗啦啦操運動給他們帶來的喜悅和自信。

三、自編啦啦操教學具體實施方案

（一）線上與線下相結合的教學模式

首先，在寒假期間，學生通過建鄴云課堂等途徑，可進行居家線上學習啦啦操的基本知識與體能練習。通過線上的學習，學生可以知道啦啦操的起源、發展史和種類等基本理論知識，從而對啦啦操有一個初步的認識。同時，通過觀看大型啦啦操賽事視頻集錦，學生可以對啦啦操有一個直觀的視覺體驗，從而對其大大增加學習興趣。與此同時，學校通過錄制不同風格的啦啦操基本課堂教學并提供給學生觀看，包括花球、街舞、爵士等，使學生在學習的時候既不會感受到居家練習的枯燥乏味，又能夠更全面地了解啦啦操的豐富多彩。在每一次的線上教學結束時，教師也可以安排適當的趣味身體素質練習，以保證學生的體能狀況不會因為長期的居家隔離變得有所下滑，這也能為疫情過后開啟體育實踐教學打下一定的基礎。

當學生復學之后，由于學校仍處于緊張的疫情防控階段，校內師生務必佩戴口罩進行知識的傳授。本校根據假期線上的啦啦操與體能練習單元的基礎內容，結合學生的實際運動技能基礎，創編了一套屬于學生們自己獨一無二的校園啦啦操。在學期初期，為了對接上級就疫情下如何進行學校體育教學工作提出的要求——學生上體育課時務必在教室內，體育教師利用假期提前錄制好的校園啦啦操教學視頻，利用多媒體影音設備給學生觀看學習，讓學生進一步鞏固啦啦操理論知識。同時，教師在室內可以進行一些簡單的啦啦操花球基本手位教學，通過理論與實踐相結合、線上與線下相結合的學習模式，讓原本乏味單一的理論課變得趣味生動。

（二）體育實踐教學與校園大課間相結合的教學模式

當校園疫情防控日趨穩定之后，體育課也由室內課轉變成學生們最喜愛的室外課，但根據疫情防控的要求，學生在室外上體育課除佩戴口罩外，還需互相間隔1.5米以上站立。達到疫情防控要求之后，真正的啦啦操教學才剛剛開始。教師首先通過原地的徒手熱身操結合節奏感強烈的音樂，使學生在鍛煉肢體各個部位的協調性的同時，感知操類音樂的節奏感與律動感。進入基本內容的教學時，教師通過基本步伐的教學、基本手位的教學、動作路線的講解與示范等，使學生由淺入深、循序漸進地掌握知識技能。下面，筆者就教學實踐過程中容易產生的問題談談自身的探索與體會。

1.注重情景教學的導入

常規的啦啦操課堂教學與武術教學相似，起初都是以四列橫隊的組織形式，定點地讓學生原地練習，這時如果教師一味地讓學生通過原地模仿練習、口令分解練習、完整練習等方式學習啦啦操，那么學生剛開始可能因為接觸了新鮮的東西會熱情似火，但時間久了就會失去了學習的興趣。啦啦操手位動作強調短促有力、手臂快速制動，在教學過程中要求學生動作發力到指尖，這與武術的沖拳、擺掌等動作極其相似，此時教師可以利用“正遷移”的學習效果，在教學某一花球手位的同時，提醒學生想象自己是在打拳，只有瞬間揮臂用力，才能擊倒敵人，同時再次強調手臂快速定位，此時學生的積極性可能會大大增加，教學效果也會事半功倍。

其次，在教學過程中，教師可以將啦啦操里的一些特定動作，比喻成我們日常生活中的一些行為動作來激發學生的積極性。例如：在學習街舞啦啦操“updown”技術動作時，教師通常會提醒學生兩手臂握拳平屈于胸前。此時，教師可以提醒學生想象自己是在做“打氣筒”的動作，這樣，學生必然會刻意去模仿，其學習興趣便油然而生。

2.注重口令引領式教學

小學生活潑好動，不拘泥于枯燥的教材，他們的模仿能力非常突出，同時他們也善于思考，此時在教學過程中，如果教師一味地用平淡無奇的口令數拍去引導學生，那么在新授課階段，學生難免會強迫自己去死記動作，這樣的練習方式會讓學生非常的累，甚至會使學生因為過于緊張而忘記動作。此時如果教師換一種口令表達方式，將一些啦啦操動作的特性轉換成提示語放入口令中，學生便會在聽從口令的同時有了主動引領自己思考的能力，動作也就會隨之而來，這樣的練習會讓學生學得更輕松、更愉快。

3.充分發揮優秀生的領導能力

啦啦操是一項以健美為特征的運動，學生通過練習啦啦操可以養成正確的身體姿態和自我表現力，同時也能發揮領導能力，增強自信心。本校自從成立啦啦操隊后，運動員們在市和全國比賽的舞臺上大放異彩，絢爛奪目，他們也受到了全校師生的愛戴。此時，教師完全可以讓班里優秀的運動員們去幫助那些基礎薄弱的學生，這樣的方式不僅可以減輕教師自身的負擔，而且能夠大大提高學生的學習效率，增加班集體的凝聚力。

4.充分利用校園大課間的群體性

啦啦操運動是一個讓學生善于表現才能、展示能力的運動項目，學生通過跳啦啦操可以增強自身的身體素質，塑造優美的體形，培養良好的審美情感。而校園大課間恰恰是一個讓學生展示自己的舞臺，在這里學生可以釋放自己的才能和魅力，各班級之間也可以直接地進行PK，這也有助于激發學生的競爭意識。

與此同時，教師可以在大課間進行集中講解、集體糾錯。對于一些難度較大的步伐和手位動作，集中講解更具代表性和統一性。

（三）成立啦啦操考核體系與云比賽相結合的教學模式

隨著校園疫情防控的連續，本校為了積極響應省教育廳提出關于常態化疫情防控下的學校體育工作指導意見，根據學生的實際情況優化體育課程內容，適當調整體育測試工作方案，將啦啦操作為體育學期末考核內容。教師可以根據各班級學習情況的不同，采取不同的考核方式。如果班級學生的整體學習能力較弱，可以采取以個人為單位的考核;如果班級的學習氛圍比較濃烈的話，則可采取以小組為單位的考核方式，小組成員可以通過相互探討、編排隊形來增加展示的豐富性，其分數也會隨之增加。

為了豐富學生的課余文化生活，增強班集體之間的競爭意識，學校可以通過“云比賽”的形式，讓學生以班級為單位錄制視頻進行線上投票，參賽班級可以邀請親朋好友來為自己投票，這樣的比賽方式不僅契合疫情防控的要求，而且也將學校與家庭緊密聯系在一起，促進學生健康、快樂地成長。

四、實踐后的總結與反思

對于學生們而言，在整個疫情防控期間，從開始的居家線上學習到復學后的室內理論學習，從疫情穩定后的體育實踐學習到參與校園大課間的交流互動，從相互探討后的卓有成效到班級“云比賽”的魅力釋放，整個過程讓學生受益良多。學生通過啦啦操的學習，點燃了青春的激情，充分享受了運動的樂趣;通過不斷地身體練習，培養了正確的身體姿態，塑造了優美體形，全面地提高了身體素質;通過班級“云比賽”的開展，知道了公平競爭的教育，培養了良好的團隊合作意識。

對于教師而言，從教材內容的編排、教學視頻的錄制、室內理論的制作、教學方法的選取、實踐活動的探討等方面進一步提升了自身的業務能力。成套的啦啦操是教師們通過不斷地選材、組合、篩選，編排而成，整個過程一波三折，甚至出現了分歧，但是教學往往就是這樣，只有在永無止境的教學研討中才能收獲成功與快樂。

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