如何在高中體育大課間培養學生良好行為習慣

尤馬奇

摘要：高中生良好的行為習慣并非天生就具備，而是通過長時間的累積與培養形成的。體育行為習慣主要是規定的情境激發與反復參與體育訓練而產生的特定聯系。它是一種習慣化與固定化的條件反射。良好的行為習慣主要是高中生在參與體育活動期間體現出的加強意志、集體意識、遵守紀律、戰勝困難等道德品質。所以，筆者主要結合自身多年實踐經驗，從高中大課間體育活動入手，對培養高中生良好行為習慣的措施進行分析，希望能夠給同行教育工作者提供參考和幫助，采取合理可行的對策培養和加強高中生積極正確的體育意識及行為習慣，為我國社會建設和發展培養更多高素質人才。

關鍵詞：高中體育;大課間;行為習慣;培養策略

大課間是高中體育教學的延伸及補充，是體育教學活動中的主要內容。是高中生在緊張的學習氛圍中每天必須參加的積極性體育活動，另外也是學校建設體育文化的關鍵內容與主要體現。而對大課間活動的開展水平是學校管理質量與師生面貌的重要表現。大課間活動不但可以鍛煉高中生的身體素質，還是一項教育活動，其中包含了許多德育內容。可以說其是思政教育和校風學風建設的主要落實途徑。合理有效的利用大課間體育活動，充分調動學校內部全員參與，加強高中生的思想素質，重視提高實效性，對培養其良好的行為習慣，促進今后全方位發展具有至關重要的意義。

一、將良好行為習慣融入體育大課間

對于高中階段的學生來講，良好的行為習慣是非常重要的，很大程度上影響了他們今后的生活與學習，所以學校應在體育大課間中將培養工作循序漸進的融入進去。倘若在實際進行體育大課間時，教師沒有充分結合高中生的興趣愛好與身心發展特征建立合理可行的活動項目，就難以積極有效的調動他們參與大課間活動的興趣，也無法保障此項活動的順利進行，甚至還會導致部分高中生出現抗拒、抵觸的情緒，對體育大課間活動的有序、順利開展產生一定阻礙。所以，教師應對每個學生的綜合情況進行深入了解，加強他們參加大課間活動的熱情和動力，利用科學的引導實現培養良好行為習慣的目標，進一步促使高中生整體素質的全方位發展。例如，在開展“搏擊操”這一體育活動的時候，教師應先在體育大課間中給高中生講解示范基礎的知識，幫助他們掌握相對簡單的動作與技能;然后教師再組織他們進行鍛煉，促使他們在這一過程中充分體會到學習搏擊操的樂趣，加強自身的節奏感和協調性;教師還應鼓勵高中生不斷增強學習搏擊操的信心，可以組織他們以小組為單位進行學習，增強學生間的互動和交流，促使他們可以在學習期間樹立團結協作的意識;此外，教師還可以在體育大課間中積極鼓勵高中生勇敢表現自己，充分調動他們的表現欲望，幫助他們形成勇敢挑戰自我的心理素質。總而言之，教師應利用大課間將體育活動與德育教育進行結合，為高中生綜合素質的全方位發展奠定堅實基礎。

二、動員全員積極參與體育大課間

要想促使高中生可以在體育大課間中養成積極正確的行為習慣，教師就必須要將自身的重要作用充分發揮出來。學校領導應高度關注體育大課間，要求班主任與體育教師進行合作全面落實，其他教師進行輔助，以此保證高中生在體育大課間中可以形成積極的行為習慣。教師可以在這一活動中開展巡回指導，最大限度發揮自身的帶頭作用，引導高中生可以認真對待大課間活動，確保此項活動可以順利開展和落實。另外，對于那些性格較為內向的高中生，教師應有足夠的耐心，利用合理有效的教學方式提升他們參與體育大課間的積極性，給德育教育的全方位開展與落實提供有力條件，以此幫助高中生養成積極良好的行為習慣。例如，在開展“搏擊操”這一體育活動的時候，教師可以組織高中生分成不同的小組，通過小組合作的形式參與到其中。利用這樣的學習方式不但可以促使所有學生積極參加到體育大課間活動中，加強他們參與體育鍛煉的熱情和動力，還可以讓他們在合作學習期間增強互動，提高他們的團隊協作意識和能力，加強他們的人際交往能力，促使他們在不知不覺中接受德育教育，給高中生養成積極健康的行為習慣營造良好的氛圍。

三、培養學生自我鍛煉的習慣

隨著我國社會經濟水平的不斷提升，信息科技也在持續發展，人們的生活水平也有了很大改善，學生家長對教育工作的重視程度越來越高，教育部門也推行了新課改政策，改革核心主要是培養和提高學生的思維能力、創新能力和學習能力等。雖然教育部門在大力推行素質教育，要求教師充分尊重學生的個性化和差異性，但很多體育教師在授課活動中依舊采用以往的教學方式，沒有結合高中生的具體狀況進行教學，太過關注他們的學習成績和身體素質，這樣會在一定程度上阻礙他們綜合素質的發展，這樣的教學方式主要是根據高中生在學校中的學習，不利于他們今后的生活和工作。所以，體育教師應積極改變自己的教育模式，在實際開展授課活動的時候把重點理論和娛樂活動進行有機結合，例如，鼓勵高中生在大課間中開展踢毽球、跳繩等體育活動，從而加強他們的身體協調力和肌肉爆發力等，在體育大課間中每天組織這樣的娛樂活動，不但能夠加強高中生的身體素質，還能夠提高他們的體育鍛煉意識，促使他們在潛移默化中形成良好的體育習慣。

四、結束語

根據以上論述可知，科學有效的管理制度是確保大課間活動的順利開展的基礎。大課間活動是促進高中生全方位發展的主要途徑，通常情況下都是體育教師組織大課間活動，其對課間活動的開展效果有直接責任，學校應采取合理措施正確引導教師和高中生，并建立相應的對策，促使他們能夠對課間活動引起高度重視，使所有人都積極參與其中，形成共同努力的良好氛圍。另外，高中生在課間活動的具體表現，可以反映出了他們的自主性、紀律性和思想素質。因此，在體育大課間中培養高中生良好的行為習慣，有利于逐漸實現課間活動的標準化和規范化，以此達到加強高中生身心素質的目標。

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