小學健美操入課堂的實踐研究

李國輝

摘要：目前，社會經濟的發展在很大程度上提高了人類文明的進步和發展，但是在一定程度上，人類的身心健康也受到了一定的方面的影響，設計上的活動對人們身體健康是有較大影響力的，很多研究學術表明，目前在小學階段，孩子們在身體素質和體育能力方面指標都有所下降，而小學階段的學生正是身體和身心成長的關鍵時刻，因此教師和家長應該重視起來，更好的去幫助學生們在小學階段促進孩子們身心健康成長的發展，學校應該提高對體育課堂的重視度，不斷的去改進和完善，小學體育課堂教學內容更好地來促進學生們身體素質的提高。

關鍵詞：小學健美操;體育與健康;實踐研究

引言

促進人身體健康非常重要的方式和渠道之一就是去開展和進行相關的體育運動和參加相關的體育活動，因此體育課課程作為學校教學課程的重要組成部分，收到了社會各界的廣泛關注，但是目前很多學校都不太重視體育這門課程，體育課程常常被其他的科目所霸占，因此應該及時的改善這種現象，提高對于體育這門課程的重視度，讓學生們可以更好的去進行體育鍛煉，從小養成正確的體育觀念和運動習慣，很多學校將小學健美操引入體育課堂中去，更好的來幫助學生們去提高身體素質，推動健美操在小學課堂實施的可行度。

一、將健美操作為獨立學科開設，提高學生創新意識

將健美操作為一門獨立的學科，在小學體育課堂中進行開設，先帶領學生們學習健美操的一些基本要領，動作和步伐開始進行練習，學習幾套不同形式的健美操，先培養學生們對于健美操音樂的感知能力，最后，再讓學生們自己去創新，編造一段比較完整的健美操，在教師的指導下，不斷地去規范學生們的舞蹈動作，教師在引導學生們去跳健美操的時候，一定要根據目前學生們的身心成長特點，不要讓學生們去做一些不利于學生身體發展的相關動作，學生們在跳健美操的時候，不知道哪些動作是傷害身體的，所以教師要及時的去叮囑學生們做一些正確的動作，更好地來促進學生們身體健康的發展。

例如：在學習小學體育與健康華東師大版一年級上冊第三節《“跟我學”做各種舞蹈動作》時，這節課主要的教學目標就是引導學生養成仔細觀察的習慣，學習以模仿動作為主，指導學生善于觀察和模仿他人的動作，積極參與體育課活動，培養學生學習興趣，掌握一些基本舞蹈動作。這是教師就可以引入健美操的一些動作，教師首先來教學生們一些簡單的健美操的基本動作和要領，然后可以讓學生們去自主創新健美操的動作，由于小學生們的年齡較小，他們在學習和做一些動作的時候，并不知道是否會對自己身體有影響，所以這時候學生們在做動作的過程中，教師一定要時刻的去關注學生們，不要讓學生們去做一些危險的動作，要及時的指導學生們規范動作，更好的來提高學生們的創新意識，以及學生們的身體素質。

二、將健美操作為輔助教學形式，豐富體育課堂教學內容

首先在進行交流的時候，教師可以將健美操整天到體育課上的準備活動過程中去，在進行準備工作的時候，學生們跟隨著節奏性較強的音樂去進行運動，可以更好的去規范自身的動作，塑造自己的身材，在一定程度上對于提高學生的健康水平有著較大影響，并且也可以培養學生們樂感，教師可以根據每節課的教學目標和教學要求來選擇健美操的形式和動作，更好的去幫助學生們來有針對性的訓練相關的動作;其次，教師可以將課堂游戲增添健美操的形式在體育課當中，除了去帶領學生們充分的了解和掌握一些學習技巧之外，通過融入相關的小游戲，可以更好地來提高學生們的學習主動性，豐富體育課堂的教學內容，而且對于小學生來說，這種游戲的方式可以更好地幫助學生們去提高學習的積極性和主動性，并且也可以達到良好的強身健體的效果，例如，學生們經常會玩跳繩游戲或者扔沙包游戲等等，將這些活動加入一些健美操的練習之中，可以更好的去塑造學生們的身形。最后教師可以在放松運動的過程中去使用健美操，一般在體育課堂快結束的時候，教師們都要帶領著學生們去進行放松練習，一些常規簡單的放松動作很多體育教師都可能會忽略，甚至有些教師，直接將最后的放松動作刪除，這是不利于學生們的身心健康成長的。因此就是應該重視起來，最后的放松環節在進行放松運動的過程中加入健身操的形式，配上音樂，這樣會讓學生們在放松的過程中增添更多的樂趣，幫助學生們遇到刻的放松。

例如：在學習華東師大版一年級第一節《積極參加球類游戲》時，教師在講解這一節內容的時候，就可以去融入相關的游戲，更好的來激發學生們的學習興趣，在上課前進行準備動作的時候，教師就可以去讓學生們玩“跳皮筋”，在玩這些游戲的時候，教師可以在這些活動中加入健美操的一些基本動作，既可以很好地去完成課前的準備活動，也可以通過這些游戲來激發起學生們接下來的學習興趣，并且在進行活動的過程中也會提高運動價值。

結束語

在目前新課程改革的背景下，規定在體育課堂上上課的具體內容沒有較大的限制性，需要教師自己去根據學生們的身體素質情況來制定相關的學習內容，教師應該充分的去了解健美操，科學合理地融入到體育課堂教學過程中去，豐富小學體育課堂教學內容，更好的激發學生們在體育課堂上的活力，因此，在小學開展健美操課程，適應社會發展的需要，并且有利于小學生們身體健康成長。

參考文獻：

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