拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略探討

朱彬軍

【摘要】教學改革的落實發展，使中職體育教學面對著全新的發展機遇和教學挑戰。中職體育教師為有效應對新的教學環境，應當注重對課程的創新、優化，使體育教學獲得更理想的效果。同時，教師需要將拓展訓練融入中職體育教學活動當中，以便使學生的體育學習興趣、動力等得到提高，并且可以為學生搭建具有探究性質的體育教學平臺，營造科學化的拓展訓練氛圍，確保學生能通過體育教學，獲得健康的身心、堅毅的品格，全面提升中職學生的體育核心素養。

【關鍵詞】拓展訓練;中職體育;教學意義;實施策略

在當前多元就業形勢的影響作用下，中職學生為取得更長遠的發展，必須具備良好的專業技能、健康的身體素養以及健全的人格。因此，中職體育教師應將拓展訓練這一教學新形式引入實際教學當中，使學生進一步夯實體育基礎理論與技巧，及時為學生提供有效的指導與幫助，并幫助學生建立起系統的體育學習與鍛煉的思維方式。拓展訓練通過自身的新穎性、探究性等特點，可以獲得學生的喜愛，并能對中職學生的體育鍛煉興趣進行調動，使學生能積極配合教師的教學活動，同時可以自主參與拓展項目，從而獲得更全面的體育訓練。

一、中職體育教學中拓展訓練的意義

（一）有助于豐富中職體育教學的形式

在過往的中職體育教學活動中，由于教師長期受陳舊教學理念與方式的束縛，所以常常采用被動教學模式進行體育教學，這會使學生的體育學習與鍛煉熱情發生明顯的降低，其主觀能動性也受到壓制，并會弱化學生參與體育活動的自信，而枯燥的體育教學手段也會使學生逐漸產生厭煩心理，自然無法達成體育教學的理想成效。將拓展訓練引入中職體育教學后，會使中職學校的體育教學活動得到豐富，除傳統的跑步、做操等教學項目外，還加入了一些充滿激情的游戲活動，比如高空項目“飛奪瀘定橋”、場地項目“生死時速”等，并且還增添了輪滑等新穎的體育項目，使學生在課堂教學中能有更多的選擇，這樣更有利于學生根據自身的實際情況、興趣愛好，選擇恰當的體育運動。隨著中職體育教學內容的不斷增加，課堂教學的深度、廣度也隨之拓展，相應的教學空間也得到了延伸，教學趣味性也得到了提高，學生也能更積極、主動地參與體育活動。

（二）有助于中職學生更好地適應社會

中職學生正處于人生觀、世界觀與價值觀完善的關鍵時期，大部分學生會在中職畢業后直接進入工作崗位，但如果學生只具備良好的專業知識或職業技能，是無法有效應對快節奏的社會發展形勢的，因此學生還應擁有健壯的體魄、堅韌的意志、良好的品質以及較高的個人修養。拓展訓練作為一項極富挑戰性的時尚運動項目，不僅能起到強身健體的作用，還對學生競爭意識、合作意識以及溝通能力的培養，具有非常積極的意義。在中職體育教學的拓展訓練中，學生能夠掌握逆境生存的技能，并且不斷提高自身的合作能力、競爭能力，同時還能引導學生建立起正確的人生觀、世界觀與價值觀，從而豐富學生的閱歷，這樣能幫助學生在進入社會后更迅速地適應社會的發展節奏，使學生能得到全方位的培養。

二、中職體育教學中有效實施拓展訓練的策略

（一）轉變中職體育教師的教學理念

中職體育教師自身的教學理念直接影響拓展訓練的效果，而在實際的教學活動中，一些教師仍墨守成規，不進行教學理念的革新，只采用傳統方式進行體育教學，同時由于拓展訓練具有一定的危險性，所以部分教師害怕在進行拓展訓練時會出現教學意外并承擔責任，因此使拓展訓練停滯不前，相關教學活動也無法有效進行，這對中職學生的整體發展極為不利。所以，中職體育教師應當善于改變自身的思想，積極吸納全新的教學方式與理念，進行有效的體育拓展訓練，使學生能真正體會到體育鍛煉的樂趣與價值，從而使中職學生的體育技能得到鞏固，并能對學生的強健體魄與良好品質進行培養。

（二）合理安排拓展訓練教學內容

多元化，是拓展訓練教學內容最顯著的優勢，這使拓展訓練在各個體育活動中能具有非常廣泛的適用性。因此，中職體育教師需要結合教學方案，以及學生的專業學習情況和實際運動規律，再安排合理、適當的訓練內容活動，幫助學生養成科學的運動鍛煉習慣，使學生的綜合素質能力得到進一步強化。

（三）有效提高中職體育教師的職業素養

中職體育教師自身的職業素養，會直接影響體育拓展訓練的效果。因此，中職院校應當定期組織體育教師進行職業技能培訓，以便及時掌握最前沿的體育教學理念與方式，同時也能真正了解拓展訓練的教學價值，而相關的教學策略也能充分融入體育教學活動當中，這對拓展訓練的發展具有重要作用。

當前的中職教學在經歷一場前所未有的變革，為確保學生能在實際教學中得到專業知識技能與體育鍛煉的協調發展，中職體育教學必須在教學理念、形式等方面進行整體化的變革，這樣有助于展現學生教學的主體價值，并能更好地貫徹“以人為本”的教學理念。所以，中職體育教師可以在教學實踐中，合理運營拓展訓練這一教學模式，使學生能得到提升、精神、技能的多方面培養，促進學生核心競爭能力的增強。

參考文獻：

[1]呂芳娥.在中職學校體育教學中融入拓展訓練的策略探討[J].發明與創新：職業教育，2021（5）：2.

[2]王麗琴.拓展訓練在中職體育教學中的應用策略研究[J].課程教育研究，2021（24）：2.