淺析體育心理學在初中體育教學中的應(yīng)用

王威

摘? ?要：在初中體育教學中應(yīng)用體育心理學的相關(guān)知識，既可以有效推動學生的心理發(fā)展，處理好學生在教學過程中產(chǎn)生的心理問題，如由男女差異而導(dǎo)致的排斥心理等，又可以與心理健康教育相輔相成，并將其融入日常教學中以升華課程內(nèi)容，如此既能提高體育教學的品質(zhì)，又能促進體育教學事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；體育心理學；問題對策

中圖分類號：G633.96? ?文獻標識碼：A? ?文章編號：1009-010X（2023）17-0058-03

體育心理學，主要是培養(yǎng)學生的認知意識，促進學生的思想情感，建立相應(yīng)的目標并對學生的身體素質(zhì)進行強化的一門學科。其主要目標，不僅是為了提升教學質(zhì)量，更重要的是為了培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，為學生后續(xù)的學業(yè)奠定基礎(chǔ)。

一、體育心理學對體育教學的重要意義

在體育教學中，會有各種問題接踵而至，隨之也會牽連出不同的心理活動，這些心理活動會對學生的學習積極性產(chǎn)生一定影響。如果學生在學習過程中報之以消極心理，就會影響他們的學習熱情，進而阻礙他們的進步。體育心理學在體育教學中的合理運用，既可以有效推動學生的性格發(fā)展，又可以對教學產(chǎn)生積極作用。

（一）體育心理學與鍛煉健身行為之間的促進關(guān)系

學生核心素養(yǎng)發(fā)展的前提是要有一個好身體，只有有了好身體才能去學習各種技能，同時這也是鍛煉品質(zhì)的前提。在體育心理學研究領(lǐng)域，鍛煉健身行為便是希望提高自身健康水平而產(chǎn)生的一系列精心安排的體育活動，因為通過鍛煉健身行為能夠促進學生的身體越來越健康。關(guān)于鍛煉健身行為心理前因、效益的研究，都是為了讓學生能夠有一個好身體，即始終與體育核心素養(yǎng)息息相關(guān)，其目的都是為了促進學生體育核心素養(yǎng)的提升。

（二）體育心理學與運動技能的掌握和優(yōu)化之間的關(guān)系

通過講授奔跑、跳躍等運動技能，增強學生的體質(zhì)和健康，如此可使體育核心素養(yǎng)通過體育活動得到發(fā)展。在體育心理學中有一部分內(nèi)容是通過心理學知識的運用習得運動技能，由此既能使學生以好的態(tài)度、行為等學習新的運動技能，并在實踐中更好地展示運動技能，又能通過這一過程，提升學生的體育學科核心素養(yǎng)。

（三）體育心理學與體育社會情感間的關(guān)系

體育社會情感是體育心理學涉及的研究內(nèi)容。運動道德、社會支持、觀眾效應(yīng)等都與體育社會情感息息相關(guān)，同時也影響著中學生參與體育活動的積極性。在這一過程中產(chǎn)生的情感，都有助于促進學生體育學科核心素養(yǎng)的提升。

二、體育教學過程中常見的心理問題

（一）由男女性別差異而導(dǎo)致的排斥心理

因為男生與女生本身就在思維以及性格等方面存在一些差異，所以導(dǎo)致雙方難以融洽。在先天上，女生的體能會比男生弱，且還會受生理期的影響，因此在相同的體育活動上，女生會消耗更多的體能，也會有更重的心理負擔。

（二）對不了解的體育教學活動有著恐懼心理

在接觸到與過去不同的活動場地以及設(shè)施時，學生會出現(xiàn)不同的心理活動。例如對于一些未知且并不熟悉的項目，學生會有一種恐懼心理。這種心理表現(xiàn)為如果運用不恰當，可能會讓學生自己或者旁邊的人受到傷害。同時這種理暗示，也會讓學生產(chǎn)生一種抗拒以及排斥心理。另外，由于不熟悉，學生也會擔心在使用過程中遭受別人的“差評”，因此對其感到緊張進而逃避。

（三）因個體差異而導(dǎo)致的自卑心理

因為在體育中，學生有著先天因素的束縛，所以很多人在體能上就會比其他人弱。有一些學生體育能力較弱，但身體素質(zhì)好，就會對體育活動更加迫切、渴望。有一些體能較弱的學生，會擔心自己在體育活動中比別人“差太多”，從而不敢嘗試。以上種種，都限制著學生進行體育活動的積極性，對體育教學也有著非常強的阻礙作用。對此教師應(yīng)該積極引進體育心理學知識，并進行相應(yīng)的優(yōu)化，以改變這些情況。

三、 體育課程本身與心理健康教育相輔相成

有相應(yīng)的研究表明，學生在經(jīng)過良好的體育學習后，能夠養(yǎng)成更好的思維習慣以及素養(yǎng)，即在學生健康成長的過程中，體育課程能夠?qū)W生的心理健康領(lǐng)域產(chǎn)生重要的促進作用。因為豐富的課余生活，即豐富的體育活動、體育游戲等，不僅能夠培養(yǎng)學生對體育活動的興趣、增強其身體素養(yǎng)，還能夠提升學生心理的堅強程度以及思維的自主性。過去已經(jīng)有許多教育者，將豐富的體育活動、體育游戲搬到了學生的日常學習之中以及生活之中，最終都取得了顯著的成效。

（一）有序開展體育活動，培養(yǎng)學生的人際交往能力和團結(jié)協(xié)作精神

在日常的體育課程中，教師可以制定相應(yīng)的課堂制度，創(chuàng)建相應(yīng)的課堂氛圍，以讓學生更好地參與到每一次體育課程中。如每一堂體育課，教師都可以根據(jù)不同學生的特點，進行分組，如此可提升學生之間的互動性。然后再通過相應(yīng)的游戲和活動，提升學生的協(xié)作精神，如此可提升學生在團隊之中、班級之中的存在感。

（二）結(jié)合環(huán)境進行教學，認清自我發(fā)揮潛能

曾有教育研究者說過：“自然是學生教育最良好的導(dǎo)師，充分利用自然環(huán)境，能夠給學生教育帶來意想不到的效果”，因此教育者在開展學生體育活動時，可以結(jié)合周邊的自然環(huán)境，因地制宜地開展具有趣味性、時效性的課外活動。同時也可以結(jié)合學校現(xiàn)有的條件和周邊環(huán)境，設(shè)定相關(guān)區(qū)域作為學生進行體育活動場所，并對不同的區(qū)域進行劃分，即合理分配每一塊區(qū)域的功能。如教育者可以根據(jù)不同學生的興趣，以及不同的拓展內(nèi)容劃分出休閑體育區(qū)、體育角落、體育運動場所、室內(nèi)體育游戲場所、室外體育游戲場所等。

四、結(jié)合體育心理學探索教學對策

（一）利用體育心理學知識升華課程內(nèi)容

在現(xiàn)有的各個學校中，專門的體育心理學教師并不多，因此在這個方面缺少相應(yīng)的資源以及教育經(jīng)驗。對此教師可以利用互聯(lián)網(wǎng)平臺對其加以學習，以進一步彌補心理學知識的匱乏，進而對體育教學進行整體優(yōu)化。同時學生們也可以進一步對體育心理學進行相應(yīng)的了解，以豐富自身的學識。

（二）對學生進行相應(yīng)的“個性化”設(shè)計

學生因為其先天條件以及生長氛圍的不同，本身在體育方面就有著不同的天賦。在心理上，也都存在差異。對此我們教師應(yīng)該積極針對學生的個體差異，去設(shè)身處地思考他們的想法，并根據(jù)其實際情況以及自身的知識儲備，因材施教。同時在這個過程之中，教師還要“求同存異”，不能一味強硬教學。

教師要知曉體育心理學的作用，并學習相應(yīng)的理論知識，然后在體育教學中進行合理的運用。在這個過程中，教師要積極了解學生的心理動態(tài)，并因材施教，同時進行相應(yīng)的改善，只有這樣才能更有效地激發(fā)學生的內(nèi)在潛力，從而推進學校教學事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻：

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【責任編輯 韓梁彥】