體教融合理念下高中體育業(yè)余訓練存在的問題及解決策略

摘要：國家為了大力推進素質(zhì)教育，促進青少年體質(zhì)健康成長提出了一項重要的舉措，即體教融合。基于此，文章著重對體教融合理念下的高中體育業(yè)余訓練現(xiàn)狀和面臨的具體問題進行了研究和剖析。同時，從平衡學生的業(yè)余課和常規(guī)文化課之間的關(guān)系、改善業(yè)余課程的教育管理機制以及豐富業(yè)余課程的訓練方法等方面提出了一些解決的策略，以幫助學生鍛煉意志，完善人格，健康成長。

關(guān)鍵詞：體教融合理念；高中體育；業(yè)余訓練；存在的問題；解決策略

一、引言

隨著國家和社會不斷地進步和發(fā)展，人們的教育思想、體育觀念也在發(fā)生著改變，對學校的教育和體育也提出了新的要求。為了應對這種變化，體育與教學相融合的理念應運而生。體教融合是將教育和體育相結(jié)合的一項創(chuàng)新教學觀念，旨在整合先前分散的課程內(nèi)容，重新審視體育在整個教學過程中扮演的角色、影響及其貢獻。此外，要突出體育作為教學不可或缺的一環(huán)，需協(xié)調(diào)其與教育的相互作用，借助體育活動來激發(fā)學生全面的思維發(fā)展和認識能力，助力學生形成積極的生活態(tài)度，并在保持身體健康的基礎上優(yōu)化學習效果。

二、體教融合下高中體育業(yè)余訓練的狀況

在結(jié)合體育與教育的理念考量中，對于當前高中階段業(yè)余體育訓練的狀況進行了深入探討。研究指出，隨著教育界和體育領域?qū)＜覍Υ祟愑柧毥o予更多關(guān)注，各高中學校紛紛推進體育業(yè)務訓練教學的發(fā)展。尤其是籃球、田徑、足球和排球等項目，它們在高中的業(yè)余體育訓練課程中，展示出了顯著的積極影響。其中，籃球和田徑是最流行的兩項，也是備受廣大學生喜愛的，而足球和排球則由于受場地和訓練方法以及人員人數(shù)等諸多原因的制約，所以開展的比較少。另外，武術(shù)、健美體操和散打等運動由于受到了教師和資金等教育資源的制約，在高中實施的力度較低。當前，大多數(shù)高中都對體育業(yè)余訓練教學戰(zhàn)略進行了研究，不但開始重視培養(yǎng)具備豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗且技能卓越的教師團隊，讓這些教師主導學生投身于業(yè)余體育訓練。此外，還通過深化對訓練環(huán)境、設施及方案的研究與實施，強化了校園內(nèi)對體育訓練益處及其對學生全面發(fā)展重要性的傳達，借此激發(fā)大量學生的積極參與意愿，進而提升他們的運動技巧和體育精神，為學生的全面發(fā)展及提升其身心健康打下了堅實基礎。

三、體教融合下高中體育業(yè)余訓練遇到的困難

（一）業(yè)余與文化課協(xié)調(diào)性差

通過體教結(jié)合的角度來剖析當前高中業(yè)余體育訓練遇到的困難，我們可以看到，盡管大多數(shù)學校都對體育業(yè)余訓練給予了高度的關(guān)注，同時也把業(yè)余訓練計劃的實施放在了自己的教學之中，然而，由于受應試教育觀念的影響，很多老師和父母對體育業(yè)余訓練課程都是下意識地忽視和排斥，覺得體育訓練會影響到孩子們的日常學習生活，甚至要求他們將個人對體育的熱情暫時擱置，把全部的關(guān)注力與能量專注于文化課的學習中。

另外，還有一些學生缺乏自律性，未能嚴格要求自己，對待學業(yè)態(tài)度消極，更傾向于認為體育活動充滿樂趣，有時參與業(yè)余訓練僅作為逃避文化課程的手段。不管是以上哪一種情形，都清楚地顯示出，在高中時期，文化學習與業(yè)余訓練之間存在明顯的沖突，未能找到適當?shù)钠胶鉅顟B(tài)，這阻礙了學生能力在各方面的均衡增長和進步。

（二）課程設置不合理

針對高中體育業(yè)余課程的設置，從體育與教育相結(jié)合的視角進行審視，明顯觀察到其在設計方面的合理性不足，未考慮到高中生在當前和地域性實際需求上的特殊性。此外，這種設置無法有效地促進課程教學效益的提升。在體育教育一體化的指導下，應該納入包括力量、耐力和反應能力提升等多方面的訓練，并為之制訂合理的方案，從而更有效地引導學生系統(tǒng)地、有效率地、以沉浸方式參與到業(yè)余體育訓練中，旨在提升他們的運動技能和體育綜合素養(yǎng)。然而，目前部分高中在業(yè)余體育訓練項目的規(guī)劃上，面臨著目標模糊、項目單調(diào)乏味、以及缺乏整體規(guī)劃等問題，這些都成為了高中業(yè)余體育課程健康持續(xù)發(fā)展的障礙。

（三）訓練方式單一

從體教融合的角度出發(fā)，審視目前高中階段業(yè)余體育課程的訓練方式，明顯觀察到一種過分單調(diào)的趨勢。

首先，在規(guī)劃業(yè)余體育課程的具體訓練策略時，未能全面考慮不同年級學生的興趣愛好與實際需求，導致無法制定出既科學又切合實際的訓練計劃。教師通常依賴于現(xiàn)場的示范指導，過分強調(diào)理論知識的學習，這種做法不僅使得課堂氛圍變得單調(diào)乏味，還削弱了業(yè)余訓練對學生的教育潛力和優(yōu)勢的發(fā)揮。

其次，部分高中生體質(zhì)良好，能夠承擔更大的運動負荷；而有的同學存在著身體素質(zhì)不佳、體質(zhì)偏弱等問題。這樣的學生只能承受基礎的業(yè)余訓練。同時教師在實際教學中，由于缺乏針對不同學生的差異而采取靈活有效的訓練方式，致使業(yè)余訓練達不到預期的教育效果。

（四）缺乏教育管理機制

所謂體教融合，即是將體育與教育緊密相連，全面提升學生在德、智、體、美、勞各方面的素質(zhì)，以回應素質(zhì)教育的核心需求。然而，現(xiàn)階段在部分高中，體育業(yè)余訓練的實施尚顯不足，特別是在教育管理機制方面。這導致了對學生行為和思想引導的缺失，學生難以建立正確的體育觀念。同時，缺乏有效的教育管理策略，無法充分培育學生遵守紀律和規(guī)章制度的意識。這樣的局面使得體育業(yè)余訓練僅僅局限于提高學生的身體素質(zhì)，而未能發(fā)揮其在育人方面的潛力，這與體教融合的初衷相悖，也不利于學生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

四、基于體教融合的高中體育業(yè)余訓練措施

（一）平衡業(yè)余和文化課二者的關(guān)系

高中體育業(yè)余訓練的價值是顯而易見的：

第一，它能夠增強中學生的體質(zhì)，使他們的身體技能得到改善。

第二，利用業(yè)余體育課程的訓練，能為我國體育的發(fā)展選拔和培養(yǎng)優(yōu)秀的體育后備人才。

第三，能夠引導學生建立健康的生活和學習觀，讓他們更好地處理好文化和體育的矛盾，進而既可提高自身的文化素質(zhì)，又能擁有一個強健的身體，幫助自己實現(xiàn)夢想。

因此，教練員要正確處理好業(yè)余課和文化課的關(guān)系，合理安排好業(yè)務訓練和文化課的學時，使學生充分了解到綜合發(fā)展的重要意義。同時，也要注重制訂科學的業(yè)余課訓練計劃，并結(jié)合學科知識，舉辦各種具有學科素養(yǎng)的業(yè)余訓練活動，使其在教學過程中得到最大程度的利用，達到體教融合的目的，從而促使青少年的文化和體育鍛煉實現(xiàn)和諧，為培育出德智體美勞的社會主義建設者與接班人做出貢獻。

為了實現(xiàn)業(yè)余體育訓練與常規(guī)文化課程教育之間的有效配合，教練需主動與班主任和文化課教師建立緊密聯(lián)系。這一過程的第一步是通過班主任獲取學生的健康狀況和體質(zhì)強弱的詳細信息，包括潛在的健康問題或體能上的不足。接著，教練應與不同學科的教師深入交流，精確了解課程安排的細節(jié)。基于這些信息，教練可設計一個既考慮到學生需求也符合學科要求的綜合性體育訓練方案。該方案旨在以學生的全面發(fā)展為核心，同時支持文化學科的學習效果，通過制定針對性強、包容性廣的訓練內(nèi)容和明確的進階目標，確保每位參與者在體育活動中均能體驗到成就感和進步。

（二）豐富業(yè)余訓練的方法

高中學生的業(yè)余訓練成效，在很大程度上依靠正確挑選和應用訓練策略。對此，基于體教融合的背景下，必須確保學校體育業(yè)余課程中的訓練方法既多元又豐富。高中體育教師不僅需探究基于實踐的多元化訓練策略，還應重視基于學生需求的教學策略，思考教學的價值，并結(jié)合訓練項目的特性，廣泛應用諸如重訓法、變訓法、連續(xù)訓法、循環(huán)訓法及競賽訓法等眾多技巧。

舉例來說，籃球作為學生偏愛的一項業(yè)余訓練活動，針對其業(yè)余訓練方式的研究，應考慮學生的具體需求來規(guī)劃以下訓練方案：

第一，分解組合訓練法。這個方法注重傳授籃球的動作要點，比如運球、投籃以及運球等。然后，再對這些動作進行一些組合的練習，用循序漸進的方式來引導他學生，讓他們能夠更好地把握籃球的動作技巧，以提升體育能力。

第二，連續(xù)性訓練法。這種訓練注重對學生的毅力和毅力的訓練，老師可把訓練的時間分為三種情況，即長、中、短，短時的連續(xù)訓練可以培育鍛煉他們的基本技術(shù)，中等時間的訓練可以用來訓練他們特殊的耐力，比如對于包括運球、投射和傳接球在內(nèi)的基本技能練習，長時間執(zhí)行這些訓練有助于構(gòu)建一套全面的訓練體系，進而有效增強學生在體育活動中的自信，同時也有利于他們的綜合技能提升。

第三，循環(huán)性訓練方式。這種練習方式是根據(jù)運動技能的練習特征來進行的。在循環(huán)的練習中，學生能夠從生疏到熟練，最后達到精通的程度。此外，通過循環(huán)練習，還能夠讓同學們及時找到技能欠缺的地方，從而對其加以修正，使技能得到進一步的鞏固。

第四，游戲訓練方式。這種方式主要是為了激發(fā)學生的興趣，通過舉辦和執(zhí)行個人游戲賽、團隊協(xié)作游戲賽，來提高他們的團隊合作意識，讓他們認識到自己在籃球技能上的缺點，從而能夠主動地去練習。

第五，競賽訓練方式。這種訓練方式在體育教育中運用最多，能夠達到更好的教育效果，將競賽訓練法運用到籃球的練習中，能夠發(fā)展學生的體育精神，引導他們學會自我成就及成就別人，從而形成完美的個性。

（三）合理設置訓練內(nèi)容

在體教融合理念下，高中體育業(yè)余訓練要著重完善與優(yōu)化訓練內(nèi)容，保證所設定的內(nèi)容是科學合理的，可以對學生的體育技能進行有效的培養(yǎng)，進而提高其身體素質(zhì)。另外，在改善體能的同時，還有利于體育業(yè)余訓練工作的良好開展。

以高中業(yè)余田徑力量與耐力的訓練為例，應當精心設計不同的訓練環(huán)節(jié)來提升學生的反應速度。

首先，參與動覺感受練習，教授學生快速做出反應的技巧，讓他們自行判斷并比較自己的反應時間和教練員檢測出的時間，進而豐富學生對于時間概念感覺的經(jīng)驗和感知能力。接著，當學生掌握了有效辨識時間的技能后，就可以開始田徑訓練運動。這樣做既能增強學生的專注力，又能幫助他們熟練掌握田徑起跑的技巧，提升反應速度。

其次，合理安排提升學生運動速度的訓練內(nèi)容。先教導學生在順風環(huán)境下奔跑，讓他們親身感受到高速運行體育項目帶來的快感。之后開展下坡跑，使學生在下坡跑的過程中，由教練員進行觀察，并教會他們怎樣調(diào)整技術(shù)動作，怎樣控制運動強度、加速田徑跑步速度等。

又如教練員在指導高中生鉛球業(yè)余訓練時，可以制定能讓學生加快鉛球移動速度的內(nèi)容。

第一，應注重提升其力量，學習并掌握運用力量提高鉛球移動速度之法，使學生在減壓訓練后能逐步掌握將力量轉(zhuǎn)化為速度的技術(shù)。

第二，建議讓學生循環(huán)練習快速投擲鉛球，嚴謹控制訓練時長及次數(shù)，從而加強訓練效果，培養(yǎng)學生全方面的運動技能。

除了上述以外，教練員還應設計針對提升學生的力量素質(zhì)的訓練，如舉重及啞鈴鍛煉，通過負重抗阻進訓以提高其肌力。此外，雙人推拉、多人群練、拉力器和膠帶設備輔助訓練，以及撐體運動、起坐訓練、深蹲跳等多元化的課程有助于解決學生因體質(zhì)因素而阻礙訓練的問題。針對環(huán)境限制，可加入爬坡跑步、上下樓梯模擬訓練及適當?shù)纳车靥S訓練，為學生提供擴大力量素質(zhì)的訓練方案。值得強調(diào)的是，在開展這些訓練時需謹記以下幾點：全方位的訓練計劃、精確有效的方式方法、合理的訓練順序、負荷和恢復之間的良好平衡，并協(xié)助學生適時舒緩肌肉疲勞，從而達到最佳的訓練效果。

（四）加強業(yè)余訓練教育管理

為了適應體教融合的需求，高中體育業(yè)余訓練應重點加強業(yè)余訓練教育管理的力度，以此提升訓練質(zhì)量并實現(xiàn)更好的融合效果。例如：在對學生開展健美體操的業(yè)余訓練時，教練員須嚴格自律，執(zhí)行言傳身教的準則，規(guī)范自身行動，保證動作準確無誤；同時還應遵守健美體操運動的標準，將其融入日常訓練，如此便能以身作則引導學生深入理解并掌握訓練要點。此外，針對學生心理及思維特點，教練員可制定復雜技術(shù)動作的訓練，先教導學生正確理解和掌握復雜技術(shù)動作。如觀看國際健美操體育賽事視頻，讓學生自行分析其中的技術(shù)規(guī)范。之后教練員可將學生分組進行競技，對他們的表現(xiàn)給予評估，以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身技能短板，并通過持續(xù)的學習完善技能。最后，對于表現(xiàn)優(yōu)異者，教練員應給予適當獎勵，激發(fā)其參與業(yè)余訓練的熱情與自信。

五、結(jié)語

綜上所述，在當前的教育體系中，體育與教育的融合不僅僅是一項政策上的要求，更是一種對青少年全面發(fā)展的深刻理解。本文通過深入剖析高中體育業(yè)余訓練在體教融合理念下所面臨的問題及其解決策略，揭示了在推進素質(zhì)教育的過程中，體育與文化教育如何實現(xiàn)有效互補與融合的可能性。同時也認識到體育不僅僅是身體鍛煉的簡單過程，同樣是人格塑造和意志力培養(yǎng)的重要途徑。因此，在實施體教融合的過程中，應該重視對學生個性化需求的關(guān)注，優(yōu)化訓練內(nèi)容和方法，同時，加強教育管理機制的建設，以確保體育業(yè)余訓練得以持續(xù)推進。唯有如此，才能真正實現(xiàn)培養(yǎng)出適應社會發(fā)展的綜合型社會主義建設者和接班人的目標。

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