學科素養視角下高中體育單元作業的設計策略淺析

摘 要：體育是高中教育階段的一門必要課程，在促進學生身心健康成長與良好人格品質塑造方面發揮著重要作用，決定著學生人生發展的方向。因此，高中體育教師要深入了解學科核心素養內涵，對教學模式進行不斷優化和改進，重視單元作業設計與實踐，從整體上提升體育教學成效。通過合理開展體育單元作業設計，讓學生學會自我調節學習的壓力，獲得強健體魄的同時，也提升了心理素質。對此本文將分析體育學科核心素養內涵與單元作業設計的重要性，提出單元作業設計的基本要素和實踐

策略。

關鍵詞：學科素養；高中體育；單元作業設計；評價機制；個性化

高中生面臨著較大的學習壓力，如果缺乏體育鍛煉意識，將會呈現出身心疲憊的成長狀態。在素質教育背景下，要求學校要始終以培養學生綜合素質為核心，而體育素養則是一項十分基礎的內容。從體育學科核心素養角度來看，高中生必須具備一定的運動能力和體育道德精神。但大部分高中日常課業內容較多，在校參與的體育鍛煉時間有限，無法完全滿足鍛煉身體的需求。而要想獲得理想的體育鍛煉效果，促進學生身心健康的全面發展，那么合理布置單元作業，為學生提供更多可支配體育活動的機會，引導學生逐漸形成終身體育鍛煉意識，是高中體育教師必備的教學能力水平之一。

一、體育學科核心素養內涵概述

從整體角度來看，高中體育學科素養主要包括運動實踐、體育精神與體育促進三方面維度。這三項維度也可以細致劃分為體育品格、運動習慣與健康行為等要素。基于學科素養下的高中體育教學，體育教師不能只單一地關注學生身體素質，還要確保學生綜合素質的穩定提升，使學生可以正確認識到體育鍛煉的重要性，養成良好的體育品格與體育鍛煉習慣，時刻關注自身的身心健康發展。也就是說，在新時期高中體育教學過程中，教師要始終堅持學科核心素養的基本要求，將其核心理念和具體任務落實到位，全面提升高中生的體育學習和探究拓展能力。

二、學科素養視角下高中體育教學面臨的改革機遇

（一）學科素養為高中體育教學改革指明了正確方向

在新時期教育背景下，體育學科開始重點關注學生學科素養發展，為體育教學策略的實施指明了方向。在高中體育教學不斷創新改革過程中，體育教師對學生體能訓練和運動認知能力培養給予了高度重視。借助多項學科內容，通過多樣化的教學方法，帶領學生加入體育訓練過程中，培養了學生體育文化精神，實現了教學模式改革和學科核心素養培養相互統一。也就是說，學科素養理念的提出，為高中體育教學改革指明了正確方向，高中體育教學改革也彰顯出了學科核心素養的內涵。

（二）明確了高中體育教學改革要點

從高中體育教學角度來看，體育教師要重點培養學生參與體育鍛煉的主動性和積極性，確保學生在強化自身體能的同時，不斷提升運動認知能力。目前，體育學科素養的提出還要求高中生能夠將體育鍛煉和日常生活關聯在一起，不斷提升運動能力與體育鍛煉安全防范意識，樹立良好的體育學科文化精神，糾正學習生活中的不良習慣，養成正確健康的生活模式[1]。另外，高中是學生學習成長的關鍵時期，應當時刻保持堅定毅力和持之以恒的精神。而將學科素養理念融入其中，可以充分體現出強身健體的重要性，通過開展各種各樣的體育鍛煉活動來展現出立德樹人的核心理念。

三、學科素養視角下高中體育單元作業設計的重要性

（一）能夠為學生提供更多體育鍛煉機會

高中生面臨的學習壓力相對較大，大部分學生都將精力投入了文化課學習中，導致部分體育活動占據的時間較少。而通過合理設計體育單元作業，可以為學生提供參與體育鍛煉的機會，課后鍛煉時間能夠得到高效利用。這也說明，體育作業布置可以在不占用專業課時間的基礎上，為學生提供更多鍛煉機會，有利于學生鞏固體育課堂教學傳授的知識和運動技巧，在實現強身健體目標基礎上，幫助學生深度理解體育課堂內容，為后期體育學習儲備扎實的理論知識。

（二）能夠實現學生的全面發展

為改變傳統體育教學模式中的問題，素質教育理念開始大范圍實施。學科素養下的高中體育教學側重于培養學生綜合素質，關注著學生主體地位，使其全面發展。在此期間，高中體育教學要安排具有專業教學資質的教師，以加強學生體育鍛煉為核心設計單元作業，確保所有學生的體育鍛煉量都能夠達標。通過對體育單元作業進行合理設計，可以幫助學生發現自己擅長的體育項目，激發他們的運動興趣，逐漸形成良好的體育鍛煉意識，最終實現德智體美勞綜合素質的全面發展。

（三）能夠幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣

在全民健康計劃實施背景下，整個社會環境內也開始興起全民鍛煉的熱潮。而要想提升國民體育素養，僅營造良好體育鍛煉氛圍是遠遠不夠的，還需要從青少年群體入手，培養高中生體育鍛煉興趣。因為高中生正處于身心發展關鍵時期，繁重課業帶給學生的壓力較大，對身體健康也造成了一定影響。因此，高中體育教學應放在重要位置，在落實課堂教學工作的基礎上，合理設計體育單元作業，督促學生養成鍛煉身體的良好習慣，為他們樹立終身體育鍛煉意識奠定堅實的

基礎。

四、高中體育單元作業設計原則

（一）針對性

高中體育單元作業設計要有目的性，不能為了完成任務而設計無效體育鍛煉內容，而是要將個性化優勢充分展現出來，使學生能夠通過完成任務從中受益。從整體角度來看，高中體育教師設計的單元作業內容要有目的性，確保學生作業質量符合新時期體育教學要求[2]。例如，在鍛煉心肺功能的體育鍛煉活動中，可以多安排一些輕重量彎腰動作，有效提高學生坐位體前屈的成績。布置針對性的體育作業內容，可以幫助學生更好地鍛煉身體，在不耽誤學生在校學習生活的基礎上，有更多時間完成體育作業，不斷加強他們的體育綜合素質。在核心素養引導下，體育教師長時間高質量體育單元作業的布置，能夠幫助學生逐步積累運動經驗，讓學生在有限時間內增強運動成效，符合新時期素質教育的基本要求。

（二）安全性

不管是課堂教學安排的體育運動，還是作業布置中的體育運動，都要將安全作為首要條件。因此，在體育單元作業設計過程中，教師要綜合考慮可能出現的安全隱患，為學生運動安全提供保障。在此期間，關于技巧類的運動內容設計，要重點強調容易發生運動損傷的環節，要求所有學生都能夠高度重視。例如，關于籃球的傳球練習，很容易導致手指受傷，這時候要格外提醒學生規范接球時的手指方向。另外，關于運動場地和運動器材的選擇也要遵循安全性。

（三）趣味性

只有在濃厚的興趣引領下，學生才會積極主動地參與到體育鍛煉活動中，獲得理想鍛煉效果。因此，高中體育教師在單元作業設計過程中，要始終堅持趣味性基本原則，通過激發學生學習興趣，培養體育鍛煉熱情，即使在作業完成期間無人監督也可以自覺完成鍛煉任務，獲得預期鍛煉效果。通常情況下，高中體育教師要深入分析學生年齡、身體情況與心理狀態，敏銳觀察學生感興趣的體育項目，以此為參考布置趣味性體育單元作業內容。如此，可以通過作業布置激發學生內在學習動力，使一些運動困難生也會對體育活動產生濃厚興趣，最終提升他們的體育核心素養。

五、學科素養視角下高中體育單元作業設計現狀

（一）忽視學生個體差異

目前，大部分家庭都十分重視學生教育工作，良好的育人意識也導致高中生數量不斷上升。這也對各學科教師教學能力提出了嚴格要求，其中也包括高中體育教師[3]。因為班級數量較多，所以很多教師無法全部記住學生名字，自然也就無法掌握所有學生體質狀態，學生個體之間的差異性也因此被忽略。這也導致教師在單元作業設計過程中，無法突出個性化優勢，學生無法尋找到自己的運動處方和順利完成作業任務，甚至還會產生一定的厭學情緒，對體育運動產生了一定的抵觸心理。

（二）客觀影響因素較多

目前，很多高中生體育作業完成效果并不理想，面臨的客觀影響因素較多，如教師、家長、場地以及體育器材等。同時，部分教師在單元作業設計過程中并沒有從實際情況出發，忽略了高中生體育學習和鍛煉需求，不重視學生終身體育鍛煉意識的培養，只是盲目地將體育教學內容和家庭作業結合在一起，作業內容無法激發學生體育運動興趣，影響著作業設計想要達到的效果。除此之外，體育作業設計還需要加入各種各樣的器材元素，但這一條件并不是所有家庭都能夠滿足，甚至在無條件訓練過程中對學生身心成長造成了影響。還有一些家長沒有認識到體育鍛煉的重要性，不能督促學生按時完成體育作業，影響著體育鍛煉任務的完成效果。

（三）缺少作業反饋與評價

當前高中體育單元作業設計的常見問題就是缺少反饋評價環節，學生無法考查家庭作業完成情況，體育鍛煉問題也不能及時發現，通常都是為了完成鍛煉任務而參與體育鍛煉，沒有發揮出增強體質的作用。同時，部分體育教師也只是大致了解了學生運動過程，缺少精確評價，很難根據學生家庭作業完成情況展開精準評價，影響著學生參與的積極性，甚至無法判斷學生參與體育鍛煉的態度行為。

六、基于學科素養下的高中體育單元作業設計策略

（一）提供豐富多樣的拓展資源

高中生面臨的學業負擔較為沉重，承受著高考壓力，對體育課程關注度不夠，更不能積極主動地參與到體育鍛煉活動中[4]。對此，高中體育教師要關注學生興趣點，通過開展豐富多樣的體育活動吸引學生參與到體育鍛煉項目中。在此期間，基于學科素養下的體育單元作業設計要盡可能地拓展作業資源，適當地為學生布置一些文字式體育作業，將體育明星介紹視頻和文檔等學習資源加入作業當中，反復向學生灌輸運動康復和運動理論技巧，使學生能夠深刻認識到體育教育的好處，最終能夠自覺完成體育作業。

（二）優化作業評價機制

高中體育教師要針對學生作業完成情況，給予第一時間的反饋和評價，及時發現其中存在的具體問題，并采取有效方法進行處理。因此，基于學科素養下的體育單元作業設計要重視作業評價機制的建立與完善，確保所有學生都能夠在完成作業后有所收獲，在有效反饋和評價中進步成長。在此過程中，高中體育教師可以在作業記錄冊上提出詳細評價，明確指出學生在體育鍛煉中的不足問題，并提供有效改進建議，便于后期體育動作能夠更加規范。除此之外，教師還要對體育作業完成優秀的學生給予表揚，充分激勵學生的學習興趣，使學生可以在反復練習中，養成正確的生活方式。

（三）強化作業重視程度

基于學科素養下的高中體育教學，要求學生必須認識到體育鍛煉的重要性，促使身心能夠健康發展。但體育課堂教學時間有限，需要教師重視體育單元作業的布置和設計。從公眾健康理念角度來看，體育在高中教育中的地位越來越重要，但部分學生仍以文化課學習為重心，不愿意將過多精力投入體育鍛煉當中。對此，學生要及時轉變這一錯誤思想，能夠深刻認識到體育作業的重要性。在此期間，學校可以借助互聯網和宣傳欄等形式，在校園內積極宣傳體育作業設計的重要性。同時，也可以通過微信群向家長傳遞體育作業設計在促進學生身心成長方面的重要作用，確保學生和家長都能夠對體育作業形成正確認知。

（四）構建個性化作業布置平臺

高中體育單元作業設計需要構建一個可靠的個性化作業平臺，確保所有學生都能夠根據興趣愛好找到合適的運動內容。在此期間，高中體育教師要對作業內容進行合理分組，將學生體育表現、個性特征與運動需求作為劃分依據[5]。同時不同作業內容板塊要與現實相貼切，確保作業設計與體育考試和體育健康測試相一致。同時，教師還要對體育鍛煉強度、訓練頻率和時間等條件進行嚴格控制。關于體育單元作業設計要符合學生身心發育特點，強度控制在適中范圍即可，每周鍛煉次數在3—4次較為合理，練習頻率最低要保持每周兩次，單次運動時間控制在15—30分鐘，只有恰到好處地體育鍛煉，才能夠獲得理想鍛煉效果。

結束語

綜上所述，高中是學生學習成長的關鍵時期，也是積累知識經驗和身體發育的重要階段。因此高中體育教師要基于當前學科核心素養要求，在遵循教育規律和學生成長規律的基礎上，合理布置多類型的體育單元作業，有針對性地給予學生充足的體育鍛煉機會，促進他們全面發展的同時，還緩解了學生日常緊張的學習壓力，提高了學習效率，讓他們始終保持著充沛的體力和活力無限的人生態度。

參考文獻

[1]朱薇.核心素養視角下高中體育游戲教學模式探索[J].拳擊與格斗，2022（5）：104-107.

[2]劉訓，王極配，田浩，等.體育學科核心素養視域下運動教育模式對學生健康行為的影響研究[J].當代體育科技，2022，12（11）：28-31.

[3]蔡建光，黃艷艷.新時代高中體育與健康學科核心素養培養路徑研究[J].四川體育科學，2022，41（2）：128-131.

[4]劉穎.高中體育與健康學科核心素養培育的策略[J].下一代，2022（3）：44-45.

[5]李曉蕓.高中生體育學科核心素養培育現狀與改進策略研究[J].體育師友，2022，45（3）：61-65.