基于多種模式的高校普通學生乒乓球教學實踐探索

陳礎(chǔ)

摘 要：乒乓球教學是學校體育教學中的重要組成部分，對學生的身心健康發(fā)展具有重要作用。體育教師要根據(jù)學生的特點和需求，選擇合適的教學模式，模塊化教學模式、分層教學模式、情境教學模式的應(yīng)用方法，提高教學效果。

關(guān)鍵詞：乒乓球教學；模塊化教學；分層教學；情境教學

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）12-0166-03

體育教學模式、組織形式及教學方法對體育教學質(zhì)量以及學生體育素養(yǎng)培育的效果具有直接的影響。傳統(tǒng)的體育教學模式往往注重技能的傳授和訓練，教學組織形式往往采用班級授課制，學生被動接受知識；教學方法也比較單一，常常會忽視學生的個體差異和興趣愛好，導致學生的學習效果不佳。因此，創(chuàng)新體育教學模式對提高體育教學質(zhì)量和培養(yǎng)學生體育素養(yǎng)具有重要的現(xiàn)實意義。

一、當前高校乒乓球教學存在的問題

當前高校乒乓球教學還存在一些不足，亟需解決。首先，教學模式陳舊是高校乒乓球教學中的一個突出問題。許多高校在乒乓球教學過程中一直采取“說教式”“灌輸式”和簡單的集體練習教學模式，過于注重理論知識的傳授，忽視實踐技能的培養(yǎng)和個性指導。這無法有效激發(fā)學生的學習興趣，無法提高學生的實際運動能力。其次，師資力量較弱是影響高校乒乓球教學的一個重要因素。一些教師可能沒有接受過專業(yè)的乒乓球教學培訓，對乒乓球的教學理論和實踐技能掌握較少，導致無法提供高質(zhì)量的教學。這影響了學生的學習效果，也降低了教師的教學滿意度。再次，部分高校沒有足夠重視乒乓球教學，分配的學時過少，甚至不足以讓教師完成乒乓球教學課程的一半，嚴重地影響了學生的學習積極性和效果。實踐訓練時間不足，學生只掌握了非常簡單的基本動作，無法進行簡單的對打練習，導致教學缺乏吸引力。最后，學生的實際情況和高校對乒乓球教學的態(tài)度也影響著高校乒乓球教學水平。一些學生對乒乓球的興趣不高，無法產(chǎn)生學習積極性，而部分高校也不重視乒乓球教學，導致教學資源的浪費和教學質(zhì)量不高［1］。

二、采用科學的教學模式，提高學生的乒乓球興趣和技術(shù)水平

針對上面提到的問題，體育教師要根據(jù)實際情況和個人能力，從改正教法著手，探索教學模式，以培養(yǎng)學生乒乓球興趣、提高技術(shù)水平。教師應(yīng)根據(jù)學生的興趣、特長和身體狀況，采取多樣化的教學模式，以滿足學生的要求，提升教學效果。

（一）模塊化教學模式

對非乒乓球?qū)I(yè)學生來說，以往教師采用對打的方式進行乒乓球教學與訓練。上課時，教師簡單講解一下基本動作要領(lǐng)，并示范，然后讓學生進行對打訓練。一個班往往幾十個人，三四張臺，讓學生輪流對打，每打完五個球左右就換下一對。大多由學生自己邊打邊總結(jié)和糾正動作，學生之間相互觀察、模仿動作，基本上是學生教學生的一種教學狀態(tài)。這種訓練方式?jīng)]有明確的課堂學習任務(wù)，只有總的教學任務(wù)，即教會學生能把球發(fā)過網(wǎng)，并能接住簡單的球。學生只要能掌握這兩個基本動作就算完成教學任務(wù)。這對基礎(chǔ)比較薄弱或零基礎(chǔ)且接受能力比較弱的學生來說有些興趣，但對有一定基礎(chǔ)或接受能力比較強的學生來說就沒有多大興趣了。因此教師要引入乒乓球?qū)I(yè)訓練模式，按照各個技術(shù)動作將教學內(nèi)容分為多個模塊，實施模塊化教學，進行項目化訓練，讓每一個學生都了解和掌握乒乓球的技術(shù)項目。學生根據(jù)自己的技術(shù)水平和身體情況，組成不同的訓練小組，選擇不同的訓練模塊，開展針對性的訓練。每一個模塊都進行分步驟講解和訓練，讓學生都能有目的地進行訓練。比如“乒乓球正手攻球”教學模塊，分為三個內(nèi)容段。

第一，正手攻球準備動作（以右手為例）。兩腳站立的左右距離與肩同寬，右腳站于左腳后（約為左腳的1/2），右腳尖向右旋轉(zhuǎn)45°左右，左腳尖正對前方或向左旋轉(zhuǎn)少許。膝蓋略彎曲，彎曲程度由各人的情況來定。一般以不失靈活為度，并保持身體穩(wěn)定，身體姿態(tài)自然而不僵硬。身體前傾，重心朝前，并著力于右腿膝關(guān)節(jié)處。肩部放松并與右腳尖同步向右旋轉(zhuǎn)，胸口對準球臺右側(cè)網(wǎng)架附近。球拍置于身側(cè)、球臺面之上，注意不可置于身后，可略微往前，胳膊肘與身體距離為自身五指距離，球拍角度在70°—90°之間，將球調(diào)整上臺后即可保持該角度進行擊球。球拍角度和球拍材料有一定關(guān)系，如果球拍彈性過大，那么90°擊球就有可能導致球直接飛出球臺外，因此球拍角度要根據(jù)球拍的彈性或者說材料靈活調(diào)整，這個主要依靠經(jīng)驗來判斷。

第二，正手擊球動作（以右手為例）。身體向前、向左旋轉(zhuǎn)至身體正對球臺，身體重心著力于左腿膝關(guān)節(jié)處。持拍手跟隨身體向前、向左上方運動，當運動至眼睛正前方，球拍離眼睛距離約自身一個前臂（胳膊肘以下）的距離時擊球。至此，便完成了整個擊球過程。然后再回到準備擊球動作，準備下一拍擊球。

第三，總結(jié)并糾正正手攻球練習中的錯誤。總結(jié)是為了解決問題和糾正錯誤，因此總結(jié)的重點是發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。一是糾正正手攻球時的站位錯誤。這是學生易犯的錯誤，初學者站位時，兩腳往往會習慣性地平行站位或者不由自主地前后站位，不會有意識地調(diào)節(jié)和控制拍面角度，拍攻球時易出左邊線。二是糾正拍面方向錯誤。有的學生拍球時沒有按照要求調(diào)整球拍的拍面方向，比如，橫拍時手腕內(nèi)旋導致拍面向前、拍頭朝上，直拍時手腕內(nèi)收導致拍面向右側(cè)傾斜。這兩種情況都容易造成漏球、掉球現(xiàn)象，或造成無意滑板和產(chǎn)生不規(guī)則球。三是糾正拍面角度錯誤。拍面角度是學生比較難把握的技術(shù)要領(lǐng)，有的學生拍球時，拍面要么前傾過度，要么后仰，總是把握不好，這兩種錯誤均易造成攻球失誤。四是糾正擊球時機錯誤。初學者一般較難判斷球從臺面反彈的高度，從而把握不好擊球時機。他們不是在球從臺面反彈到網(wǎng)高時擊球，而是過早或過遲，這就要求多練習。五是糾正擊球部位錯誤。這個錯誤幾乎人人都難避免，這跟訓練者對球行進的線路判斷是否正確有關(guān)，沒有準確地判斷擊球點。擊球時，不是擊球的后中上方，而是擊球的后上部或后中下部，導致球沒有按照期待的愿望擊回。六是注意避免肘關(guān)節(jié)外張過大（或叫抬肘）。平時擊打東西時，人往往習慣地抬肘以獲得比較大的擊打力量，因此初學者擊球時會習慣性地抬肘，從而容易造成拍面朝下、擊球上方，導致攻球下網(wǎng)。這個錯誤動作會產(chǎn)生系列影響，不僅會影響不旋和上旋球技術(shù)發(fā)揮，而且會影響后面的拉下旋球技術(shù)發(fā)揮。因此這個錯誤要盡量避免，養(yǎng)成好的擊球習慣。七是注意避免夾肘和拖肘。夾肘——大臂與右側(cè)上體貼死，拖肘——大臂向體后拖。攻球時，這兩個動作都會導致?lián)羟蚍缺容^小、擊球點太近，從而影響發(fā)力，這是典型的攻球錯誤動作。

小模塊項目化訓練教學活動，訓練思路清晰，步驟明確，學生比較容易理解動作要領(lǐng)，也比較容易掌握技術(shù)動作，但不足的地方是需要時間比較多［2］。

（二）分層教學模式

受學生的身體素質(zhì)、學習能力等諸多因素的影響，不同學生存在一定的個體差異，如果不加區(qū)分地采取標準化教學，必然會影響教學效果。而分層教學模式，則是根據(jù)學生個體差異開展層次化教學，注重學生在教學中的主體地位，注意不同層次學生的學習需求和實際情況。在高校乒乓球教學的過程中，采用模塊化教學，教師就可以結(jié)合教學內(nèi)容和訓練項目，針對不同基礎(chǔ)或零基礎(chǔ)的學生設(shè)置不同的學習模塊，并在各個模塊中設(shè)定不同的訓練項目，確保教學內(nèi)容的多樣性和層次性［3］。第一，針對零基礎(chǔ)層次的學生，教師可以教授學生運動規(guī)則、站立姿勢、握拍方法、基本發(fā)球動作、正手接球等乒乓球入門知識；要求學生了解乒乓球基本知識，懂得乒乓球的運動規(guī)則、基本的動作要領(lǐng)和簡單技能，由此鍛煉學生的身體靈活性，提高關(guān)節(jié)的靈活度，為以后的運動鍛煉打下良好基礎(chǔ)。第二，針對基礎(chǔ)層次較低的學生，教師可以對比賽規(guī)則、身體運動姿勢、直拍和橫拍握法及其擊撥球、扣球等基礎(chǔ)要求進行更深入的講解；要求學生掌握常規(guī)的競技規(guī)則，掌握一定的比賽技術(shù)與技巧，從而激發(fā)學生的主觀能動性，培養(yǎng)學生勇于挑戰(zhàn)、勇于拼搏的精神，使學生能夠充分展現(xiàn)自我。第三，針對基礎(chǔ)層次較高的學生，則應(yīng)從比賽的角度對學生進行專項訓練或綜合訓練；要求學生具備比較高的比賽能力，能參加群眾性的乒乓球比賽活動。分層教學模式既可以適合基礎(chǔ)較好的學生學習乒乓球，又可以適合基礎(chǔ)相對較低，甚至是零基礎(chǔ)的學生學習乒乓球，從而培養(yǎng)學生的乒乓球運動興趣、運動能力，達到普及乒乓球的目的。

（三）情境教學模式

體育情境教學模式將體育技能的學習與實際場景相結(jié)合，利用情境營造學習環(huán)境，激發(fā)學生的學習熱情和學習積極性，提高學生學習的體驗感，提高學生的實踐能力。教師設(shè)置場景，帶領(lǐng)學生在其中開展乒乓球訓練與比賽活動，讓學生在情境中學習技術(shù)技能，獲得更為真實和直觀的體驗。例如，實地模擬、角色扮演、情境再現(xiàn)等情境教學形式都能夠很好地幫助學生理解和掌握體育技能，提高體育學習興趣和積極性。比如，在“正手攻球”這一教學環(huán)節(jié)中，大部分學生對正手攻球的技術(shù)動作掌握不夠熟練，正手攻球時容易出現(xiàn)穩(wěn)定性差的現(xiàn)象，這就需要采取合理的方法來解決問題，使學生的正手攻球更具穩(wěn)定性。教師開展情境再現(xiàn)教學情況，把學生在訓練中容易犯的錯誤進行呈現(xiàn)，有時甚至進行夸張的再現(xiàn)，讓學生能夠清楚看到在訓練中出現(xiàn)的錯誤及其運動細節(jié)。之后正確示范，讓學生注意觀察和比較，并回憶自身的接球姿勢和發(fā)球姿勢。然后按照教師傳授的動作要領(lǐng)進行練習，糾正錯誤。這樣的情境教學能較快地糾正學生的錯誤動作，使學生更好地領(lǐng)會技術(shù)動作要領(lǐng)，提高訓練水平。

教師還可以設(shè)置問題情境，引導學生分析比較，找到錯誤及其原因，并進行自我糾正。比如教授“乒乓球反手快撥”教學模塊時，教師可設(shè)置問題情境并進行訓練。比如，反手快撥扣腕。碰到反手位來球角度較大時的反手快撥扣腕動作，教師先錯誤示范，故意伸手夠球，且過度橫向拉拍等，導致球沒撥扣好。然后提問：“球為什么沒有撥扣到位？”接著進行第二次示范——正確示范。之后和學生一起回憶教師講解時的分步動作要領(lǐng)和技術(shù)要求。動作要領(lǐng)：第一，反手快撥擊球時，前臂外旋，向前、向外擺動，拍向前傾，在球的上升階段擊球的后中上部并向頂部摩擦以借助來球的反彈力；第二，前臂手腕迅速前伸外展，向右前上方發(fā)力，快撥來球；第三，擊球后前臂繼續(xù)慣性擺動，隨后快速還原。技術(shù)要求：第一，揮拍迎球時，手腕輕微內(nèi)曲、放松；第二，在觸球瞬間，前臂向右前方舒展，手腕要有外展的動作，同時注意手腕要稍為外轉(zhuǎn)一些。最后得到的結(jié)論是，反手快撥扣腕，碰到反手位來球角度較大時，一定要通過步伐的移動，保持身體正對來球，不要伸手扣球，過度橫向拉拍等。反手快撥要求動作小、速度快、反應(yīng)快，擊球而不亂；拉拍不要過大、扣腕、揮拍要充分，或是揮拍過大、向上揮拍。如果手腕不當用力或者擊球前扣著手腕，就容易造成擊球不正。簡言之，反手撥球，身體要正對來球，注意不要側(cè)身。在訓練中，教師可以把學生常犯的錯誤設(shè)置成問題情境，并進行錯誤示范，讓學生從中找到問題。然后通過講解與示范糾正學生在訓練中出現(xiàn)的錯誤。這些訓練方法都可以比較容易設(shè)置相應(yīng)的問題情境，讓學生在學習與練習中體會、感悟和反思，主動地糾正錯誤，規(guī)范技術(shù)動作，從而提高技術(shù)水平。［4］

除了以上三種教學模式，還可以同時運用其他教學模式，或其他輔助手段。比如運用信息技術(shù)手段輔助教學，通過網(wǎng)絡(luò)平臺為學生提供個性化的學習建議，幫助學生更好地進行乒乓球?qū)W習［5］；通過視頻直觀地顯示技術(shù)要領(lǐng)、動作細節(jié)，使學生更好地理解和掌握技術(shù)要領(lǐng)；通過模擬仿真技術(shù)，讓學生在模擬場景中體驗技術(shù)動作，把握動作的準確度，糾正錯誤，提高技術(shù)水平。

總而言之，高校乒乓球教師要創(chuàng)新教學模式，提高教學實效性，培養(yǎng)學生的體育興趣和素養(yǎng)，提高學生的主動性和參與度，從而提高乒乓球教學質(zhì)量。

參考文獻

［1］賀偉莉.體育教學模式、組織形式及教學方法創(chuàng)新［J］.教師通訊，2018（20）：30.

［2］郭海蓮.論高職體育乒乓球教學中體能訓練分析［J］.體育世界（學術(shù)版），2019（10）：168+172.

［3］屈子路，任春香.體育教學中乒乓球訓練質(zhì)量提升路徑探究［J］.當代體育科技，2020（15）：41+43.

［4］丁錚鍇，許水生.體育教學模式、組織形式和教學方法創(chuàng)新［J］.中外企業(yè)家，2020（17）：195-196.

［5］李紅英.訓練教學模式在高職體育乒乓球教學中的運用分析［J］.才智，2019（23）：128.

（責編 盧建龍）