中職生家庭心理健康教育模式探析

王媛媛

摘 要：當前社會背景下，中職生心理健康問題日益凸顯，家庭心理健康教育對于其身心發展具有重要影響。本文對中職生家庭心理健康教育的實踐與創新進行了深入探討，并著重討論了保障這些教育模式順利實施的關鍵措施，旨在揭示家庭心理健康教育對促進中職生個人成長、價值觀塑造及提升心理適應能力的重要作用，豐富了中職生心理健康教育的理論與實踐、為促進其健康成長奠定理論基礎。

關鍵詞：中職生；家庭心理健康教育；教育模式

【中圖分類號】G71 【文獻標識碼】A 【文章編號】2097-2539（2024）06-0017-03

隨著社會發展和教育改革的不斷深入，中職生的心理健康問題逐漸受到社會各界的廣泛關注。家庭教育是提升中職生心理健康素養水平的重要措施，需要我們全面創新家庭心理健康教育模式，力求幫助中職生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，形成健全的人格，促進身心健康發展，提升核心能力提升，為其社會適應和個人成就奠定堅實基礎。

一、中職生家庭心理健康教育的重要性

中職生處于生理和心理迅速發展的關鍵時期，面臨學業、就業等多重壓力，容易產生心理健康問題，因此探索有效的家庭心理健康教育模式對促進中職生健康成長具有重要的實踐和理論價值。

（一）有助于促進中職生健全人格的形成

家庭心理健康教育對于促進中職生健全人格的形成具有不可替代的作用，在青少年發展的關鍵期，合理開展家庭心理健康教育能為他們提供必要的心理支持和指導，幫助其建立正確的自我認知，從而促進個體內在潛力的發揮和人格的全面發展。從對中職生實施心理健康教育的角度進行分析，面向中職生的成長需求和成長困惑，改革家庭教育模式、滲透家庭心理健康教育，能營造溫馨和諧的家庭成長環境，以家長榜樣和家長行為模式帶動中職生身心健康發展和成長，從而促使他們保持健康的心理狀態，形成健全的人格特質，確保中職生在面對學習壓力、人際關系等的挑戰時能采取適當的應對策略，有效管理自身情緒和行為。同時家庭心理健康教育的實施，能幫助學生在健康的家庭氛圍中獲得同理心、責任感等正向的心理素養，促進學生健全人格的形成，從而使他們可以更好地融入社會、建立健康的人際關系網，有效提升學生的綜合素質水平。

（二）有助于中職生正確價值觀的形成

價值觀是個體對事物價值的總的看法和根本觀點，支配著個體的行為和態度。中職生正處于人生觀、價值觀形成的關鍵時期，面對復雜多變的社會環境，很容易受到不良價值觀的影響。科學開展家庭心理健康教育，能及時糾正孩子的錯誤觀念，幫助他們明辨是非、善惡、美丑，從而形成正確的價值取向，使學生在未來社會生活中做出合理化的行為選擇。家長能向孩子傳遞正確的價值觀念，如誠信、友善、勤奮、責任等，引導孩子樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進學生全面發展。

（三）有助于促進學生身心健康發展

身心健康是學生實現個人潛能、順利完成學業和成功步入社會的基礎，家庭作為個體成長的第一個社會環境，其在提供心理健康教育方面的作用不可小覷。特別是中職生正處于生理和心理發生顯著變化的時期，面臨著諸多壓力和挑戰，只有科學地開展家庭心理健康教育，才能幫助學生緩解壓力、消除焦慮，促進身心健康發展。因此應面向中職學生的成長需求合理開展心理健康教育活動培養中職生良好的生活習慣和學習習慣，引導家長關注孩子的情緒變化和心理需求，提供情感支持和心理疏導，幫助孩子建立健康的心態，有效預防心理問題的發生，提高中職學生的心理素質和適應能力。

二、中職生家庭心理健康教育創新模式

（一）互動教育模式

互動教育模式強調家庭成員之間的雙向交流和互動，鼓勵父母與孩子共同參與心理健康教育活動。在中職生家庭教育實踐中應用互動教育模式，父母不再是單純的教育者，而是孩子的學習伙伴和心靈導師，共同參與心理健康游戲、角色扮演、家庭討論等活動，家庭成員從而建立起更加緊密的情感聯系，使中職生更容易敞開心扉分享自己的感受和想法。在家庭心理健康教育實踐中，可以采用互動教育模式，確保家長和中職生之間能有效互動，激發學生的學習興趣和主動性，讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握心理健康知識，并進一步培養孩子的溝通能力和團隊協作能力，促進中職生未來全面發展。

例如，在基于中職生在學校遇到同學關系緊張并表現出情緒低落狀態時，家長采用互動教育模式能形成良好的教育成效。具體結合莊麗麗（化名）家庭互動教育模式的實施情況進行分析：莊麗麗是一名中職生，最近因為與同學的關系緊張而情緒低落，莊麗麗的父母比較擔心孩子的情況，在與莊麗麗的班主任教師以及同班同學溝通后，決定采用互動教育模式來幫助他。他們在家中布置了一個小型心理劇場，讓莊麗麗邀請幾位要好的同學來參與角色扮演，莊麗麗的父母扮演心理咨詢師，而其他同學則分別扮演莊麗麗和他的同學。在互動模式中，莊麗麗基于與同學的角色扮演重現了與同學發生沖突的情境，并在父母的引導下學會了換位思考和理解他人的感受，同學們也在這個過程中表達了自己的真實想法和感受，在幾輪角色扮演和討論的基礎上，莊麗麗逐漸找到了與同學溝通的正確方式，并修復了彼此的關系[1]。在此過程中，將互動教育模式與家庭教育體系進行有機融合，引入角色扮演和討論等互動教育形式，能讓莊麗麗在模擬的情境中學習和實踐溝通技巧，從而有效地解決實際問題，促進中職生身心健康發展以及教育效能得到系統性的優化。

（二）情境教育模式

情境教育模式注重創設真實或模擬的情境，讓中職生在情境中體驗和學習，激活他們的學習和感悟，有效促進心理健康教育的系統融合和深度滲透[2]。在家庭心理健康教育中，父母基于情景化教育模式的應用，能積極根據中職生的成長特點和發展需求創設教育情境，如模擬面試、解決沖突等場景，讓中職生在實踐中學習和運用心理健康知識，提高自身心理素質水平，有效優化心理健康教育的效果，維護學生身心健康發展。

例如，中職生李華（化名）在畢業期間準備重要的面試時，缺乏足夠的自信心緊張焦慮，影響了李華的日常學習和生活。李華的父母比較重視這一問題，在咨詢了心理健康教師和中職班主任教師后，決定采用情境教育模式來幫助他。在系統了解李華將要面試的公司和主要信息后，他們在家中模擬了一個面試場景，讓李華扮演面試者，而他們則扮演面試官。在模擬面試中，李華的父母針對他的表現提出了具體的建議和指導，如如何自我介紹、如何回答問題等。在模擬面試場景中，父母積極配合李華反復練習和反饋，使他逐漸掌握了面試技巧，增強了自信心，最終他在實際的面試中表現出色，成功獲得了心儀的職位。可見在家庭教育環境中，為了能循序漸進提高心理健康教育指導的成效，促進教育效能的提升，學生家長就應該主動尋求老師的支持和幫助，然后采用情境教育模式，讓中職生能在真實的情境體驗中豐富經驗，減少心理壓力、做好心理準備，從而沉著冷靜地應對遇到各類問題，有效提高心理健康教育的效果，保障家庭心理健康教育的價值和效能得到進一步彰顯[3]。

（三）合作教育模式

合作教育模式強調家庭、學校和社會之間的合作與協同，共同為孩子的心理健康成長提供支持和保障。在這種模式下，家庭、學校和社會各方需要密切配合，共同制定教育計劃，分享教育資源和經驗，形成教育合力。在中職生家庭教育實踐中，有效實施合作教育模式，能整合各方資源，為孩子提供更加全面、系統的心理健康教育，增強家庭、學校和社會之間的聯系和互動，形成良好的教育生態，讓孩子在更加廣闊的平臺上學習和成長，獲得更多的機會和資源。因此在中職生家庭教育實踐中，可以嘗試將合作教育模式的設計和實施作為重點，在學校和家庭有機合作協同的基礎上，對中職生實施全面系統的心理健康教育指導，切實彰顯家庭心理健康教育的價值和作用，為中職生創造良好的學習和成長環境[4]。

例如，基于中職生普遍存在的職業教育、職業困惑、社會適應力不足等方面的心理問題，可以探索合作教育模式的開發和應用，以家庭為主體，在學校和社區的共同支持下開展心理健康教育，學校負責提供教育資源和專業指導，家庭負責積極參與和配合，社區提供場地和資金支持。在實際推進合作心理健康教育的過程中，可以指導中職生參加講座、工作坊和實踐活動等，使他們全面了解心理健康的重要性，能主動關注和反思自己的心理問題，學習心理健康知識，提高自我調控能力[5]。同時還可以在家庭和社區的支持下開展一系列的心理健康宣傳活動，如制作宣傳海報、舉辦心理健康知識競賽等，系統提升中職生的心理健康認知水平、心理素養，真正發揮合作教育的作用，保障教育效能逐步提升，為中職生在學習和成長過程中實現身心健康發展提供良好的支持。

（四）認知行為保障模式

認知行為保障模式注重培養孩子的認知能力和行為習慣，注重改變孩子的思維方式和行為模式，保障其心理健康。在這一過程中，父母應引導孩子正確看待自己和他人，學會用積極的思維方式應對困難和挑戰，幫助孩子養成良好的行為習慣，如規律作息、健康飲食、適當運動等，以維護身心健康[6]。這樣在系統創新心理健康教育模式的過程中，就能有效發揮家庭教育的作用，改變中職生的思維方式和行為習慣，從根本上保障他們的心理健康，促使學生逐步建立正確的自我認知和評價體系，提高他們的自我調節能力和心理韌性，為中職生在未來獲得良好的職業成長和職業發展創造條件。

例如，小剛（化名）是一名容易焦慮的中職生，他常常因為擔心未來而夜不能寐。在系統觀察小剛的情況并咨詢學校教師和社會相關專家后，父母決定采用認知行為保障模式來幫助他。父母一方面鼓勵小剛開始寫焦慮日記，記錄自己每天的焦慮情緒和觸發焦慮的事件，分析觸發焦慮的原因，讓小剛逐漸意識到自己的焦慮情緒來自于對未知的恐懼和對結果的過度擔憂；另一方面，父母在家庭中為小剛創設良好的成長環境，通過談心、交流等方式指導他學會用積極的思維方式來面對挑戰和困難，如制定實際可行的目標、關注過程而非結果等[7]。經過一段時間的實踐和調整，小剛的焦慮情緒得到了明顯緩解和改善。由此能看出，在中職生家庭心理健康教育實踐中，創新引入認知行為保障模式，能通過改變中職生的認知狀態和思維模式，幫助他們形成積極地自我認知，從而有效地緩解焦慮情緒，維護中職生全面發展，進一步彰顯教育效能。

三、結束語

綜上所述，在中職生的心理健康教育實踐中，系統探索家庭心理健康教育的改革創新，促進多種教育模式的融合應用，能結合中職生的成長特點、心理問題和內心發展需求，實施合理化的心理健康教育指導，有效促進教育效能的全面提升。唯有如此，才能科學開展家庭心理健康教育活動，彰顯家庭教育的作用，為中職生創造良好的學習環境和成長空間，切實提高家庭心理健康教育指導的整體質量。

（責任編輯：張玲玲）

參考文獻

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