《持輕器械下以靈敏素質為主的體能練習》教學設計

張迎新 許娟 張子民

關鍵詞：持輕器械；靈敏素質；體能練習；教學設計

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2024）06-0062-04

一、教學理念

本課以《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》為引領，以“健康第一”為指導思想，以“立德樹人”為根本任務，依據學生的身心特征，從培養學生自主與合作學習方式入手，探究靈敏素質原理及練習方法，注重核心素養的培養，提高學生自主合作的學習能力和正確的評價能力。

二、教材分析

體能模塊作為一個獨立的必修必學模塊，要連續完成18課時，其教學的整體安排與其他運動技能模塊明顯不同。教學中各項體能既各自獨立，又相互聯系、相互促進、不可分割，因此，所有學生的體能水平應在原有基礎上繼續保持和發展。

體能模塊包括體能發展的基本原理與方法、測試和評價體能水平的科學方法、體能鍛煉計劃制定的程序與方法、有效控制體重和改善體形的方法等基礎內容，這些內容之間可以是遞進關系，也可以是并列關系。

根據《濰坊市中小學校園體育“四個一”（一根跳繩、一個沙包、一根皮筋、一套操舞）活動實施方案》要求，進一步加強學校體育工作，切實提高學生體質健康水平，促進學校體育特色項目建設，山東省壽光市第一中學積極貫徹執行，形成“一校多品”的壽光一中體育發展新局面，進而提高學生體育核心素養，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣。通過課堂教學、陽光大課間活動，課外體育藝術活動興趣小組等渠道，全面實施“四個一”活動。

在實施“四個一”活動過程中發現學生對沙包有著很大的熱情，所以在體能教學中，教師選擇將沙包這類輕器械利用最大化。

三、學情分析

高中學段學生處于自我意識發展的第二個飛躍期，獨立思維能力強，能夠在學習過程中自主探索與互助提高。同時通過前階段的學習，學生已經具有較好的綜合素質與體育學習能力，但是綜合素質的自我認知和應用實踐有待提高。

在體能模塊教學中，采用生動有趣、豐富多樣的內容與方式進行，避免單調、枯燥、乏味的體能練習；關注學生的個體差異，注重區別對待，使學生體驗運動的成功感，增強學練的自信心，提高自身的體能水平。

四、教法與學法

（一）教法

1.講解法：教師語言清晰、準確講解練習方法與要求。

2.示范法：本課采用示范法，使講解更加形象生動。

3.啟發式教學法：本節課教師通過啟發式的語言，啟發學生獨立思考、合作學習，培養學生愛動腦，互幫互助的好習慣。

4.游戲導入法：設置與本課題相關的游戲作為輔助性練習，引出本課內容。

5.任務驅動法：根據任務單，完成練習任務，讓學生在完成任務的過程中，培養分析問題、解決問題的能力，培養學生獨立探索及合作精神。

6.本課以普通高中新課標為引領，以“健康第一”為指導思想，以“立德樹人”為根本任務，依據學生的身心特征，從培養學生自主與合作學習方式入手，探究靈敏素質原理及練習方法，注重核心素養的培養，提高學生自主合作的學習能力和正確評價的能力。

7.競賽法：通過設置組內競賽和組間競賽，解決重難點，同時激發學生興趣。

（二）學法

1.自主學習法：根據任務單進行自主學習，提高學生觀察、思考能力。

2.思維觀察法：通過觀察，對技術動作能夠有完整的認識。

3.小組練習法：通過小組練習，學會在練習中互相探討，互相交流，共同提高，培養學生自主學習的能力。

4.競賽法：通過游戲比賽，解決難點，激發學生學習的積極性。

五、教學設計