腦卒中康復訓練越早越好

據統計，我國每年的腦卒中新發患者接近200萬，其中有70%～80%的患者因致殘而喪失生活自理能力。而康復訓練是減少腦卒中后殘疾的重要手段，其核心目標是防止并發癥、最大限度恢復功能、減少家屬及社會負擔，助力患者早日重返社會。

腦卒中康復訓練的三個階段

第一階段

此階段患者不能自主活動，需依賴他人協助。對于早期無法下床的患者，家屬可通過按摩其癱瘓肢體，預防肌肉萎縮；為患者進行屈伸膝、屈伸肘、彎曲手指等動作，以防止其心血管機能下降。

第二階段

這一時期，患者可借助上肢力量使身體向左右移動，并進行深蹲等動作。在進行起坐、系鞋帶等幅度較大的運動時，需注意避免用力過猛。運動過程中，要有意識地鍛煉偏癱肢體。但需循序漸進增加運動量，避免過度勞累。此外，此階段應減少對他人的依賴，但外出時必須有人陪同，以防摔倒。

第三階段

當患者能夠行走和自主活動后，應逐步增加上下肢的活動量，著重培養手部的柔韌性。比如，走路時故意抬高雙腳，有助于增強腿部力量；上肢可通過疊衣服、寫字等精細活動，提升手部靈活性，從而實現生活自理。

腦卒中后的康復訓練有哪些

腦卒中發病后，患者需進行一系列針對性的康復訓練，盡可能地恢復神經功能，從而提高生活質量。

（1）物理治療：該療法是治療腦卒中后患者康復的基本方法，包括運動療法及物理因子治療等，有助于運動、平衡、協調等功能的恢復。

（2）作業治療：作業治療以日常生活技能訓練和職業技能訓練為主，能夠使患者盡快回歸到日常生活、工作及學習中來。

（3）語言治療：該療法是腦卒中患者恢復過程中必不可少的環節，其內容包括發音訓練、語言理解訓練和語言表達能力訓練等。

（4）康復護理：作為腦卒中患者康復訓練的關鍵環節，由生活護理、康復護理和心理護理構成，使患者能夠更好地照顧自己，預防并發癥。

（5）康復教育：腦卒中患者的健康教育包括患者教育、家庭教育及社區教育等，使患者及家屬充分了解腦卒中的病因、預防、治療及康復。

腦卒中康復訓練的注意事項

（1）個體化：應針對患者的病情、年齡、性別及生活習慣等因素，制定相應的康復措施。在進行適當的康復和恢復鍛煉時，注意力度不要太大，以免過度勞累。

（2）早期化：通常來說，若患者生命體征平穩、神經癥狀不再進展，推薦在發病后24～48 h內開展康復訓練，并持之以恒，促進功能恢復和預防并發癥。

（3）綜合性：患者在日常生活中盡量少攝入高膽固醇、高脂肪食物，多吃蔬菜水果。家屬、親友及社區工作人員等應協助腦卒中患者開展康復訓練，以獲得更好的康復效果。

結束語

腦卒中后的康復訓練是一個綜合性、復雜性的過程。通過科學合理的康復訓練，不少患者能顯著改善功能狀態、提高生活質量，從而盡早回歸社會。