淺論體育課中如何培養學生意志力

袁堂明

摘要：體育課對培養學生的意志起到了重要的作用，只要堅持對學生有意識的培養，我們學生的意志品質就會朝著良好的方向發展。小學時期是意志品質形成和發展的重要時期，重視小學生良好的意志品質的培養對其一生的發展產生重大影響。

關鍵詞：體育活動；意志品質；培養

中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）01-051-1

新課程改革的呼聲一浪高過一浪，隨著新課改的深入實施不但解放了教師，也解放了學生，更解放了課堂。新課堂的內容豐富了，形式生動了，氣氛活躍了。但是過度采用“人文化”教學容易導致學生忽視受教育者的身份，課堂上紀律渙散，效率低下，學生自由有余，約束不足。現在我們面對的教育對象大多是獨生子女，他們的意志品質發生了較大的變化。從小嬌生慣養，極少吃苦，怕摔、怕累、怕冷、怕曬，遇到困難就后退，遇到挫折就灰心，身體與心理的承受能力極差。在體育課中發現他們對一些“較累”的內容（如長跑）容易產生厭惡、反感的消極情緒。針對這些情況，我們在體育課中應采取一些措施，只有這樣才能在培養學生意志品質方面收到較好的效果。

一、體育課不同于其他學科的特點

1.學生上體育實踐課不是靜坐在教室內聽講和讀寫，而是在操場從事各種肢體練習。

2.學生在上體育課時身體都要承受一定負荷的運動。

3.上體育課時，學生之間對抗的活動較多，容易表現出各種不同的情緒和行為，因而，體育教育也就成為學生受“罪”吃“苦”的重要陣地。

二、運用合理的教學手段，增強學生鍛煉身體的意志

為了培養學生吃苦耐勞的品質，教師可以在體育課上，有意識，有計劃地安排一些“苦其心志，勞其筋骨”的活動，讓學生體會磨難和艱苦，從而達到“增益其所不能”的目的。不過針對現在學生的心理和特點，在進行教育時一定要注意方法。稍不留意就可能引起同學們的害怕、逆反的心理，從而影響體育課的質量，影響學生心理健康。因此在進行教育時我們應該注意以下幾個方面的問題：

1.激發學生增強意志的愿望

讓學生明確這是他們成長中必需的教育，是培養個人堅強意志品質的重要手段，使學生明白一個人要想取得成功，必須有堅強的意志。結合實際，講一些我國優秀運動員取得成功的經歷，用他們堅強的意志鼓舞學生，使學生感受到意志對一個人成功的重要性。另外，利用小學生爭強好勝的心理，激發學生增強意志的愿望。如體育課上分小組評比，對于能主動、努力完成一些“較苦的”、“較累的”內容的同學進行獎勵，激起學生克服困難的決心。

2.創設情景，讓學生在快樂中培養意志

實踐證明，有興趣，學生就會主動地進行有效學習。運用情景教學能使枯燥的教材、單調的練習變得生動有趣，學生學得愉快，練得高興。既然感到快樂，興趣高，投入就會認真，再苦再累都愿意去干了。教師把學生以為難的、累的一些內容都編到游戲中去練習，并給這些游戲取一些新鮮的名字。這樣使游戲更情景化、游戲化，學生雖然在游戲中訓練、流汗，但是興趣濃，氣氛活躍，積極性高，苦點累點也就顧不得了。因此經常變換練習手段，更新內容和游戲的名稱，運用形式多樣的訓練方法，變“讓我練”為“我要練”，調動學生的主觀能動性，是培養學生堅強的意志品質的重要途徑。

3.要以身作則，身教重于言傳

教師以身作則，對學生是無形的激勵和鞭策。有了榜樣，再苦再累學生還是要跟著一起做的。在練習中，教師要積極地進行示范，只要教師示范到位，學生就會毫不猶豫地模仿教師去練習，也就很少去考慮怕不怕，難不難了。這對培養學生的意志，同樣起到了重要的作用。因此教師在體育課上要勤奮，盡量給學生做示范，要求學生的，自己也一定要做到。

4.要量力而行，循序漸進

運動過量了，學生承受不起，量少了又達不到應有的效果。因此，在上課時要根據學生的具體情況，量力而行。在學生達到極限時，鼓勵學生咬牙堅持多做一次、兩次，這樣對他們在心理生理上都有所收獲。讓學生在練習時要遵守人體機能活動規律，循序漸進地進行。大運動量的練習，可以課課練，但是不能滿堂課練，必須和快樂教育相結合。這樣，學生的負擔不會很重，就不至于對體育產生畏怯思想。

三、總結

課改以后，學生的學習過程少了一些統一的要求，多了一些自主的創新，這不僅尊重了學生的個體差異，還給學生發展興趣創設了良好的環境。但是學習不能憑好惡，不能上課時讓學生總是自主學練，想練什么就練什么，想怎么練就怎么練。尊重學生個體與嚴格規范的要求兩者并不矛盾，是相輔相成、相互促進的，嚴師才能出高徒。體育是以身體練習為基本手段，達到增強體能，增進健康為目的，體育課上沒有什么運動量，根本就不可能達到增強體質的目的。

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