透析生命發展視野中的中學體育與健康課

【摘 要】本文運用文獻資料、觀察、實踐等研究方法透析了中學體育與健康課對學生自然生命發展、精神生命發展和社會生命發展的價值，提出了生命發展視野中理想的中學體育與健康課：教育者的價值引導和受教育者的自我建構相統一。作為體育教育工作者要充分利用中學體育與健康課這一活動平臺，樹立“健體育人”、“立德樹人”的教育觀，全方位聚集生命健康發展的正能量，為學生的生命健康持續發展打下堅實的基礎。

【關鍵詞】生命發展；中學體育與健康課；體育教學

“生命”是體育學科的本質屬性，體育教學是一種以“生命”為前提的，為了維持和促使個體生命達到健康狀態的教育活動。體育與健康課有別于其它類別的學校課程，是以學生練習為主要手段，其體驗的豐富性是其它課程所無法比擬的，它不僅能促進學生的自然生命的健康發展，還能讓學生體驗到在日常生活中所缺少的“酸甜苦辣”的滋味，促進其精神生命和社會生命的健康發展。所以，中學體育與健康課具有獨特的價值，構建“生命”健康體育教育課堂也是我國中學體育改革進一步調整和完善的新方向。

1.背景

在中學體育與健康各種類型的公開課中，我們不難看到學生都是按教師課前預設的步驟按部就班地行動，教師清楚這一節課要教什么，如何教。學生知道要學什么，但為何學和如何學，學生卻不知道，也不知道與自己的生命健康發展有什么關系？教師很少關注學生當下生命樣態、成長需要，教學的內容和手段都圍繞學生技能學習和體能提高進行。在中學體育與健康常態課中，初中體育為了在體育考試中獲得好的成績，“高效”地反復而枯燥的“死練著”動作技能和體能；而高中體育與健康課過分依賴運動項目成績的測試，以測代練，體育課變成了“體質健康”測試課。

由于教師偏重追求知識技能和體能，造成學生強制、單一、機械地被動學習，因此，把學生生命發展中最寶貴的生命活力被扼殺了。體育成了“不用腦子”的課，學習體育不過是“跑、跳、投”千篇一律、枯燥乏味的“副課”。雖然體育與健康課開設貫穿于小學到大學，但在我們學生和周圍的人群體中，不難發現有相當一部分人沒有把體育運動作為生命終身發展的不可缺的一部分。還造成整個社會對學校體育的誤解，家長只關心“體育分數”或跟升學有沒有關系，當人們身體出現“問題”了才去盲目的健身和“保養”。

2010年的全國學生體質與健康調研發現，19～22歲年齡組的學生爆發力、力量、耐力素質水平進一步下降。如與2005年相比，該年齡組城市男生、鄉村男生立定跳遠成績分別平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成績分別平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、鄉村女生立定跳遠成績分別平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成績分別平均下降3.17秒、1.87秒。一項較小范圍的調查顯示，大學生每周主動參加三次以上訓練的人數，女生不到40%，男生不到65%，并且鍛煉時間短。分別還有28%的女生和20%的男生根本不參加體育鍛煉，42%的學生每次鍛煉時間不足30分鐘，活動時間在1小時的學生僅占40%。長期以來，中學體育與健康課僅僅把體育看作為一門專門的知識、技術進行練習，將體育作為提高人的生物特征的工具，盡管在一定的程度上改變了學生的體質，但沒有使學生對體育運動產生濃厚的興趣，也沒有對學生生命健康發展起到進一步促進作用。

2.透析中學體育與健康課對生命健康發展的價值

生命是指事物所具有的能夠存在下去的性質，是其所具有的存在和活動能力；健康則是指這種存在和活動的能力處于一種較為理想的狀態。完整的生命包括生理學角度的自然生命、心理學角度的精神生命、社會學角度的社會生命三個層面，并具有有限性、生成性、發展性、獨特性、超越性、創造性、自由性、完整性等特征。

2.1中學體育與健康課對自然生命健康發展的價值

自然生命是人的其他方面發展的基礎，奧林匹克運動創始人皮埃爾·德·顧拜旦《體育頌》說：“啊，體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環加劇，思路更加開闊，條理更加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜”。運動是學生的天性和需要，雖然有生理上隋性的克服及運動中生理現象的反應，還有克服困難中的堅持，但學生會樂在其中、融在其中。“少年強，則國強”我國廣大在校的青少年學生是社會發展的未來，更是中華民族實現偉大復興的堅實的脊梁。青少年的生命發展離不開自然生命支持。

中學階段是學生體質增強的關鍵時期和敏感期，再加上自然生命發展是具有順序性、階段性和不可逆性。就像建房打地基，地基要堅固，大樓才不會倒，也就是體育界對學校體育所倡導的“每天活動一小時，健康幸福生活50年”道理一樣的。它不同于其它文化課程，即使校內沒學好走出了校門，進入了社會還可以補課。而18歲之前是“長身體”的關鍵時期，如果在這個時期缺少鍛煉的時間和空間，有無法彌補的損失。

社會生活的現代化加速了人們的工作節奏和生活節奏。腦力勞動不斷增加，體力勞動逐漸下降，在1979年至2011年間靜止不動的增長率達60%，我國英年早逝的人數每年已達61萬人左右，雖然現在人的生活條件好了，但得病人的越來越多，我國醫療費用急劇猛增，不但阻礙我國經濟的增長（教育部體育衛生與藝術教育司司長王登鋒于2013年11月在上海華師大全國教研員培訓所作報告中提供），更嚴重影響了人的生命的持續發展。如果在中學體育與健康課中逐步形成良好的運動興趣和習慣，將能夠在現代社會節奏緊張、競爭激烈中造就健康的生命基礎，改善人的身體和心理健康，使人的自然生命功能得到一定的保障。

2.2中學體育與健康課對精神生命健康發展的價值

精神是人所獨有，是超越動物本能的，應是個體的內心世界，更是群體中的共同信念和凝聚力的團體精神。赫舍爾認為精神的缺失就是人性的缺失。所以，精神生命是超越自然生命的內在生命，表現為培養個體真、善、美的完美人格。

生命中“真”的教育就是在體育與健康知識技能的掌握中，應把握學生生存狀態、發展需要及興趣愛好的契機，打破由外在的被動授受轉向為學生主動的建構學習，內化為學生自身發展需要健康知識技能及能力，能與自己的生命世界融合在一起，成為終身生命發展的重要部分，從而為學生的持續發展奠定基礎。

生命中“善”的教育就是指學生內在心靈超越性，是人性向“善”的教育。要求學生在體育的各種活動中選擇、體驗、踐行中激發情感，給學生以銘心刻骨之情、蕩氣回腸之感，最終發展成為向“善”信念。為此，學生思想、行為、言論就會一致，走上社會才能“慎獨”。

生命中“美”的教育就是塑造完美理想的人性，創造合理美好的人生。梁啟超說：“審美的本能，是我們人人都有的。但感覺器官不常用或不會用，久而久之麻木了……”。盡管青少年是處于生命的黃金階段，正享受著人生中最美好的朝陽期，因對生命價值的審美作用知之甚少，不能感受到生命的奇光異彩，體驗不到“活著”的意義，造成了除物質之外的美好的人生感覺遲鈍。世界范圍內的青少年自殺問題正越來越嚴重，自殺已成為24歲到30歲年齡段人群死亡的首要原因。在體育課用身體感知外在形和心靈美的超越，體驗到美好的人生和樂趣，從而為學生提供持續發展生命美的境界和追求。

2.3中學體育與健康課對社會生命健康發展的價值

生命不僅僅在于要有健康的自然生命，豐富的精神生命，而且還在于他有適應社會生活和創造物質財富的社會生命。如果一個四體不勤，五谷不分，不適應社會的要求，不會生產和創造物質財富，即便是其他方面十分富足，他的生命也不會有全面的發展，其生存也不會完滿。聯合國教科文組織對教育提出了“四大支柱”：學會認知、學會做事、學會共同生活、學會生存。人的生命不是孤立的、單個的存在，相互間是有契約、有各種角色分擔、有權利和義務的社會人。

體育與健康課的性質決定了必須學會與人溝通、學會協作等，才能順利進行身體活動，完成既定的目標，有助于其從生物個體的人向社會人的快速蛻變，讓學生在體育活動中身體力行，感知體育運動的文化精髓，追求健康的理想，提高自身的審美情趣和崇高精神，推動社會生命的持續發展。

從學生個體發展的層面而言，在校的青少年正處于社會化的關鍵時期，其借助于學校這一社會化主體，內化了所習得的體育知識、技能和社會經驗，從而形成了個體獨特的價值觀和個性人格，如合作中互惠共贏、群體中怎么發揮自己的優勢及與體育老師的溝通互動。

社會生命的成長又能開掘、充實和引領學生的精神生命和自然生命。例如要想在班級群體中獲得到同學尊重、友誼或“有地位”，定要有“專長”。在平時的教學中觀察到籃球打得好的同學、運動會中能為班級拿分的同學、啦啦操隊員和能組織班級文體活動的同學都有相當人數的“粉絲”。

2.4自然生命、精神生命、社會生命三者的關系

中共中央十八大三中全會在《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》中指出：“全面貫徹黨的教育方針，堅持立德樹人，加強社會主義核心價值體系教育，完善中華優秀傳統文化教育，形成愛學習、愛勞動、愛祖國活動的有效形式和長效機制，增強學生社會責任感、創新精神、實踐能力。強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。改進美育教學，提高學生審美和人文素養”。此《決定》給學校教育指明了全面育人的方向，也同樣給體育與健康課提出了讓學生自然生命、精神生命和社會生命全面健康發展的要求，具體的應以自然生命發展為載體，在課堂教學策略上力求精神生命和社會生命和諧同步發展，三者要統一起來，缺一不可，否則會影響到學生的全面健康發展。

3.生命發展視野中理想的中學體育與健康課

3.1教育者的價值引導

人是未完成的人，具有極大的可塑性。如果像荒山上的樹叢，雜亂無章，東倒西歪，任期亂長，最終也成不了參天大樹，如眾所周知“狼孩子”的事例。所以，作為教育工作者責任就格外重大，承擔著引領生命航向的作用。要引領學生思考生命和生活的意義，喚起學生的生命的意識；要引導學生探求生命的目的性和意義，使學生明確人為什么活著；要引導學生在感知生命中能直面困難的挑戰，提高生命的境界。體育教育不再以認知、技能的掌握和體能的增強為單一目標，既要看到人是自然的生命，是能與外界進行能量交換，進行新陳代謝的生物體，又要看到人是精神性的存在，他要超越動物的本能，進行認知、情感等方面的追求，還要看到人是社會性的存在，他生活在一定的社會關系中，要和其他的人發生聯系。

3.1.1體育教師要改變教書匠角色

體育教師要改變長期以來只是一個教書匠的角色，不能停留在完成傳遞知識技能和讓學生在體育課上只知道身體練習的層面上，要把教學過程變成研究過程，使體育教師成為有思想、有能力的教師，從而解決教學過程碰到的種種問題。同時要把外在的知識和新的教學觀創造性地轉化為自身的職業生命的發展動力，以創造性的勞動去實現自己的生命價值，享受因過程本身而帶來的自身生命力煥發的歡樂，成為引領學生健康發展的合格教育工作者。

3.1.2體育教師要不斷提高教育素養

教育作為促進人的精神生命發展的事業，是充滿創造力的，要把學生生命中探索的欲望燃燒起來、創造的潛能開發出來，讓他們能擁有一個充滿信心、勇于開拓發展的積極人生，樹立為中化民族的偉大復興的高遠志向。體育教師教育素養應包括：體魄心智健全、健康個性及主動發展意識和能力、寬廣生命教育的視野、良好的社會交往和創造力等。

3.1.3體育教師要提升審美境界

體育教師不再把自身的工作當成謀生的手段，甚至不以道德良心、無私奉獻為依據，而是出自自然，出自精神的滿足需要，出自自身的生命成長需要。師生在知識技能的學練中，通過全方位的對話、溝通（師生、教學內容、過程、情境等），彼此走入對方的視界，彼此精神世界相融合，體味著知識所蘊涵的審美力量，在運動場上大膽地展示和表達，體悟友誼、公平、競爭、拼搏、奮進的意義，在汗水中綻放生命的激情和活力，從而實現師生審美境界的共同提升。

3.2學生在體育與健康課中的自我建構

這種建構性的學習課堂，力求學生對所學體育與健康知識、技能和體能形成深刻的理解，讓學生在學習時表現出更深的投入，而不是讓他們感到無所謂、無動于衷。這意味著學習者所建構是靈活的知識，而不是惰性的、死的知識、無用的運動技能，學生在學練中通過深度思維和主動行動來建構屬于他們自己的體育與健康知識的經驗體系。這種建構性的學習課堂更能激發學生的學習興趣，幫助學生形成積極的學習動機和運動習慣，自主、合作、探究及審美能力會得到更優化的發展。

3.2.1知識縱向建構

從縱向方面看，學生會結合自己原有的體育知識和運動經驗體系來學習探索新體育知識運動技能。學生將新知識技能嫁接到原有的認知結構之中，以原有經驗為背景去理解新知識技能的新信息，生成意義，將它們建構成新知識技能體系（先天的或習得的）之中。足球的擲界外球與擲實心球的相關聯系；在練習俯臥撐時，學生知道在練習哪塊肌肉、絕對力量和相對力量的方法等。

3.2.2知識橫向建構

從橫向方面看，可以跟已學的其它學科的部分知識有意義的聯系起來，如力學、生物學、歷史、音樂、美術等科目，體驗到在學校所學的知識是有用的，還會激發學生對相關知識進一步進行探究的欲望。模擬古人如何生存和發展為主題，進行跑、跳、投和相關體能的學練；在學練擲實球時可以用物理中的力學做功的原理去解釋超越器械的技術動力；人體美的結構組成等。

3.2.3知識綜合建構

從綜合方面看，還可以將所學的體育知識技能與學生生活世界中的醫學、休閑、音樂、飲食、偶像、動慢人物、課堂知識及校外知識等所有直覺經驗聯系起來。為什么經濟發達了，物質條件豐裕了，癌癥病人越來越多了；如何參加和組織一場家庭運動項目比賽；日常飲料與骨骼生長及健身鍛煉的關系；各種崇拜對象的成長史等。

3.3價值引導與建構的統一策略

建構主義提倡在教師指導下的、以學習者為中心的學習，也就是說，既強調學習者的認知主體作用，又不忽視教師的指導作用，教師是意義建構的幫助者、促進者，而不是知識的傳授者與灌輸者。學生是信息加工的主體、是意義的主動建構者，而不是外部刺激的被動接受者和被灌輸的對象。首先，挖掘和拓展中學生體育與健康課豐富的生命價值，用獨特的視角以及教師的經歷和體驗等，對教育內容進行一定的深度開發，圍繞生命價值設計學習主題，按“最近發展區”的要求構建過程學練框架；其次，按照生命價值實現的需要，重組教學手段、方法，激活所選擇的知識技能，實現與學生的生活世界、已有知識經驗及成長需要溝通；再次，綜合設計彈性化的教學方案，關注學生的動態生成，給學生留出自主思考、活動、創造構建的時間和空間。

生命發展視野中理想的中學體育與健康課追求的應是學生全身心融入到這樣的生命教育視域當中，整個教學活動煥發著生命活力。它不是悠閑自在，而是經得起痛苦的超越；不是快樂的嬉戲，而是超越有限的現在追尋久遠而復雜的人類情感。在實施過程中，通過師生、生生、人與知識技能、情境等的對話，感受著教學活動的勃勃生機和生命韻律，體驗著體育知識技能所蘊涵的生命情態，理解生命，感悟、充實著不斷成長的生命。更重要的是能經歷著“生命歷程”中的快樂、愉悅等的積極情態，更能經歷著焦慮、緊張、痛苦、忍耐等更永恒的情態。在充滿著困難與挫折，成功與失敗生命教學過程中，體悟到在堅持中完成自身的超越，獲得了生命發展的價值和意義，從而促進自然生命、精神生命和社會生命和諧發展。

4.結語

通過透析中學體育與健康課對生命健康發展的價值，把體育教師價值引導與學生的主動建構相統一，利用中學體育與健康課這一活動平臺，全方位聚集生命持續發展的正能量，為學生生命健康發展提供有力的支撐，不僅教會學生如何跑的更快、跳的更高和擲得更遠，更讓學生在走出校門后，在沒有體育老師的組織和安排下，在現實的生命生存空間中也能很好地融入健康生活方式，把體育運動作為一種健康的、積極向上的生命發展的狀態，在“玩體育”中蓄備體能、飽滿精神、溝通情感，提升生命品位，全方位的滋養生命，促進生命的健康發展。

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【作者簡介】

陸曉蔚（1963-）女，江蘇南通人，中學高級教師，本科。研究方向：體育教育教學，職稱：高級職稱。

（作者單位：南通市第三中學）