愉悅鍛煉 快樂運動

徐亞平

摘 要： 初中體育快樂教學是適應體育教學改革、順應時代發展趨勢的一項教學嘗試。這一教學理念強調以人為本，注重學生的個體地位，需要教師用力、用心、多思考、善總結，不斷改進教學手段，以達到更優的教學效果。

關鍵詞：初中體育 因材施教 自主獨立

教學效果

初中體育的教學改革，已經到了關鍵時期。現階段，初中體育教學改革的效果還未體現出來，傳統體育教學的弊端還依然存在，總結起來有三個方面：一是理論教育長期缺失，學生將體育學習簡單地理解為肢體的鍛煉和動作的重復訓練。二是教學模式的僵化，許多教師的教學手法雷同且多年不變，比如一提到熱身運動就是慢跑之后做伸展操，形式單調缺乏活力。三是教學安排不科學，有的教師把課堂時間安排得滿滿的，學生缺乏自主空間；有的教師布置完熱身運動后就讓學生自由活動，缺乏積極的引導。這三大問題造成初中體育教學長期效果不佳的現狀：學生或對體育缺乏認識或對體育課內容缺乏熱情，體育課強身健體、愉悅身心的功能沒能完全發揮?；谶@一事實，作者立足于初中生身心發展的特點和心理特征，提出開展“快樂式體育”的教學理念。

一、引導解析，促進理解更投入

部分學生不喜歡體育課是因為不了解體育，他們不知道體育運動的歷史背景、運動形式以及通過體育運動可以給他們帶來什么好處。因此，便感覺缺乏意義，不喜歡上體育課也就在情理之中了。作者認為，要開展快樂體育，首先要讓學生了解體育，熟知與這項運動相關的各類知識、各種好處。比如，很多女生喜歡瑜伽，是因為她們了解到瑜伽可以減肥瘦身。所以，體育教師要重視對體育運動相關知識的解析，讓學生了解運動、熟悉運動形式，讓學生帶著自信去上體育課、去參與運動，學生自然也就更投入更快樂了。

例如，作者在要求學生跑步前，首先會問學生：“你們知道馬拉松這項運動的起源嗎？”學生搖頭，作者進行解惑：“相傳在古希臘的一場戰爭中，一名叫作菲力比斯的士兵，為了把戰爭勝利的消息帶給人民，一口氣跑了數十公里，在傳達勝利的喜訊后，菲力比斯精疲力竭而亡，人們為了紀念他，舉行長跑比賽，并命名為馬拉松?！睂W生點點頭，作者接著問學生：“你們知道跑步有什么好處嗎？”學生答：“鍛煉身體。”作者進一步補充道：“當然，所有的運動都可以鍛煉身體，但是跑步被稱為最完美的運動，因為它不受時間空間的限制，只要你愿意，就能通過跑步塑造體型、強健骨骼，甚至還有助于大腦發育，能讓人變得更聰明。”學生聽得張大了嘴巴。介紹完這些之后，作者說：“好，現在圍著操場慢跑兩圈?！睂W生聽后，都積極地跑了起來。教師這樣循序漸進地解析，可以幫助學生了解各項運動，有效增強學生對運動的興趣，提高運動的效果。

二、因材施教，量體裁衣更喜愛

多元智力理論已經明確指出，每個人因大腦皮層結構不同，其所擅長的領域也各不相同。有相當大一部分學生不喜歡體育課的主要原因是先天條件的欠缺，無法完成某一部分項目。這時，如果教師采用“一刀切”的教學標準，幾次下來，學生做得不好，自己失去了信心，教師又未能加以正確引導，學生就很容易產生厭惡體育課的心理。因此，在開展體育教學活動時，教師更應該重視因材施教，將學生的身體條件和教學內容進行合理分層。同一項活動，教師應對不同身體條件的學生給出不同的評價標準；同一項課程，教師應引導不同的學生進行不同的鍛煉項目。教師通過這樣有針對性的教學，可以讓每一個學生都在體育課中找準位置，找到自我，更愉快地進行鍛煉。

例如，在教足球的時候，作者首先考慮到足球這個項目男女生差異會比較大，于是作者在教“帶球行進”這部分內容時，就對男女生進行了分層：女生過的障礙少，規定的時間長；而男生過的障礙多，規定的時間短。在具體項目的考評中，男生也根據身體條件進行適度區分，主要分成四檔：及格、中等、良好、優秀；兩大類：條件好的和條件差的。對條件差的學生，獲得中等和良好的要求相對較低，完成基本動作即可；對條件好的學生，要得到中等和良好的要求就比較高，動作要規范完整。除了對項目進行科學分層外，作者還對學生運動進行引導。例如，女生喜歡且擅長踢毽子，而踢毽子跟足球的顛球其實是相通的，于是作者就引導女生學習、掌握顛球的技巧，并允許她們將顛球作為一項加分項目，達到一定要求即可加分。教師將體育項目進行分層引導，既讓學生找到了自己喜歡的部分，發揮了特長，又使身體得到了鍛煉。

三、自主獨立，個性空間更歡樂

體育課程改革的一個重要方向就是培養學生的個性及自主性，引導學生進行創造性的體育活動。初中生的個性飛速發展，他們時時刻刻希望表現自己，對于能有自主選擇、創造的機會表達出極強的渴望。教師應該在教學過程中，合理地給予學生自由安排體育活動的空間，讓學生擁有相對獨立的平臺，可以嘗試他們在體育活動中的設想，同時教師要加強對學生體育活動內容、形式的引導，讓學生在自主運動的過程中更為深入地感受到體育的樂趣。

例如，作者曾開展過“接力跑”活動，這是很簡單的體育活動，但作者將活動的具體內容交由學生設計。學生有了自由設計的空間，表現出極高的參與熱情，最終設計出了一個別具新意的接力跑項目：首先，他們將接力跑的地點從操場換成區域環校跑；其次，他們設計了六七個接力點，每個接力點要交接棒的時候，都有不同的要求，如：有的接力點要求唱一首歌；有的接力點要跳繩二十下才能交接棒等；最后，看誰最先完成所有接力。讓學生進行自主設計活動，形式新穎，學生都喜歡參加，效果很好；同時，學生的智慧可以成為體育課程的有力補充，對于教師改進課程內容也大有裨益。

總之，初中體育快樂教學是適應體育教學改革、順應時代發展趨勢的一項教學實踐嘗試，這一教學理念強調以人為本，注重學生的個體地位。但在體育教學實踐中，因為體育課程內容的豐富性，實踐的多樣性，不可避免地出現一些問題和困難，這就需要教師用力、用心、多思考、善總結，不斷改進教學手段，以達到更優的教學效果。

參考文獻

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