“大學生心理健康教育”課程中的生涯規劃教育

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“大學生心理健康教育”課程中的生涯規劃教育

黃晶晶

(安慶師范學院 文學院，安徽 安慶 246133)

[摘要]生涯規劃教育是“大學生心理健康教育”課程教學的重要組成部分，是從文本到人本的通道，是滿足學生心理實際需要的教育。在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，必須堅持教學理念落腳于實踐環節、突出學生的教學主體地位、重視個體性的三項原則；必須以生涯規劃理論為引擎，科學設置教學體系，發揮學生的主體性，在體驗式教學中開啟生涯規劃，并建立大學生涯規劃管理檔案，結合思想政治教育形成合力。生涯規劃教育不僅適應了大學生心理健康教育融入思想政治工作的需要，更有利于引導大學生正確理解和規劃人生，促進其全面自由發展。

[關鍵詞]大學生心理健康教育；生涯規劃教育；個體性；主體性

生涯，一般是指“生活里各種事態的演進方向和歷程，它統合了人一生中的各種職業和生活角色，由此表現出個人獨特的自我發展形態”[1]2。對大學生而言，生涯規劃(career planning)就是在自己興趣、愛好的前提下，在分析個人性格特征的基礎上，結合專業特長和知識結構，對將來從事工作做出方向性的方案，簡單說，就是在走向社會之前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己一個較為明確的定位。中國的快速發展為大學生提供了無數機會，與此同時，嚴峻的挑戰也隨之而來。在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，不僅適應了大學生心理健康教育融入思想政治工作的需要，更有利于引導大學生正確理解和規劃人生，促進其全面自由發展。

一、在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育的必要性

大學生心理健康教育工作越來越受到關注。2011年，國家教育部將“大學生心理健康教育”課程列為普通高等學校的必修課，并頒布了課程標準，時至今日，該課程已經成為高校進行大學生心理健康教育的主渠道，相關的教育實踐、科學研究也隨之日益豐富和深入。而與此形成鮮明對比的是，生涯規劃教育在此課程中的地位和價值目前還尚未受到足夠重視和研究。

(一)從教學目標來看，生涯規劃教育是“大學生心理健康教育”課程教學從文本到人本的通道

目前，研究者普遍認同：“生涯規劃是一個人盡其所能地規劃未來生涯發展的歷程，在考慮個人的職能、性向、價值，以及阻力和動力的前提下，做好妥善的安排，并借此調整和擺正自己在人生中的位置，以期自己能適得其所”[2]89。可以看出，生涯規劃不僅僅是對人與事的簡單謀劃，也不是一個平面靜止的概念，而是動態的、個性化的，關注人內在的心理特質與過程，以及人與環境互動的內在機制的聯動過程。這一理念與當代心理健康觀念日趨吻合，它們之間是一種相互依存的關系，即生涯規劃作為一種體現人的主動性、創造性的過程，成為實現心理健康的行動指南；而心理健康作為一種穩定的心理狀態，是個體實現生涯規劃的基礎保障。在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，有利于改變傳統的課堂教學模式，突出學生主體地位，明確教學藍圖，從以書本為中心到以學生為中心，實現從文本到人本的轉化。

(二) 從教學內容看，生涯規劃教育是“大學生心理健康教育”課程教學的重要組成部分

引導大學生樹立正確的生涯規劃意識，形成科學系統的生涯規劃方案，可以通過多種途徑來實現，但最根本的還是要通過課堂教學來實現，“大學生心理健康教育”課程就是這樣一個不可替代的平臺。生涯規劃教育以生涯規劃發展理論為主線，以健康人格與自我實現教育為主體，以生涯規劃實施為重點，使學生獲得終身學習和自我成長的能力，以期成功的適應社會，并在實現自我價值的過程中回報社會。生涯規劃具備“在由生命廣度和生活空間交織而成的生涯發展框架中展開的；其根本任務是構建完整的人格，以有效地適應社會；其終極目標是自我實現”[3]的特點，這些基本特征決定了其對學生個體發展具有深遠影響，其教育價值不容忽視。因此，生涯規劃教育是“大學生心理健康教育”課程教學的重要組成部分，以“大學生心理健康教育”課程為依托的生涯規劃教育，更為科學、系統、可操作。

(三)從教學效果看，學生的心理實際需要生涯規劃教育

長期以來，在“大學生心理健康教育”課程教育實踐中，生涯規劃教育沒有能得到足夠的重視，更缺乏有效的踐行，存在著用單純的就業教育代替生涯發展教育的現象。學生所受到的生涯規劃教育大多從就業或升學這些實際問題單線出發，忽視了個體的生命廣度和生活空間。由于在教學上沒有從心理學視野引導學生正確認識生涯規劃，造成大部分學生對其認識停留在就業或升學上，認為只要就業或升學了，規劃就算完成了，因而把生涯規劃教育等同于畢業生就業或升學指導，由此導致很多學生在心理上實際存在著規劃意識淡薄、生涯目標模糊、自我評估主觀、價值取向偏頗、行動能力較弱等各種問題。生涯規劃教育的終極目標是促成個體的自我實現，其最終落腳點是在每個學生身上，從這個意義上說，學生的心理實際需要離不開生涯規劃教育，它關系著學生自我實現和自由發展，理應成為“大學生心理健康教育”課程的核心內容，在心理健康教育中發揮至關重要的作用。

二、在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育的原則

(一)教學理念落腳于實踐環節

教育部頒發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》(2011)中對課程性質的定義是“集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程”，從頂層設計上要求注重理論聯系實際，注重培養學生實際應用能力。將教學理念落腳于實踐環節，即理論與實踐相結合，這就要求在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，教師要系統學習生涯規劃理論，才能熟練運用該理論，幫助學生正確認識生涯規劃。同時，要深入學生現實生活，掌握情況，運用實踐來檢驗理論，從而幫助學生解決實際難題。在授課形式上，要將實踐教學作為對課堂教學的有力拓展，促進理論教學與實踐教學相結合，強化實踐教學的重要意義。通過進一步豐富課程形式，激發學生的學習興趣，從而提升教學效果。

(二)突出學生的教學主體地位

在“大學生心理健康教育”課程中，教師要尊重學生的主體性，充分調動學生參與的積極性，開展課堂互動活動，避免單向的理論灌輸和知識傳授。因此，在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，要將教師教育引導與學生自我教育相結合，突出學生的教學主體地位，使學生作為主體感受到將生涯規劃內化為自身發展需求的緊迫性，形成驅動力，從而外化為積極的實踐活動，讓學生在探索自我、追求價值的過程中，感受到生命和生活的無限美好。

(三)重視個體性原則

“個體性”是馬克思主義哲學的重要理論范疇。有學者認為：“個體性問題是和經驗生活中的人的存在方式聯系在一起的。從外觀上，即從身體上看，每個人是以個別的方式存在世界上的，但真正的個體性指的并不是人在身體上的獨立性和個別性，而是指人在政治法律上的權利和精神世界的、普遍的獨立性。”[4]現實的個體意味著每個個體在成長中受到環境的影響，內在生成不同的人生觀、世界觀和價值觀。在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，就是要以現實的個體作為重要的理論基礎，關注、尊重每個學生的個體經驗和個體差異性，尤其尊重其精神世界的普遍的獨立性，通過課程回歸到個體的生理和心理世界。同時強調學習是一種探索的個體行為和創造過程，使個體性能夠很好地貫穿于生涯規劃教育乃至個體生命的整個過程中。

三、“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育的途徑

(一)在教學內容上，以生涯規劃理論為引擎，科學設置教學體系

在“大學生心理健康教育”課程中，生涯規劃教育主要指向大學期間生涯規劃及能力發展，其教學內容包括：大學生生活的特點及生涯規劃，大學生能力概述及發展目標，大學期間生涯規劃的制定，學會管理時間等。傳統的課堂教學實踐讓我們認識到，這樣的教學內容難以承載心理學視野下的生涯規劃系統理論與實踐教學，容易使學生將本章節內容與“大學生就業指導”課程內容產生混淆，從而無法取得預期的教學效果。因此，在教學內容的設置上，要深入學生實際，貼近學生生活，從學生存在的各種發展困惑出發，以系統的生涯規劃理論為牽引，運用科學的辦法，使課堂教學內容易于接受，更便于操作。一是要從認識職業生涯規劃開始，使學生認識到生涯規劃的重要性和作用，并愿意花時間來進行規劃，同時要讓學生認識到生涯規劃是一個動態的過程，對此應持有合理預期，這個過程便是個體的覺知與承諾；二是從認識自己及認識工作世界層面進行生涯探索，系統的生涯規劃是一個由內而外的過程，認識自己就是要進行自我探索、自我評估，是生涯探索的第一步，認識工作世界就是要了解所學專業與職業之間的關系，以及宏觀發展趨勢。自我信息和工作世界信息是建構生涯規劃的基礎；三是進行生涯決策，通過綜合整理和評估信息，進行目標設立與計劃。生涯決策直接影響個人生涯滿意的程度以及自我實現的感受；四是展開生涯行動，包含合理知識結構的構建、基本能力的訓練和具體的求職過程，是將全部的探索和思考落實的階段；六是再評估、再調整，人生在不斷的發展與變化中，動態的生涯規劃應該結合個體發展實際，在不盡如人意的地方做及時調整和修改，使生涯規劃不斷完善，從而使個體獲得最恰當最充分的發展。圍繞以上內容開展教學，可以有效糾正學生的錯誤認知、明確學生的生涯目標、助力學生的實踐能力，引領其正確合理地規劃生涯，實現自我。

(二)在教學實施上，發揮學生的主體性，在體驗式教學中開啟生涯規劃

“體驗式教學是指教師以一定的理論為指導，在教學過程中有目的地創設情境，激發學生情感，并對學生進行引導，讓學生親身去感知、領悟只是，并在實踐中得到證實，從而成為真正自由獨立、情知合一、實踐創新的‘完整的人’的教學模式。”[5]生涯的發展是一個動態化、個性化的過程，每個人都有屬于自己的生涯。生涯規劃教學必須尊重學生的主體性，重視每個學生的真實體驗，才能使教學內容真正進入學生的內心世界。可以采用以下教學方法：一是案例導入法，通過現實案例，使學生直觀了解生涯規劃對職業發展和人生的重要意義與作用，明確“凡事豫則立，不豫則廢”；二是情境模擬法，安排角色故事等相應心理游戲，模擬出仿真的問題情境，喚醒學生參與的主動性，激發個體的內在需要；三是歸零思考法，如進行“繪制個人生涯彩虹圖”、“職業生涯規劃五步法”、“職業價值觀澄清”等，使學生在有限的課堂教學時間內，快速準確的找到解決方案；四是科學測評法，如通過“霍蘭德類型測試”尋找相匹配的職業代碼，可以打開學生對于未來職業的困惑。

(三)在教學效果上，建立大學生涯規劃管理檔案，結合思想政治教育形成合力

在“大學生心理健康教育”課程中加強生涯規劃教育，建立大學生涯規劃管理檔案，是大學生心理健康教育工作融入思想政治工作的有效途徑，便于形成教育合力，促進學生的全面發展，以及自我價值的實現。大學生涯規劃管理檔案可以包含以下十個板塊：“一是你如何描述自己，二是職業清單，三是將清單上的職業進行分類并進行下一步探索，四是你的價值觀，五是你的技能，六是繼續探索的職業清單，七是目標設立于行動計劃，八是我的簡歷，九是求職檔案內容清單，十是面試筆記。”[6]148-155該檔案由學校下發，由承擔“大學生心理健康教育”課程教學任務的教師具體指導，以學生自我探索為主線，貫穿大學生涯始終，確保個體信息的延續與完善。一份大學生涯規劃管理檔案，將分散幾處的教育力量有效整合，便于形成合力，從而自然實現高校大學生心理健康教育與思想政治教育的有機結合，最終促進每個學生的全面發展和自我實現。

[參考文獻]

[1]鐘谷蘭，楊開.大學生職業生涯發展與規劃[M].上海：華東師范大學出版社,2008.

[2]黃中天.生涯規劃——理論與實踐[M].北京：高等教育出版社,2007.

[3]俞國良，曾盼盼.心理健康與生涯規劃[J].教育研究,2008，(10):63-67.

[4]俞吾金.差異性、偶然性和個體性——未來哲學的新的聚焦點[J].求是學刊,2001(5):12-18.

[5]胡尚峰，田濤.體驗式教學模式初探[J].教育探索，2003，(11):49-51.

[6]鐘谷蘭、楊開.大學生職業生涯發展與規劃[M].華東師范大學出版社,2008.

(責任編輯何旺生)

Study on the Career Planning Education of the “Mental Health Education of College Students” Curriculum

HUANG Jingjing

(SchoolofChineseLanguageandLiterature,AnqingNormalUniversity,Anqing246133,China)

Abstract：Career planning education is an important component part of the “mental health education of college students” curriculum, a channel from text to humanism, an education to meet the actual needs of students’ mind. In order to enhance career planning education in the “mental health education of college students” curriculum, it is necessary to follow three principles: teaching idea based on practice link, stressing students’ teaching subjective position and attaching importance to individuality. We must take career planning theory as an engine, set up teaching system scientifically, bring the subjectivity of students into play, implement the career planning in experimental teaching, and establish the college students career planning management documentation by combining ideological and political education to form the joint effort. Career planning education not only accommodate the integration of mental health education of college students into the ideological and political work, it is more conducive to lead the college students to comprehend and plan life correctly to promote the students’ all-round and free development.

Key words：mental health education of college students; the career planning education; individuality;subjectivity

[中圖分類號]G641

[文獻標識碼]A

[文章編號]1674-2273(2015)02-0102-03

[作者簡介]黃晶晶(1981-)，女，安徽懷寧人，安慶師范學院文學院講師，碩士。

[基金項目]教育部2014年高校輔導員工作精品項目“聚焦篤行：大學生全面發展的有效途徑”、2014年安徽省教育廳人文社科項目“優秀傳統文化融入高校立德樹人實踐研究”階段性成果

[收稿日期]2014-12-13