健康教育導向的高中體育教學策略思考

馬曉燕

【內容摘要】新《體育與健康課程標準》明確指出，堅持“健康第一”的教育理念，促進學生健康成長。本文以“健康第一”的新課改理念為指導，從健康教育的內涵及其意義出發，探討如何在高中體育教學中全面貫徹和滲透健康教育的教學策略，從而促進高中生的身心健康，全面提升學生的綜合素養，為學生的終身鍛煉和健康發展打下扎實的基礎。

【關鍵詞】健康教育 ?高中體育 ?教學策略

在“以人為本”理念指引下，人類更加重視自身的健康問題，尤其是青少年的健康問題，因為青少年的健康問題不僅關系到學生個人，更關系家庭的幸福和諧與國家民族的未來。新《體育與健康課程標準》明確指出，堅持“健康第一”的理念思想，促進學生健康成長?？梢哉f，新的體育與健康課程教育已經成為學校健康教育過程中的主要組成部分。然而，現階段高中對健康教育的重視程度仍然不夠，高中學生的健康狀況不容樂觀，雖然也正式開設高中開設體育課，但是基本各高中都把高考升學率放在第一位，致使高中體育課沒有充分發揮其在健康教育中的真正作用。進入高中，學生由于受生理特征、身體素質、心理因素等方面的影響，壓力過重，他們對體育課表現出一種無所謂的態度，他們認為上體育課也只是為了放松心情，所以高中體育教學效果育也不盡如人意，學生的身心健康無從保證。本文以“健康第一”的新課改理念為指導，將從健康教育的內涵及其意義出發，探討如何在高中體育教學中全面貫徹和滲透健康教育的教學策略。

一、學校健康教育的內涵與意義

“健康”不僅包括身體健康和生理健康，還包括精神健康和心理健康?！敖】到逃本褪怯心康模杏媱?，有組織的教育教學活動，主要是為了幫助人們樹立增進健康的理念，傳授基本的健康知識，掌握基本的健康技能，養成健康的生活習慣，從而全面保護和促進健康，提高生活質量。學校的健康教育就是對學生進行有目的，有計劃，有組織的體育與健康教育教學活動，培養學生的健康意識，養成健康行為和生活方式，促進身心健康發展，為學生的終身健康發展打下堅實的基礎。

高中體育與健康課程是在九年義務教育基礎上進一步提高學生體育意識和健康素養，為學生積極參加體育鍛煉和保持身心健康打下基礎的課程。高中體育與健康課程是以體育為主，同時融合心理健康教育內容的一門課程，始終堅持“健康第一”體育教學理念，關注學生學習體育與健康知識，充分發揮體育的育人功能，高度關注提高學生的健康水平，促進學生的身心健康發展。

二、健康教育導向的高中體育教學策略思考

1.堅持“健康第一”的教育理念，不斷提升體育教師的綜合素養

體育教師是體育課堂教學活動的設計者、組織者和引導者，無論是體育教育觀念的更新，還是體育教學內容、教學方法和評價方式的改革，都取決于教師的教育理念和綜合素養，這都將對學生的身心發展起重要作用。同時，健康教育對學校體育教育提出了更高要求，作為體育教師必須以高度責任感和使命感，所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事業心、責任感，端正教學態度，從適應社會需要和學生的身心特點，樹立以健康育人為目標的現代教育觀、價值觀，讓高中體育為學生健康成長和幸福人生全面的保障。所以，高中體育教師要充分認識健康是體育教學的第一要務，是高中生學業和幸福生活的保障，要全面樹立“健康第一”的教學理念。因此，首先，體育教師首先應不斷學習先進的健康理念，更新教育觀念真正體會到培養健康教育的重要性，大力加強對學生的健康教育意識培養，將健康教育意識培養貫穿于各種體育教學活動中。同時，在健康教育理念指導下的高中體育教學對教師的自身素質提出了更高的要求，不僅要更扎實的掌握體育教學的基本知識、技能，還要不斷學習提升健康教育相關的知識和先進的教學思想和教學理論，不斷提高自身的綜合素質，大力開展快樂體育、成功體育，以增強學生的健康教育意識，為終身體育和健康發展打下良好基礎。

2.更加關注學生的心理健康，促進學生的身心健康

心理健康是健康的重要因素，也是健康教育的重要內容。如何利用高中體育課對高中生開展心理健康教育，也是一個重要的議題。高中生由于受身體素質、生理特征、心理因素以及社會因素等方面的影響，他們對體育課表現出無所謂的態度，因為體育課不屬于高考科目，上體育課也僅僅為了放松心情。作為高中體育老師，我們可以利用高中學生調節身體和放松心情的需要，選擇恰當的體育教學內容，給高中學生營造一個良好寬松的體育學習氛圍，漸漸的讓他們愛上體育課。首先讓他們明白體育鍛煉對身體健康的重要性，對高考的重要性，其次遵循學生的喜好，開展體育教學，讓他們在體育鍛煉中獲得樂趣，這樣既達到了我們的教學目的，也實現了我們的教學目標。因此，在高中體育教學過程中，應關注學生的心理需求，注意選擇恰當的教學內容，適合高中學生身心特點，注重安全教育，滿足現實的健康教育需要。同時，師生之間多交流，多互動，給學生營造一個寬松和諧的教學氛圍，使得學生的興趣得到滿足、情感的得到交流，不斷滿足高中生的心理需要，擺脫高中緊張學習壓力的困擾，學生的身體和心理得到緩解，從而促進高中學生的身心健康。

3.堅持興趣導向的體育活動，為學生終身鍛煉打下基礎

興趣是學習的導向，體育鍛煉也是如此，只有學生能夠有興趣的體育活動，才會積極參加體育參加鍛煉。進入高中階段，每個學生基本上已形成了一兩項有興趣愛好的運動項目。因此，體育教師首先要鼓勵學生選擇自己喜愛的運動項目進行鍛煉，培養自己的運動興趣愛好和特長，為參加終身鍛煉鍛煉打下基礎，同時教師也要積極引導學生培養體育運動的興趣，選擇合適的運動項目，不同身體條件的學生在興趣愛好方面培養上要有差異性，一些身體素質較好的學生，可以讓他們參與具有競爭性的和對抗性的運動項目，例如足球，籃球，排球等。身體素質較差的學生，選擇參與對抗性小的練習，例如跑步，乒乓球、健美操，武術等。只有不斷引導和鼓勵學生培養自己的運動興趣，才能讓學生持之以恒而喜歡上體育課，喜歡體育鍛煉，從而全面提升學生的身體素質和綜合素養。

4.堅持課內與課外相結合，全面提升學生的身體素養

體育鍛煉不僅僅體現在教學的“時間”和“空間”上。健康教育的精神貴在一個“恒”，只有通過不懈的追求，日久的積累，才能真正享受體育鍛煉所帶來的快樂和成就感?！罢n內教學與課外活動結合，拓展體育鍛煉的時空”是體育教學活動的必要途徑。所以，體育課的“下課”不應是結束，而應是另一種鍛煉形式的開始。只有把體育鍛煉與生活相結合、與社會相結合、與家庭相結合的道路，使體育教學的內容延伸到學生的課外，延續到學生的社會生活和家庭生活之中。所以，更重要的是迎合高中階段學生的興趣愛好，迎合學生社會生活和家庭生活的需要，這使體育教學跟隨學生走向課外，走向社會，走向家庭的動力之源。這就需要我們認真研究高中學生身體和心理特點，引導他們走上體育鍛煉的健康發展之路，幫助他們樹立正確的健康觀，養成良好的體育鍛煉的習慣，課外鍛煉與課內教學相結合，全面提升高中生的身體素質和心理素質。

5.堅持健康導向的評價方式，積極鼓勵學生參加體育運動

新課程改革，評價是關鍵。什么樣的評價導向，就會有什么樣的改革效果。新體育課程標準要求學生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、以及社會適應等五大目標的共同發展。所以，我們不能僅僅關注學生技能考核和結果評價，應該強調學生主體化的評價方式，重視學生在體育教學過程中的課堂表現、參與程度、以及在課堂之外參加體育鍛煉的表現。在體育課堂教學中，體育教師應該充分尊重學生，愛護學生，給與學生最大的空間，營造快樂和諧的課堂氛圍。教師根據高中學生的個體差異給與不同的學生以不同的評價與鼓勵，讓學生找回自信，積極參加體育活動和體育鍛煉。因此，作為高中體育教師，必須堅持學生的健康發展為導向，以鼓勵為主，要從學生在體育課堂中的參與，以及學生比上節課的進步等發展評價，和學生對于體育課的一些情感態度、興趣、積極度等隱性方面進行評價。評價學生是否在課堂教學中學會與同學相處，是否能夠真正的達到身體和心理都健康等等。所以，高中體育教學內容的多元化評價使教師在教學中能夠更好的了解學生，對學生做出更為全面的評價，帶動學生體育鍛煉的積極性，促進學生的身體素質和心理素質全面發展。

【參考文獻】

[1] 周永敘、余桂群. 學校健康教育現狀與對策探討[J]. 中國健康教育，1999.15（4）.

[2] 周學榮. 關于健康第一指導思想確立的研究[J]. 北京體育大學學報，2001.16（3）.

（作者單位：江蘇省蘇苑高級中學）