如何使初中體育課堂更加精彩

張艷

摘 ? ?要： 初中體育課不僅要強身健體，而且實實在在地面對應(yīng)試教學(xué)，因此體育老師要根據(jù)學(xué)生身體變化、心理變化和運動能力，采用多種豐富多彩的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)情境，開展創(chuàng)新教學(xué)，把握好四十五鐘，激發(fā)興趣，成就精彩體育課堂。

關(guān)鍵詞： 初中體育 ? ?運動興趣 ? ?課堂效率

每一堂體育課體育組都要精心集體備課，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生身心情況和天氣狀況，制定出合理科學(xué)的訓(xùn)練方法，有針對性地選好場地和器材，設(shè)計好訓(xùn)練項目，在課堂上根據(jù)學(xué)生活動情況及時調(diào)整。同時改變過去只重視訓(xùn)練，不注重體育技能理論的做法，改變過去粗放型的教學(xué)——放羊式自由、自愿運動為探究精細(xì)化教學(xué)，有的放矢地實行分層教學(xué)，勇當(dāng)伯樂，挖掘出有潛力的特長生，使之人盡其才，為初中體育加試取得優(yōu)異成績創(chuàng)造條件，下面具體談?wù)勅绾问贵w育課更精彩。

一、更新體育課教學(xué)理念，克服體育課不利因素

教育理念不清、定位不準(zhǔn)。長期以來，無論校領(lǐng)導(dǎo)還是老師都認(rèn)為體育課是副科，是語數(shù)外等主課的調(diào)節(jié)器，可有可無，上課時體育老師很隨意，只要帶著學(xué)生玩玩就行了，有的叫體育委員帶著跑幾個圈，老師就放手實施放羊式運動，導(dǎo)致眾多學(xué)生滿操場追逐打鬧，由于沒有嚴(yán)密性也就沒有紀(jì)律性，因此無形中增加許多意外人身傷亡發(fā)生幾率。同時不重視體育課，加之平時鍛煉機會不多，營養(yǎng)過剩，特別一部分城市學(xué)生出現(xiàn)肥胖，身體健康堪憂，所以要轉(zhuǎn)變教學(xué)模式首先要換思想，更新理念。

現(xiàn)在初中學(xué)生的身體素質(zhì)問題是教學(xué)根本和目標(biāo)，學(xué)校為培養(yǎng)學(xué)生基本體育技能，開設(shè)的課程只是讓學(xué)生在緊張的文化氛圍中多一點課外活動，對體育教育根本不重視。特別在一些規(guī)模比較小的農(nóng)村初中，體育教學(xué)資源根本無法滿足體育教學(xué)的正常開展，普遍存在師資力量短缺、師生比例不合理等問題，這些都制約著初中體育教育的發(fā)展。學(xué)校要克服這些不利因素，用有限的師資獲得體育課堂效果的最大化。

二、激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神

興趣是最好的老師，體育課也不例外。“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。要想學(xué)生喜歡體育課，必須在體育課上展現(xiàn)體育魅力，通過各種形式多樣的教育手段激發(fā)學(xué)生參與各項體育運動，讓學(xué)生快樂運動起來。

1.營造輕松和諧的教學(xué)環(huán)境。要求教師上課時精神飽滿、面帶微笑，用激情的語言創(chuàng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境感染學(xué)生參與，提高學(xué)習(xí)積極性;在教學(xué)過程中尊重學(xué)生性別、個性、體質(zhì)的差異，因材施教、分層教學(xué)，使學(xué)生真正親其師信其道。

2.利用多媒體展示競技體育魅力。很多同學(xué)通過收看競技體育電視轉(zhuǎn)播，崇拜某個運動員而愛上體育運動。譬如，很多學(xué)生由于喜歡NBA里的勒布朗·詹姆斯而熱愛籃球;有的女生是網(wǎng)球一姐李娜的粉絲而喜歡網(wǎng)球運動;有的是劉翔的粉絲而喜歡田徑，當(dāng)然更多中國人喜歡國球——乒乓球，有的喜歡中國臺球天才——丁俊暉而熱衷斯諾克。體育老師利用多媒體展示刺激學(xué)生感官，使他們產(chǎn)生想一試身手的沖動。同時培養(yǎng)學(xué)生靈活、多變的反應(yīng)能力。

3.提高審美觀念的需要。體育教學(xué)中安排一些鍛煉形體、肢體的項目不僅能起到強身健體的作用，而且能養(yǎng)成良好姿態(tài)，可提高學(xué)生韻律感、表現(xiàn)力與創(chuàng)造力，提高審美觀、藝術(shù)素養(yǎng)，陶冶情操。同時培養(yǎng)吃苦耐勞精神，體育教學(xué)中的競賽項目有利于培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律性與自制力，幫助學(xué)生控制自己的情緒，提高注意力，感受成功的來之不易。

三、進行娛樂性有效熱身，開展針對性練習(xí)

體育課進行專項訓(xùn)練前一般都要有預(yù)熱活動，目的是防止運動損傷，提高活動效率。學(xué)生熱身時要講究藝術(shù)性、娛樂性。建議用一些有趣的活動取代單調(diào)乏味的慢跑熱身。譬如在100米、200米或者400米專項測試時，采用學(xué)生喜歡的跳繩運動熱身，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，心率得到調(diào)整，避免學(xué)生在跑步中拉傷肌肉;對學(xué)生進行籃球?qū)ｍ椨?xùn)練時，老師除了講清籃球比賽規(guī)則外，一般要進行熱身，選擇學(xué)生感興趣的兩兩傳球或者運球傳接活動，或者進行定點投籃預(yù)熱，讓學(xué)生找找籃球的手感，同時為籃球強度訓(xùn)練的敏感性奠定基礎(chǔ)。對于100米跑，老師要以身示范，講清預(yù)備、沖刺等要領(lǐng)，400米要掌握好協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，還有最后沖刺;籃球既要傳授運球、過人技巧，又要講究傳接球集體配合，講清3秒、5秒規(guī)則，這些運動既培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔、頑強拼搏的意志，又激發(fā)學(xué)生開朗活潑、勇敢參與、積極進取的精神，幫助學(xué)生克服消極、被動運動心理陰影，預(yù)防學(xué)生運動的心理障礙和保持正常的心理和生理健康，從而使體育課實現(xiàn)增強體質(zhì)、陶冶情操的最終目標(biāo)。

四、尊重學(xué)生個性，建立合理的體育課評價機制

體育課老師要尊重學(xué)生個性差異，甚至鼓勵學(xué)生張揚個性，同時根據(jù)學(xué)生愛好、需要、興趣等選擇器材，使他們的愛好和特長最大限度發(fā)揮出來，特別注重體育特長生的培養(yǎng)，實行教育評價多樣化、合理化。在學(xué)習(xí)過程評價中，首先看學(xué)習(xí)態(tài)度、運動參與。只要學(xué)生主動參與，并取得一點成績，就不吝嗇贊美之詞。其次，通過游戲、競賽，譬如拔河、籃球比賽，檢驗學(xué)生的合作意識和集體主義精神，再次看學(xué)生平時在課堂上的緊張、壓抑、焦躁、悲觀等情緒在體育課是否得到釋放，心理、生理是否得到健康發(fā)展，密切注意性別、體質(zhì)的差異分層教學(xué)，運用激勵、贊許、肯定的語言提高學(xué)生自信心，從而推動學(xué)生更自覺努力地學(xué)習(xí)。

總之，一堂高效體育課不僅能培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，還要看學(xué)生是否學(xué)到技能，鍛煉頑強拼搏的意志和集體合作的精神，更要看是否培養(yǎng)良好心態(tài)、健康體魄，力爭讓體育課成為每個學(xué)生的運動樂園。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.體育教學(xué)改革新視野[M].北京：北京體育大學(xué)出版社.