淺論當代高校大學生心理素質

廖梅香

摘 要： 大學生心理素質的培養是高校面臨的一項重要而艱巨的工作，本文通過分析當代大學生的心理特點，列舉班級案例，提出提高當代大學生心理素質的幾點建議。

關鍵詞： 高校大學生 心理素質 培養方法

當代高校大學生處于一生之中心理發展變化最激烈的時期，生理上已趨成熟，但心理發展相對滯后，心理沖突和矛盾時有發生。理想與現實、愿望與行動、自尊與自卑、開放與閉鎖等矛盾經常出現，情緒情感上的大起大落也在所難免。學生的思維方式、價值觀念、情緒情感、行為特點有很深的時代烙印[1]。大學校園已不再是人們想象當中超凡脫俗的象牙塔。我從以下幾個方面及自己的經歷體會闡述當代大學生的心理素質及如何提高大學生的心理素質。

1.當代大學生的心理特點

當代大學生的心理狀況總體來說是好的，他們基本符合心理健康的標準，但是也有部分學生自身心理發展不成熟，認識問題和自我調節的能力還不強。主要表現在以下幾個方面：（1）自我認知障礙。大學生在自我意識完善過程中，有時不能客觀地認識和評價自我，出現自我認知偏差，甚至造成自我認知障礙。他們迫切要求深入了解自己和發展自己，經常把自己分為現實的“自我”和理想的“自我”，當理想和現實發生沖突時，他們往往找不到自我。自我評價能力增強，表現出較明顯的獨立性、自主性和自信心。他們自信自己的知識和能力水平，十分重視維護自己的名譽，更希望得到別人的尊重和理解。一旦自尊心、虛榮心得不到滿足，自我評價能力就明顯下降。（2）情緒障礙。一個人長期處于消極情緒的狀態下，或處于激烈的情緒狀態下，就會造成情緒障礙。在這種情況下，正常的心理和生理活動會受到影響，出現很多異常心理和行為，若不及時采取各種調適措施，就可能引發嚴重后果。比如會出現煩惱，焦慮、抑郁、暴躁、冷漠等情緒。大學生容易受到外界環境的影響，他們的情緒容易產生較大波動而表現出兩極性，既可能在短時間內從高度的振奮變得十分消沉，又可能從冷漠突然轉為狂熱，乃至造成消極后果。這種情況常使一些大學生陷入理智與情感的矛盾和沖突之中，從而感到十分苦惱。（3）學習障礙。學習是動物和人所共有的心理現象，有兩類行為：①注意力不集中；②考試焦慮與怯場。大學生在學校還是要以學習為主，每年因為心理問題導致學業問題的大學生不在少數。

2.案例分析

記得那是我第一次當班主任，2013年9月1日上午，跟學生約定下午2：30在教學樓的212教室召開新生見面會，雖然事前掌握了班上每個同學的情況，也針對各種學生制定了一些教育策略，但仍然懷著忐忑的心情走進了新生2013級藥學一班的教室。

首先我介紹和總結了自己的經歷，告訴大家大學生活不同于高中，它是一種責任、一種奮斗，更是一種通向夢想的階梯。要求大家堅持自主學習，不輕易耽誤一節課，不輕易放過一個問題，不為別的，只為自己的夢。然后開始班會主題“代理班干部選舉”，鼓勵大家踴躍報名，充分發揮自己的聰明才智，為將來更好地走上社會，抓住一切可以提升自己能力的機會。班長的競選比較激烈，5位同學同時參與競聘，大家紛紛講很期待在大學期間能夠服務同學，能力得到鍛煉。綜合同學的表現，思索再三，選擇了××同學當代理班長，他在軍訓期間的表現沒有讓大家失望，處處以身作則，雖然也是剛入校的新生，但已表現出了極大的工作熱忱，能夠急同學之所急，想同學之所想，能力得到廣大同學的一致認可。后來一位同學的電話讓我不禁深思：機會面前人人平等，大家從開始的忐忑到熟知，對班級同學已經有了更深入的了解。根據藥學院學工辦的要求，要求重新選擇新的班干部，包括班長。選舉方式是公開競選，公開競選班干部是可以更好地為班級服務，也能讓大家選舉出自己心目中滿意的班級形象。于是召開了新學期第二次主題班會“公開競選九大班委”，仍然是班長競聘比較激烈，四位同學摩拳擦掌，臺上同學將自己當班委的想法及為同學作貢獻的決心表達得很清晰，有的還引用了名人的格言作為自己的結束語，每位同學都做了競聘演說，代理班長慷慨陳詞，不知道是對自己很有信心還是沒有準備好，投票結果不是很理想，以落選而告終，這讓我很意外。當時看到這位同學心理有落差，想找機會再跟他好好溝通一下。班會后接到這位同學的電話，講之前班長投票存在同學拉票，自己沒有當上班長，心里失落，感嘆自己的不公平待遇。通過長時間的交談，該同學看到了別的同學的優點和自己的不足，表示仍然會盡自己的能力為班級出力、為同學做事，向班長學習，向優點學習，克服自己的不足。經過這件事情之后，我跟班長之間進行了面對面交談，從側面了解事情的經過，班長后來的成績也讓大家有目共睹，中秋晚會的策劃，讓大家度過一個沒有家人勝似家人的夜晚；集體出游，讓大家領略大自然別樣風光；校運會的賽前動員，讓大家體會友誼第一、比賽第二的快樂。兩位同學共同經歷事情后由最初的不理解化干戈為玉帛，學院籃球比賽兩人配合默契，慢慢變成好兄弟。不僅如此，班級的團隊協作能力也得到大大提高，雖然名次不高，但之間的同學誼、兄弟情讓大家收獲很多。

3.如何提高當代大學生心理素質

筆者認為可以從以下幾個方面入手：（1）保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地投入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。（2）保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。（3）積極參與學院、學校組織的社團活動，在業余時間通過參加社團活動，豐富自己的課外生活，結識更多朋友，開闊自己的視野，也更好地鍛煉自己的交際交往能力。（4）主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。

綜上所述，隨著獨生子女群的“90后”大學生接連邁進大學校園，他們崇尚自我、唯我獨尊的思想不再是極個別情況，經不起挫折、心理不健全的學生逐漸多起來。如何引導學生發展健康健全的心理素質，是高校教師特別是高校班主任或輔導員以后工作的努力方向。

參考文獻：

[1]張耀燦.現代思想政治教育學[M].北京：人民出版社，2006，11.