健美操體能訓(xùn)練文獻綜述

王忠科

【摘要】本文通過文獻資料法及歸納法，對搜集到的有關(guān)健美操體能訓(xùn)練方面的文獻從 “身體形態(tài)”，“身體機能”，“身體素質(zhì)”三方面進行整理分析，旨在對健美操體能訓(xùn)練方面的情況有較為全面的了解，為今后健美操體能訓(xùn)練方面的研究提供參考依據(jù)。

【關(guān)鍵詞】健美操 身體形態(tài) 身體機能 身體素質(zhì) 訓(xùn)練

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）02-0193-01

1.前言

隨著競技健美操運動的飛速發(fā)展，賽事的增多，體能在竟技健美操中的作用也越來越受到人們的重視。體能訓(xùn)練是運動員取得優(yōu)異成績的最佳途徑，是健美操運動員完成高質(zhì)量、高難度動作的物質(zhì)基礎(chǔ)，是競技能力提高的保證。

2.研究方法

2.1文獻資料法：

本文通過對CNKI中國期刊網(wǎng)近15年來關(guān)于健美操體能訓(xùn)練方面的文章進行檢索，運用數(shù)理統(tǒng)計法對檢索結(jié)果進行了統(tǒng)計學(xué)處理。

2.2歸納法：

對檢索到的文獻進行了歸納總結(jié)。

3.結(jié)果與分析

3.1健美操身體形態(tài)訓(xùn)練方面

許常芳、陳立農(nóng)在《我國優(yōu)秀女單健美操運動員身體形態(tài)素質(zhì)特征的研究》一文通過對我國24名優(yōu)秀女子單人健美操運動員身體形態(tài)與世界選手相比較進行闡述，認為我國女單健美操成績落后，身高是阻礙成績提高的重要形態(tài)因素之一，且身高在1.70m+0.02范圍內(nèi)為理想身高。[1]對于健美操運動員而言，身體形態(tài)是基礎(chǔ)條件，所以健美操運動員的選材很重要，從身體形態(tài)的各方面出發(fā)，選拔具有良好的身材比例和身體成分的健美操運動員，再通過后天的訓(xùn)練使其取得較好的運動成績。……