初中體育活動課程中開展拓展訓練的實踐

周坤

◆摘? 要：在初中體育教學課堂，教師通過開展拓展訓練，加強了學生體育綜合能力，利于構建更加高效的體育課堂，從而全面提高體育教學質量。為了進一步提高體育課堂拓展訓練教學研究能力，本文分析了拓展訓練的特點，總結了具體的教學方法，希望分析能有效提高體育教學質量。

◆關鍵詞：初中體育;拓展訓練;實踐

拓展訓練以學生為主，旨在為學生日后發展奠定基礎。通過在體育課堂開展拓展訓練教學，提高了學生參與體育活動的積極性，利于構建更加高效的體育活動課程。因此，通過進一步實踐探索，分析了體育課堂開展拓展訓練活動對策。

1拓展訓練的特點

拓展訓練最大的好處就是能夠增加學生的參與度，激發學生的個人潛能和興趣。在拓展訓練的團體訓練環境，需要每一個學生都能主動參與，在每一個環節都做到最大努力，而且彼此之間要相互關注照顧，才能最終取得訓練勝利。所以團體拓展訓練，能夠提升學生之間的彼此信任度，能夠提升學生的團隊協作概念，給學生營造體驗中的滿足感，也有利于班級內部的團結。有別于常規的體育訓練，拓展訓練明顯更具挑戰性，因為很多項目都是在不斷地克服困難，經歷種種挑戰才能取得最后的勝利，極大地增強學生的滿足感。在日常體育拓展訓練中，一般都是由體育教師開發布任務，由學生去獨立完成。當然在活動結束的時候，教師會帶領學生升華活動主題，回顧總結活動過程，并積極推出拓展訓練的目的，讓學生能夠從拓展訓練中不僅僅感受到訓練的快樂，能夠懂得一些珍貴的道理。

2開展拓展訓練的實踐

2.1優化拓展訓練內容，激發學生訓練興趣

初中體育教育，新課改中一條最核心的教育概念就是核心素養培養，要求徹底拋棄從前只針對教師示范+學生模仿訓練的思維，以核心素養培養革新，激發學生的興趣，從而提升體育訓練的效率。在進行體育教學的時候，教師要根據教材上的內容和教學要求來展開教學，要確保學生的積極性得到有效激發，影響體育教學效率。為了更好地開展拓展訓練，一定要從優化擴展訓練的內容著手，科學合理地設置體育教學內容，好好安排課時，確保體育拓展訓練內容能夠有效且豐富的開展，注意結合初中生的心理素質狀況和生長情況，結合興趣點，展開科學優化，豐富擴展訓練內容，確保能夠真正激發學生參與體育拓展訓練的興趣，從而提升學生的體育素養。

比如在日常組織學生進行體育擴展訓練的時候，教師需要專門結合初中生的興趣點，靈活運用學生比較愿意參與的方式，融入游戲環節來設計體育游戲活動，從而提升體育擴展訓練的效率。比如，在組織“搶凳子”的游戲環節，可以先將學生劃分成多個學習小組，科學設計每組參與“搶凳子”游戲的人數。借助多輪搶凳子游戲，一步步角逐出最后的勝利者。在搶凳子游戲活動開展的時候，因為參與的學生之間要互相配合，不能僅僅是專注搶凳子游戲本身，而是要通過科學的分工和合理的布局，依靠小組成員之間的良性合作緊密關系，才能成為游戲最終的勝利者。依靠游戲方式來開展擴展訓練活動，不僅有效豐富了體育拓展訓練內容，更鍛煉和檢測了學生的體力和耐力素質水平，增強了學生之間的團隊合作意識。

2.2完善拓展訓練條件，滿足學生訓練需求

初中體育教育中滲透在素質教育理念下的一個最有效的方法，就是靠站拓展訓練，新課改的要求也是如此，要結合拓展訓練與體育教學，一定要做好拓展訓練的條件設置工作，有效確保拓展訓練工作的教育資源，完善拓展條件才能滿足學生的訓練需求。要合理開發拓展訓練的資源。指導初中時展開拓展訓練的時候，一定要深入分析和調查初中學校的學生情況、校園位置和資金狀況，合理科學安排訓練課程，有效保證融合到拓展訓練和體育課程的內容，保證持續性的優化素質擴展訓練內容。而且需要合理配置在擴展訓練活動和體育教學中需要的體育器材，及時升級和更新維護、及時做好器材管理。比如在開展拓展訓練的時候，要注重拓展訓練方案的優化，注重設計拓展訓練方式的優化，確保拓展訓練活動能夠提供合適的場地資源和充足的訓練器材。

除了常規運動使用的一般器材，還可以加入竹馬、毽子、鐵環等民間資源，讓拓展訓練運動的方式更加多樣化，確保體育器材準備更加充分，讓學生能夠全面地開展訓練活動。比如可以組織學生一起來踢毽子，采用小組合作的方式，多引入競賽意識，來提升學生的主動參與動力和熱情，幫助他們在開展體育鍛煉的活動中培養團體合作意識。

2.3注重趣味設計，增強學生體驗

初中生對自己感興趣的活動會非常積極，展開主動探索。對不感興趣的活動就會產生抗拒心理。如果一直強迫學生展開探索，學生就會產生疲憊心理，會影響學生的學習質量。因此在體育課堂上引入拓展訓練的時候，要注重拓展訓練的趣味性，調動學生的活力，以樂趣和興趣讓學生愿意參與到擴展訓練，提升課堂的訓練效率。例如，在拓展訓練教學的時候，借助盲人方陣活動，來增強學生的趣味體驗。教學時，教師可以先介紹活動規則，將學生平均分組，每個小組人數相同，然后教師給學生發眼罩和繩子，學生要以小組為單位蒙住雙眼來制作正放心，并相對均勻地站在正方形里，對于最先完成的小組可以取得最后的勝利。然后教師給小組發眼罩和長度不同的繩子，學生依照規范展開游戲活動，提升學生游戲中的參與感和積極性。為了更好地在體育課堂中引入拓展訓練，教師要善于利用游戲方式來創建趣味情景，讓學生在充滿興趣的情況下，自主參與到拓展訓練中，逐步完成練習。

3結束語

總之，通過以上分析，結合體育教學內容，研究了體育課堂開展拓展訓練教學的具體方法，作為新時期體育教師，應積極探索高效的拓展訓練模式，從而為學生日后發展以及綜合素質提高提供有效保證。

參考文獻

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