淺析終身體育思想下的高校體育教學(xué)改革

摘要：隨著終身體育思想的強(qiáng)化和普及，人們對(duì)作為實(shí)現(xiàn)終身體育最關(guān)鍵一環(huán)節(jié)的高校體育教育就自然而然的提出了更高更新的要求。高校體育教學(xué)改革勢(shì)在必行，根據(jù)高校體育課程開展的現(xiàn)狀出發(fā)，可以從培養(yǎng)學(xué)生體育能力；增加體育理論教學(xué)課時(shí)與考核；激發(fā)教學(xué)的求知欲；改革體育選課制度；重視高校課外體育活動(dòng)的開展這幾方面入手。使學(xué)生們的終身體育觀念在學(xué)校期間逐步得到養(yǎng)成，踏入社會(huì)后根據(jù)自我的實(shí)際環(huán)境條件和自我的需要進(jìn)行科學(xué)鍛煉。最終實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；終身體育；教學(xué)改革

一、前言

學(xué)校體育必須緊密聯(lián)系社會(huì)，反映社會(huì)的要求，以適應(yīng)將來在工作中各種變化的環(huán)境和條件。學(xué)生應(yīng)該在學(xué)校就要培養(yǎng)這種適應(yīng)變化的能力。因此筆者認(rèn)為：高校體育教學(xué)的目的和功能不是以增強(qiáng)體質(zhì)為唯一標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該再深化和改革，提倡終身體育，實(shí)現(xiàn)終身體育。讓廣大高校學(xué)子在學(xué)習(xí)階段學(xué)會(huì)一項(xiàng)或多項(xiàng)體育項(xiàng)目，使其走上工作崗位以后也能通過在學(xué)校學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到終身體育的目標(biāo)。這才是高校體育教學(xué)的最終目的和最大功能。本文試從學(xué)校體育培養(yǎng)學(xué)生能力及學(xué)校體育教學(xué)改革實(shí)現(xiàn)終身體育談?wù)勛约旱臏\見。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料調(diào)研

查閱并收集有關(guān)高校體育教學(xué)改革、終身體育方面的文獻(xiàn)資料十余篇，確定研究?jī)?nèi)容和指標(biāo)。

（二）專家訪談法

對(duì)高校體育教育專家、高校體育教師以及在校大學(xué)生進(jìn)行了訪談交流，使研究人員對(duì)所要研究的問題更加清晰，并就相關(guān)問題征求其意見和建議方法。

三、討論與研究

（一）培養(yǎng)學(xué)生的體育能力是實(shí)現(xiàn)終身體育的重要基礎(chǔ)

學(xué)校體育教育的目的是讓學(xué)生強(qiáng)健體魄，提高身體各項(xiàng)素質(zhì)；還要通過體育課程教學(xué)，讓學(xué)生們了解、掌握體育項(xiàng)目的理論和實(shí)踐知識(shí)。使他們清楚項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)難點(diǎn)，系統(tǒng)的知道體育鍛煉的練習(xí)方法和手段。從認(rèn)知、實(shí)踐、調(diào)節(jié)、檢查四個(gè)方面全面提升學(xué)生的體育能力，指導(dǎo)其實(shí)現(xiàn)終身體育。就目前高校體育教學(xué)現(xiàn)狀來說。普遍存在著模仿教師動(dòng)作的狀況，一味灌輸知識(shí)、技術(shù)和技能，突出教師的“自我意識(shí)、自我表現(xiàn)”。要擺脫這種情況，就必須從認(rèn)知、實(shí)踐、調(diào)節(jié)、檢查四個(gè)方面入手。

（二）實(shí)施高校體育教學(xué)改革，實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉

隨著終身體育思想的強(qiáng)化和普及，人們對(duì)作為實(shí)現(xiàn)終身體育最關(guān)鍵一環(huán)節(jié)的高校體育教育就自然而然的提出了更高更新的要求。為此，體育的終身觀念應(yīng)該在學(xué)校期間逐步得到養(yǎng)成，在踏入社會(huì)以后就可以根據(jù)自我的實(shí)際環(huán)境條件和自我的需要進(jìn)行科學(xué)鍛煉。想到達(dá)這樣的目標(biāo)就必須通過高校體育教學(xué)改革來實(shí)現(xiàn)。

（三）增加體育理論教學(xué)課時(shí)與考核

我們想要使學(xué)生在結(jié)束高校學(xué)業(yè)后仍然繼續(xù)從事體育鍛煉，體育理論教學(xué)是基礎(chǔ)是關(guān)鍵，學(xué)生只有在知其所以然的情況下，才能更好的實(shí)現(xiàn)終身體育。增加理論教學(xué)課時(shí)，首先要選擇一本科學(xué)、全面的體育教科書，讓理論和實(shí)踐更好結(jié)合，使學(xué)生掌握不同項(xiàng)目的不同理論知識(shí)，形成一套有效、科學(xué)的體育理論體系。深化學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)體育實(shí)踐的能力。在考核環(huán)節(jié)中增加理論課程的考核，并加重理論知識(shí)在整個(gè)考核過程中的得分比重，提高考核的全面性和科學(xué)性，以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使其頭腦中對(duì)體育知識(shí)有穩(wěn)固的認(rèn)識(shí)。強(qiáng)化終身體育觀念的形成。

（四）激發(fā)教學(xué)的求知欲

在校大學(xué)生具有求知欲強(qiáng)的特點(diǎn)，如果我們的體育課程能讓他們產(chǎn)生迫切需要，并獲得知識(shí)和滿足，發(fā)自內(nèi)心的喜愛它，接受它，形成動(dòng)機(jī)，那么終身鍛煉的觀點(diǎn)就會(huì)加強(qiáng)。因此，高校體育教師應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)和提高，定期進(jìn)行教學(xué)能力的提升培訓(xùn)，適時(shí)的更新專項(xiàng)知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高實(shí)踐能力結(jié)構(gòu)，總結(jié)一套科學(xué)的、系統(tǒng)的、個(gè)性的教學(xué)方法以適應(yīng)教學(xué)的要求和學(xué)生們的需要。

（五）改革體育選課制度

讓學(xué)生能選到自己熟悉或喜愛的體育項(xiàng)目課程。通過選項(xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生體育興趣以及適應(yīng)變化的能力。選項(xiàng)課不僅能使每個(gè)學(xué)生個(gè)性得到充分發(fā)展，還能使學(xué)生的專項(xiàng)體育能力得到全面提高。例如選球類項(xiàng)目的學(xué)生，教師可多組織教學(xué)比賽，或小型杯賽，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜愛，在比賽中得到樂趣和興趣。培養(yǎng)勇敢果斷、競(jìng)爭(zhēng)、求勝、頑強(qiáng)的性格，并了解在組織比賽和參加比賽中，該項(xiàng)目的比賽組織原理和原則，以及裁判規(guī)章制度。讓參加武術(shù)和健美操項(xiàng)目的學(xué)生，不僅會(huì)幾套練習(xí)或比賽套路，還可以讓學(xué)生在理論知識(shí)的學(xué)習(xí)中了解評(píng)價(jià)體系和評(píng)價(jià)方法，觀察比賽、組織比賽的能力等等。在這種教學(xué)環(huán)境中學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的性格會(huì)產(chǎn)生積極的影響，特別是性格偏內(nèi)向的學(xué)生，讓他們能通過學(xué)習(xí)和比賽，認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)，獲得更多的知識(shí)，改變沉靜、孤獨(dú)的性格特點(diǎn)。有助于學(xué)生們綜合素質(zhì)的提高。

（六）高校應(yīng)認(rèn)識(shí)到課外體育活動(dòng)的重要性，開展好課外體育活動(dòng)。

根據(jù)學(xué)生興趣愛好和心理要求，進(jìn)行課外鍛煉，使學(xué)生學(xué)到的運(yùn)動(dòng)技術(shù)能得到實(shí)踐運(yùn)用和復(fù)習(xí)鞏固。在實(shí)踐中提高技術(shù)、培養(yǎng)興趣。首先，要想開展好課外體育活動(dòng)，硬件的支撐是必要的前提，學(xué)校應(yīng)在體育場(chǎng)館及體育設(shè)施方面給予最大的支持，盡可能做到場(chǎng)館開放時(shí)間長(zhǎng)，有效管理，體育設(shè)施齊全并且安全。其次，軟件方面需要體育相關(guān)部門和協(xié)會(huì)組織，舉辦多種多樣的體育活動(dòng)。最好有一個(gè)統(tǒng)籌和規(guī)劃，哪些項(xiàng)目適合在春夏季，哪些項(xiàng)目適合在秋冬季等等。另外，要把早操加入到學(xué)生日常生活中，一周至少兩次，或是隨季節(jié)變化而變化。并且要有統(tǒng)計(jì)，規(guī)范考勤制度并嚴(yán)格登記執(zhí)行，在體育得分中體現(xiàn)比例。這樣，不僅督促了平時(shí)不喜歡鍛煉的同學(xué)參加到鍛煉中來，提高了實(shí)效性，形成人人參與的良好氛圍，還讓大學(xué)生有規(guī)律的進(jìn)行了體育鍛煉，逐步養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，有利于終身體育觀念的形成。

四、結(jié)論及建議

（一）培養(yǎng)學(xué)生的體育能力是基礎(chǔ)，通過認(rèn)識(shí)、實(shí)踐、調(diào)節(jié)、檢查四個(gè)能力方面的培養(yǎng)，讓學(xué)生清楚的了解到、認(rèn)識(shí)到體育能力發(fā)展的過程和重點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)和挖掘出自身的體育潛力，對(duì)自己的現(xiàn)狀和未來找到定位和方向。

（二）在體育課程的設(shè)置方面和教師教學(xué)的過程中，應(yīng)當(dāng)增加體育理論教學(xué)的課時(shí)數(shù)量以及考核所占比例；改革體育選課制度，讓學(xué)生能選到自己喜愛的體育項(xiàng)目；教師要運(yùn)用不同組織和教法，盡可能的激發(fā)學(xué)生的求知欲；

（三）學(xué)校課外體育活動(dòng)時(shí)間的有效應(yīng)用，對(duì)實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)也起到至關(guān)重要的作用。讓學(xué)生們?cè)谡n外活動(dòng)實(shí)踐中提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

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作者簡(jiǎn)介：張瑩（1982-），女，碩士研究生，重慶科技學(xué)院體育部副教授，研究方向?yàn)轶w育教育訓(xùn)練學(xué)。