體驗式教學在內地新疆班心理健康課程中的運用

麥貝吉

〔關鍵詞〕體驗式教學；心理課；教學形式；操作程序

體驗式教學是一種通過引導學生親身體驗進行學習的教學理念和方式。筆者認為，“體驗式心理課程”是指教師創設合理的情境，有目的、有計劃地展開教學活動，引導學生由被動到主動，由接受性到創造性對教育情景進行體驗，并且在體驗中感知、領悟，并培養學生獨立審視問題的能力，從而達到促進學生健康、全面發展的目的。具體通過頭腦風暴、角色扮演、心理游戲、心理影片等方法引導學生在做中感悟—體驗—認知—改變—成長，教師與學生一起因潛能釋放而提高自信心，因主動成長而體驗快樂，因團隊合作而體驗歸屬感。

一、體驗式教學的適用性分析

（一）課程特點的適用性

在心理健康課程教學中，不僅要傳授基本知識，對學生中常見的心理問題進行預防和輔導，更重要的是要引導學生探索保持心理健康的途徑與方法，并從教育與發展的角度，使學生掌握一些自我調適的方法，從而能把有關心理健康的知識應用于實踐，創造有利于他們身心成長的環境。針對這樣的課程目標，如果仍然按照傳統的授課方式，單純傳授知識、介紹理論，片面強調認知而忽視情感和意志的發展，是無法實現的。學生心理健康課程應該是一種自我教育活動，通過學生自己體驗和感悟潛移默化地影響自身的成長，促進人格的完善。同時它也注重人際的互動，通過同伴互動、師生互動培養交往能力，獲得積極的情感體驗，形成正確的社會價值觀。因此，體驗式教學符合心理健康課程的特點，適合推廣使用。

（二）學生特點的適用性

筆者授教的內地新疆班是“民考民”生源，學生來自全疆各地，漢語基礎差，過去所學習的教材各不相同，學習基礎、認知情況也就參差不齊，入讀內高班后要獨立面對語言突破難關、人際交往關、生活適應關等，呈現出復雜多樣的心理問題。如，由語言障礙、學習困難引發的自卑心理；由情緒過激、沖動行為引發的人際交往被動；由遠離父母、環境陌生引發的適應性問題等。但同時，該群體又是熱情好動、能歌善舞、多才多藝的學生群體，課堂上有參與活動的意愿。面對這些特殊性，根據少數民族學生的文化背景、心理狀況、認知能力、行為習慣等實踐“體驗式心理課程”，能充分發揮他們的優勢，喚起感性經驗，減少學生在學科課堂上害羞自卑、不敢表達的現象；此外，體驗式教學注重互動和合作，也能培養學生的交往技能和社會適應能力，增強學生的自信心，提高心理健康課堂的教學效果。因此，體驗式教學的實施符合內高班學生的身心特點。

二、體驗式教學的形式和一般操作程序

（一）體驗式教學的常用形式

1.頭腦風暴法

頭腦風暴法是由美國創造學家A. F.奧斯本于1939年首次提出的一種激發性思維方法，即無限制的自由聯想和討論，其目的在于產生新觀念或激發創新設想。采用頭腦風暴法時，要選好代表、召開專題會議，教師以主持者的身份向參與者闡明問題，說明規則，營造輕松融洽的氣氛，由代表們提出盡可能多的方案。如，在“突破思維定勢”課程上，內高班學生體驗到暢所欲言的自由和愉悅后，激發了學習動力，獲得學習成就感，減少了被動學習、浮躁泄氣等現象。這正是有效心理課堂的生命之源。

2.角色扮演法

角色扮演法是結合現實問題創設一定的活動情境，讓學生在其中扮演角色，從而獲得心理體驗并分享，分析角色行為，以形成特定的心理品質與行為習慣。例如，在“解決人際沖突”課程上，請一位內高班志愿者就某個沖突采用“空椅子技術”表演兩位不同立場人物的言行舉止，在角色扮演中體會各方的內心感受，分析角色行為，修正錯誤，以達到掌握處理人際關系技巧的目的。在最后的分享環節，大多數的旁觀者都能從中感悟，并表達在日后面對情緒問題時會合理調控。

3.心理游戲法

心理游戲法，即圍繞一定的主題開展游戲，促使學生深刻感受到內心體驗并提高對知識的領悟。學生在活動中能夠愉悅身心并且受到相應的教育。如，實踐樊富珉在《團體心理咨詢》中為加強團隊合作設計的系列練習“解開千千結”“突圍闖關”“同舟共濟”“信任之旅”“建高塔”“相親相愛一家人”等活動，促進學生深入理解團結協作的重要性。學生在切身體驗中與他人建立信任，真正掌握了交往技巧，有效地解決了內高班團隊建設初期團隊意識薄弱、集體氛圍不強等問題。

4.心理影片法

許多心理影片惟妙惟肖地描述了人類的心理和行為特征，推動觀眾對自身心理的認識與關注。在內高班教學中選用一些經典的心理影片，如感恩片《永生羊》，引導學生正確認識民族政策，激發學生的愛心、善心和感恩之心，有利于不同民族、不同文化的融合；勵志片《阿甘正傳》《不一樣的人生》，可以喚醒學生自強不息的決心，適合解決學生耐挫性差、心理脆弱等問題的課程；反映自閉癥患者內心世界的《雨人》，學生在觀看之余還可以相互模擬電影角色，并在課堂進行表演，深入了解不同人物的內心世界。

（二）體驗式教學的一般操作程序（見圖1）

1.啟動體驗

教師根據教學目標的要求及具體的教學和學生特點，有目的地引入或創設有一定情緒色彩的、以形象為主體的生動具體的情景，以引起學生一定的態度體驗，從而啟動體驗。在教師的指導下，學生被激發出的情感貫穿學習過程，從而積極主動地參與課程活動。如“情緒鏈”課程，教師設計“雨點變奏曲”的暖身游戲，啟發學生思考平日的情緒與下雨的相同之處時，引起了學生的興趣，激發其解決情緒問題的動機。

2.參與體驗

學生進入情境后，開始參與探究、體驗活動，教師要組織學習資源，及時引導學生正確體驗，關注個別需要幫助的學生。同時，要及時記錄體驗過程中學生的各種情況，捕捉學生的外在表現，設計相關問題，引導自我反思，為進一步的交流分享做好準備。如“情緒鏈”課程，教師扮演負性情緒源，開展一場負性情緒鏈的傳遞體驗，組織學生探究引導性問題，并及時進行自我反思。

3.分享體驗

這一環節是體驗式教學的核心環節。由于語言的局限，分享對于內高班學生來說是比較困難的，當學生出現交流困惑時，教師要根據前一環節設計的引導性問題，及時地進行疏導和點撥，幫助學生在體驗的基礎上表達內心的感受，同時也能從他人的角度去觀察和思考。分享體驗可以以小組的形式進行，也可以全班集體分享，盡量使每個學生都可以用不同的形式表達內心的體驗。如“情緒鏈”課程，通過分享自己和體驗他人，學生能正確理解情緒反應，拓展情緒管理知識，對自己的情感、行為反應等做出調整。

4.感悟體驗

由于內高班學生的學習基礎差、遷移能力相對薄弱，他們很難把體驗活動和實際的生活相結合。教師要意識到這一點，在課前要收集和學生實際生活相聯系的事例，創設檢驗情境，幫助學生加深對體驗活動的認識，感悟體驗的目的，并修正自己的行為，完善積極的人格。仍以“情緒鏈”課程為例，教師創設檢驗情境：為了避免被別人的負面情緒所影響，我們可以做些什么？引導學生從自身、他人的角度進行頭腦風暴，教師歸納技巧與方法，幫助學生在情境中檢視和修正自己的行為。

5.踐行體驗

心理健康教育強調人格的完善和積極品質的習得。在體驗的過程中，教師要設計運用于生活中的相關任務，使學生充分踐行，提高心理技巧的實際應用能力。新的踐行活動也是新一輪的體驗活動，促使學生在體驗中不斷地提高和完善。教師可以向學生布置“心理日志”，要求學生寫下總結性作業和踐行感悟，這樣既能反饋教學成效，又能及時發現特殊問題，開展課外個別輔導。

三、體驗式教學的優越性和應注意的問題

（一）體驗式教學的優越性

心理學認為，自我認同是學生自我發展的基本素質。高中階段自我認同感發展良好的學生，在學習和生活中更顯自信。筆者運用心理學家奧克斯和普拉格編制的自我認同感量表（SIS），測試內高班學生的自我認同程度。相關樣本T檢驗表明，前測均分與后測均分差異顯著（P﹤0.01），即通過體驗式心理課程的積極干預，學生的自我認同感整體水平顯著提高，表明體驗式教學的效果顯著。其優越性具體如下。

1.活躍氣氛，激發學生參與活動的意愿

由于內高班學生的認知特點，教師說教以及直接提出的討論議題不符合學生的接受能力，無法引起學生興趣。而體驗式教學符合學生愿意參與、樂于表現自己的心理特點，學生在生動的實踐操作、快樂的游戲活動和豐富的角色扮演以及積極的情感交流中體驗感知，促進學生健全人格的發展。

2.促進情感內化，提高課堂教學的效果

在體驗式教學中，學生積極主動地參與到整個教學過程中，真正實現了“以學生為本”。在全程參與、體驗分享、互動感悟的過程中，學生的情緒、情感得到激發和內化，極大地減輕了課堂上的緊張或焦慮，提高了學生的學習積極性，培養了學生的心理素質，達到了心理健康課程的教學目標。

3.培養學生的交往能力和實踐能力

體驗式教學為學生提供了不同內容、不同方式的實踐體驗過程，組成同伴之間、師生之間互動交流的共同體，培養了交往能力。同時也增加了學生實踐的機會，在踐行中，學生將內心的情緒、情感體驗和心理自助技能進行內化，提高了心理技巧的綜合運用能力。

（二）體驗式教學應注意的問題

1.重視教師的引導，加強分享交流

由于內高班學生的言語比較貧乏，教師擔心學生討論不充分，或者交流不到位，因此在課堂教學中重體驗，輕交流。而交流是心理健康課重要的活動方式，教師要注重學生體驗過程的引導，積極嘗試讓學生將各種體驗后的感受或收獲進行交流，可以是口頭的表達，也可以是“心理日志”的反映，通過學生之間的相互感染、相互影響來進一步實現課堂目標。

2.強化過程評價，鼓勵多元體驗

體驗式教學要全面反映學生心理的發展變化、心理調適技能的掌握程度等，最終的評價指標是沒有標準答案的，因此，要淡化形式考核。學生對技能的掌握、心理的發展變化是一個動態的過程，體現在平常的課堂學習和日常生活中，切身體驗是開放的、主動的且富有創造性的，教師要強化過程評價，肯定學生的多元體驗。

3.提供實踐的機會，促進內化自助

體驗式教學的重點是使學生在實踐體驗中達到自助和完善。學生在體驗活動中感悟到的積極人格和習得的心理健康應對技巧，通過實踐內化為自身的積極品質和心理自助的能力。教師應根據教學目標，為學生提供實踐的機會，將教學延伸到課外，盡可能引導學生有所思、有所感以及有所悟，使學生的外在要求與內在思想、情感相互作用，變為自身的需要與行為動機，加深對相關技巧的理解、掌握和應用，達到心理自助的目標。

從筆者的教學實踐來看，將體驗式教學引入內地新疆班心理健康課程，盡管效果顯著，但仍會受到一定的課程時間和前期準備工作的制約。如何在有限的體驗式教學時間內，讓學生在“學”中“做”，在“做”中“悟”，實現個別化的教學目標，又在團體互動、相互合作中提升學習水平，更加持久地把課堂效果遷移到現實生活之中，實現學生能力和心理素質的共同提升，還需要心理健康教育工作者的繼續探索和努力。

（作者單位：北京師范大學（珠海）附屬高級中學，珠海，519080）

編輯/王晶晶 終校/于 洪