談體育課堂氛圍對學生自覺鍛煉的積極作用

孫宇

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 體育教師在體育課教學中應根據教學內容和學生特點采用多變的教學方法和練習手段努力營造生動活潑的課堂氣氛，讓學生感覺到輕松有趣，進而引發其自覺積極的參與到體育鍛煉中來，對培養學生養成良好的鍛煉習慣，逐漸增強體質，增進健康，對實施素質教育有著十分重要的意義。

關鍵詞 體育教學 課堂氣氛 增進健康

一、前言

體育教學中的運動量和組織教法對于提高體育教學質量和效果很有必要。但在體育課上，通過充分發揮教師和學生的主觀能動性，活躍課堂氣氛來引發鍛煉興趣，增進健康，對于大學生的素質教育，提高教學質量有舉足輕重的作用。但實際情況是我們往往忽視了活躍課堂的氛圍，這種狀況的延續使得學生隨著年齡的增長、年級的升高，對體育課的體育鍛煉活動的興趣逐步下降，造成這種狀況的原因是多方面的，但不重視活躍課堂氣氛是一個重要原因，另外與教學的內容、方法、手段也有著密切的關系。

二、活躍課堂氣氛的積極意義

體育課上的氣氛是學生所表現的情緒、感情等心理特征的綜合體現，這與教學內容、方法及教學條件有著十分密切的內在聯系。體育課堂上的氣氛是隨著教學內容的變化而變化的，它是教學過程的外在表現形式，這種表現形式受教學內容的制約。因此，也可以說，體育課課堂的氣氛與體育教學的關系是形成和內容的關系。只有認真研究教學內容，根據教材和學生特點，采用多樣的教學方法和練習手段才能營造出生動活潑，積極主動的課堂氣氛。

（一）活躍課堂氣氛是增進學生健康，提高學生素質的重要因素。學生的鍛煉興趣在體育課教學中的作用非常重要，從生理學角度看，當學生參加有興趣的體育活動時，人體的植物性神經系統的交感神經興奮，造成腎上腺素的分泌增加、心跳加快使得體內血糖上升，肌力加強，表現為體力充沛、精力旺盛。因此，體育課上的氣氛生動活潑，學生練習的興趣十足、情緒高漲對于提高學生的身體素質，促進體能的發展有著重要的意義。

（二）活躍課堂氛圍要有一定的藝術性。體育課教學中，教師應通過對教學內容的精心準備，運用多種多樣的教學手段，引發學生鍛煉的興趣，使學生的情緒情感沉浸在活躍的課堂氣氛中，使學生不僅可以鍛煉健美的身心而且也在精神上享受到體育鍛煉帶來的多變樂趣，體育課如果沒有節奏韻律的藝術性，就沒辦法引起學生的鍛煉興趣，上的只是平平淡淡，就會使學生在精神上感到乏味，身體上感到疲勞，從而失去了體育課的興趣，也會影響教學質量的實效性。因此，體育課堂氣氛的節奏韻律必須要有變化，要有高潮也要有相對的低潮，有熱烈也要有平靜，有緊張的時候也要有比較輕松的時候，這樣才能激發學生的學習熱情，并且能夠使這種熱情得以保持引發鍛煉興趣。活躍課堂氣氛的節奏和韻律變化的動力來源于教師的主導作用。也就是教師在安排一次課時，要講究多變化，既要注意增強學生體質的一面，又要注意寓娛樂于體育之中來活躍課堂的氣氛。

三、如何活躍課堂氣氛引發學生鍛煉興趣

由于形成體育課堂氣氛的因素是多方面的，課堂氣氛又受教學內容制約。因此，要想人為的控制課堂氣氛，使體育課上呈現生動活潑的教學局面，就必須找出形成課堂氣氛的各種因素，深入研究教學內容，摸清教學規律，取得教學的主動權，要做到這些體育教師要從以下幾個方面入手。

（一）要善于調整變化課堂氣氛的節奏和韻律。根據我國體育課結構上的四個部分，大學生應在體育課的開始部分做一些游戲，或提高學生興奮性的專門性練習，以轉移大腦皮層的興奮灶，為體育活動做好準備。這類提高興奮性的活動不宜過長，運動量也不宜過大，只是為了提高學生上課的興趣和實用性。當進入體育課的準備部分后，應把重點放在徒手操上。徒手部位操不單是為基本部分的內容做準備。它是一種全身性活動，鍛煉價值比較高。教師結合學生年齡、性別、生理和心理的不同特點，以及教材內容認真編寫徒手操或專項準備活動的內容，編排要富有趣味，以提高或引發學生的興趣，活躍課堂氣氛，當然還要有一定的生理負荷量來不斷提高學生的素質和增強體質，關鍵要有音樂配合，基本部分是課的主要部分，課堂氣氛也應隨著運動量增大而逐漸熱烈。當體育課進入結束部分時要輔之以放松練習，多做些協調放松的游戲性活動，這樣不僅能緩解課上的疲勞，同時還能為下次體育課的氣氛活躍而打下基礎。

（二）體育教師應掌握心理學知識。即教師應根據學生心理活動規律，有的放矢地進行體育教學，這對于引發學生鍛煉興趣，活躍課堂氣氛，提高教學質量，具有重要意義。

體育鍛煉的興趣是由學生的動機引發的。他的心理成分一般包括學生對體育鍛煉的認識，即平時講的學習，鍛煉的目的性和對學習體育以及對體育活動的興趣，使學生明確鍛煉的目的需要多方面，經常性教育的配合，這是非常重要的。同樣增加學生興趣愛好，更不可忽視。學生學習的直接動機的形成主要依賴于興趣，比如學生看到一些學生在老師的帶領下，正高高興興的進行游戲比賽時，會使他們情不自禁地產生一起學習或一起活動的要求，即直接的學習動機。這種動機是暫時的，一旦滿足了學生的暫時需要之后就會消失。教師要利用這種暫時的學習動機，在學生進行感興趣的活動的同時，及時對他們進行體育鍛煉的目的性的教育。當學生了解體育鍛煉的好處，懂得了德智體三者的辯證關系，就會更加積極主動地進行體育的鍛煉和學習。那種暫時的直接到學習動機也會轉變成間接的學習動機。引發學生的鍛煉興趣還能提高學生在課堂上的注意力。注意力是人的心理對一定對象的指向和集中。注意的心理過程是對事物感覺思維的反應。注意是認識事物的起點。在體育活動中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學的內容，就會不可避免地出現錯誤動作或傷害事故。學生活動時有興趣和無興趣其產生的結果是完全不同的。對于感興趣的活動可以持久和集中注意力。學生學習時積極主動，注意力集中，即使碰到困難也會想辦法努力去克服，產生愉快的心理，使上課氣氛活躍。當學生進行不感興趣的練習時，會使他們的情緒低落，課上的氣氛會造成沉悶的局面。

參考文獻：

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