談體育課堂氛圍對學(xué)生自覺鍛煉的積極作用

孫宇

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-040-01

摘 要 體育教師在體育課教學(xué)中應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生特點采用多變的教學(xué)方法和練習(xí)手段努力營造生動活潑的課堂氣氛，讓學(xué)生感覺到輕松有趣，進而引發(fā)其自覺積極的參與到體育鍛煉中來，對培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，逐漸增強體質(zhì)，增進健康，對實施素質(zhì)教育有著十分重要的意義。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué) 課堂氣氛 增進健康

一、前言

體育教學(xué)中的運動量和組織教法對于提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果很有必要。但在體育課上，通過充分發(fā)揮教師和學(xué)生的主觀能動性，活躍課堂氣氛來引發(fā)鍛煉興趣，增進健康，對于大學(xué)生的素質(zhì)教育，提高教學(xué)質(zhì)量有舉足輕重的作用。但實際情況是我們往往忽視了活躍課堂的氛圍，這種狀況的延續(xù)使得學(xué)生隨著年齡的增長、年級的升高，對體育課的體育鍛煉活動的興趣逐步下降，造成這種狀況的原因是多方面的，但不重視活躍課堂氣氛是一個重要原因，另外與教學(xué)的內(nèi)容、方法、手段也有著密切的關(guān)系。

二、活躍課堂氣氛的積極意義

體育課上的氣氛是學(xué)生所表現(xiàn)的情緒、感情等心理特征的綜合體現(xiàn)，這與教學(xué)內(nèi)容、方法及教學(xué)條件有著十分密切的內(nèi)在聯(lián)系。體育課堂上的氣氛是隨著教學(xué)內(nèi)容的變化而變化的，它是教學(xué)過程的外在表現(xiàn)形式，這種表現(xiàn)形式受教學(xué)內(nèi)容的制約。因此，也可以說，體育課課堂的氣氛與體育教學(xué)的關(guān)系是形成和內(nèi)容的關(guān)系。只有認真研究教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)教材和學(xué)生特點，采用多樣的教學(xué)方法和練習(xí)手段才能營造出生動活潑，積極主動的課堂氣氛。

（一）活躍課堂氣氛是增進學(xué)生健康，提高學(xué)生素質(zhì)的重要因素。學(xué)生的鍛煉興趣在體育課教學(xué)中的作用非常重要，從生理學(xué)角度看，當學(xué)生參加有興趣的體育活動時，人體的植物性神經(jīng)系統(tǒng)的交感神經(jīng)興奮，造成腎上腺素的分泌增加、心跳加快使得體內(nèi)血糖上升，肌力加強，表現(xiàn)為體力充沛、精力旺盛。因此，體育課上的氣氛生動活潑，學(xué)生練習(xí)的興趣十足、情緒高漲對于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進體能的發(fā)展有著重要的意義。

（二）活躍課堂氛圍要有一定的藝術(shù)性。體育課教學(xué)中，教師應(yīng)通過對教學(xué)內(nèi)容的精心準備，運用多種多樣的教學(xué)手段，引發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，使學(xué)生的情緒情感沉浸在活躍的課堂氣氛中，使學(xué)生不僅可以鍛煉健美的身心而且也在精神上享受到體育鍛煉帶來的多變樂趣，體育課如果沒有節(jié)奏韻律的藝術(shù)性，就沒辦法引起學(xué)生的鍛煉興趣，上的只是平平淡淡，就會使學(xué)生在精神上感到乏味，身體上感到疲勞，從而失去了體育課的興趣，也會影響教學(xué)質(zhì)量的實效性。因此，體育課堂氣氛的節(jié)奏韻律必須要有變化，要有高潮也要有相對的低潮，有熱烈也要有平靜，有緊張的時候也要有比較輕松的時候，這樣才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，并且能夠使這種熱情得以保持引發(fā)鍛煉興趣?；钴S課堂氣氛的節(jié)奏和韻律變化的動力來源于教師的主導(dǎo)作用。也就是教師在安排一次課時，要講究多變化，既要注意增強學(xué)生體質(zhì)的一面，又要注意寓娛樂于體育之中來活躍課堂的氣氛。

三、如何活躍課堂氣氛引發(fā)學(xué)生鍛煉興趣

由于形成體育課堂氣氛的因素是多方面的，課堂氣氛又受教學(xué)內(nèi)容制約。因此，要想人為的控制課堂氣氛，使體育課上呈現(xiàn)生動活潑的教學(xué)局面，就必須找出形成課堂氣氛的各種因素，深入研究教學(xué)內(nèi)容，摸清教學(xué)規(guī)律，取得教學(xué)的主動權(quán)，要做到這些體育教師要從以下幾個方面入手。

（一）要善于調(diào)整變化課堂氣氛的節(jié)奏和韻律。根據(jù)我國體育課結(jié)構(gòu)上的四個部分，大學(xué)生應(yīng)在體育課的開始部分做一些游戲，或提高學(xué)生興奮性的專門性練習(xí)，以轉(zhuǎn)移大腦皮層的興奮灶，為體育活動做好準備。這類提高興奮性的活動不宜過長，運動量也不宜過大，只是為了提高學(xué)生上課的興趣和實用性。當進入體育課的準備部分后，應(yīng)把重點放在徒手操上。徒手部位操不單是為基本部分的內(nèi)容做準備。它是一種全身性活動，鍛煉價值比較高。教師結(jié)合學(xué)生年齡、性別、生理和心理的不同特點，以及教材內(nèi)容認真編寫徒手操或?qū)ｍ棞蕚浠顒拥膬?nèi)容，編排要富有趣味，以提高或引發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，當然還要有一定的生理負荷量來不斷提高學(xué)生的素質(zhì)和增強體質(zhì)，關(guān)鍵要有音樂配合，基本部分是課的主要部分，課堂氣氛也應(yīng)隨著運動量增大而逐漸熱烈。當體育課進入結(jié)束部分時要輔之以放松練習(xí)，多做些協(xié)調(diào)放松的游戲性活動，這樣不僅能緩解課上的疲勞，同時還能為下次體育課的氣氛活躍而打下基礎(chǔ)。

（二）體育教師應(yīng)掌握心理學(xué)知識。即教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理活動規(guī)律，有的放矢地進行體育教學(xué)，這對于引發(fā)學(xué)生鍛煉興趣，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)質(zhì)量，具有重要意義。

體育鍛煉的興趣是由學(xué)生的動機引發(fā)的。他的心理成分一般包括學(xué)生對體育鍛煉的認識，即平時講的學(xué)習(xí)，鍛煉的目的性和對學(xué)習(xí)體育以及對體育活動的興趣，使學(xué)生明確鍛煉的目的需要多方面，經(jīng)常性教育的配合，這是非常重要的。同樣增加學(xué)生興趣愛好，更不可忽視。學(xué)生學(xué)習(xí)的直接動機的形成主要依賴于興趣，比如學(xué)生看到一些學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下，正高高興興的進行游戲比賽時，會使他們情不自禁地產(chǎn)生一起學(xué)習(xí)或一起活動的要求，即直接的學(xué)習(xí)動機。這種動機是暫時的，一旦滿足了學(xué)生的暫時需要之后就會消失。教師要利用這種暫時的學(xué)習(xí)動機，在學(xué)生進行感興趣的活動的同時，及時對他們進行體育鍛煉的目的性的教育。當學(xué)生了解體育鍛煉的好處，懂得了德智體三者的辯證關(guān)系，就會更加積極主動地進行體育的鍛煉和學(xué)習(xí)。那種暫時的直接到學(xué)習(xí)動機也會轉(zhuǎn)變成間接的學(xué)習(xí)動機。引發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣還能提高學(xué)生在課堂上的注意力。注意力是人的心理對一定對象的指向和集中。注意的心理過程是對事物感覺思維的反應(yīng)。注意是認識事物的起點。在體育活動中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容，就會不可避免地出現(xiàn)錯誤動作或傷害事故。學(xué)生活動時有興趣和無興趣其產(chǎn)生的結(jié)果是完全不同的。對于感興趣的活動可以持久和集中注意力。學(xué)生學(xué)習(xí)時積極主動，注意力集中，即使碰到困難也會想辦法努力去克服，產(chǎn)生愉快的心理，使上課氣氛活躍。當學(xué)生進行不感興趣的練習(xí)時，會使他們的情緒低落，課上的氣氛會造成沉悶的局面。

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