高中生終身體育意識培養研究

錢娟

【摘 要】終身體育意識對學生的成長具有重要的作用，教師要強化學生思想教育、能力訓練以及知識普及，全面提高體育終身意識水平。

【關鍵詞】高中體育；終身意識；分析研究

終身體育意識是當前社會發展對個體提出的重要要求，體育不能僅僅局限于學校的體育教學，更不能局限于單純的體育技能訓練，而要通過體育教學這塊敲門磚讓學生進入到體育的世界，培養對體育的熱愛，從而形成終身體育意識，這對學生一生的發展都將產生非常重要而積極的影響。本文主要針對高中生終身體育意識的培養進行初步的分析。

一、積極灌輸終身體育理念

終身體育理念在當今社會是非常熱門的話題，不僅在國內，在全世界都成為了人們津津樂道的一項重要話題。終身體育理念對個體一生的成長都有非常重要的推動和促進作用，灌輸終身體育理念對高中生而言具有重要的價值，這項工作意義重要、責任重大。對終身體育意識進行分析可以發現，終身體育是世界范圍內重大思想變革，將體育從單純的體育教學體育運動中提升出來，成為終身能力培養與發展的一項重要抓手，這是世界范圍內教育界和體育界同步發生的深刻思想變革，人們對什么是體育、體育對人體的作用、對人生發展的作用都有了更加精準的定位和認識。終身體育是促進個體發展的正確理念，培養學生終生體育意識能夠讓學生樹立起全面發展的理念，讓體育鍛煉、體育健康知識伴隨學生個體成長的全過程。因此，提高終身體育意識能夠讓學生得到正確的發展理念，特別是對于自身的健康、對于個人的成長更具有積極意義。另外，終身體育是體育教學的重要延伸成果，教師要將終身體育意識培養和重視體育能力的訓練，作為拓展教學空間的重要成果，鼓勵學生學以致用，將體育訓練體育學習和個體成長個人發展緊密結合起來，這也是體育教學延伸的一項重要成果。

二、注重培養學生終身體育意識

高中生終身體育意識的培養事關學生個體成長，教師要加以深入的研究，從而使學生增強終身體育意識。

1.培養學生體育興趣愛好。要想提高終身體育意識，首先要讓學生愛上體育、喜歡體育，使體育成為他們生活中一項必不可少的內容。在這一方面，筆者首先向學生介紹體育的一些趣味知識，無論是體育運動的起源，還是體育明星的事跡，以及學生感興趣的體育內容，在這些方面進行培養，讓學生學到更多的體育趣味內容，有助于他們提高體育的興趣愛好。許多學生在經過筆者趣味知識的傳授之后，對體育學習的興趣得到了明顯提高，他們充分感受到體育是一門學問，體育也是一門藝術，在體育興趣愛好方面得到了顯著增強。只有培養學生對體育的濃厚興趣，才能保證他們無論是平時的體育學習中，還是接下來的體育訓練中廣泛參與深入參與。

2.傳授體育運動技能技巧。培養學生終生體育意識，必須要建立在嫻熟的體育技能技巧基礎上，如果連體育基本動作、基本技能訓練都有難度，就更談不上終生體育意識的培養。筆者在體育運動技能傳授中注重技巧性，讓學生學得輕松愉快、有激情高效率。例如在連貫性動作的訓練中，既重視讓學生自我揣摩，又注重發揮教學演示的作用。教師進行演示，反復做訓練動作，同時還在室內課教學中運用多媒體課件進行慢動作演示，真人動作演示和模擬動畫演示相結合，共同讓學生了解這一動作有著一個怎樣的連貫過程，在教學訓練中應當怎樣抓住要點等等。通過這種教師示范、學生揣摩和多媒體輔助相結合的方式，學生在體育運動中獲得了更加嫻熟的技能技巧，并且也掌握了一定的方法方式，體育運動訓練的作用功能顯著提升，學生對體育學習的難度也大為降低。通過這樣的技能技巧訓練指導，讓學生增強成功的體驗，掌握更多的體育技能，從而為他們終身體育意識的提升提供了良好基礎。

3.普及推廣體育健康知識。終身體育意識既包括體育運動也包括體育知識的了解傳授和學習。當前高中生在體育知識了解方面存在著一定的缺陷，他們知識面不廣不寬，對體育知識了解得不多，特別是健康方面的內容。對此，教師一定要重視將體育健康知識的普及作為學生終生意識培養的重要抓手，因為體育終生意識既包括鍛煉，也包括心理健康、綠色飲食，健康知識在現行教材中很少，要想提高學生健康知識水平，必須要另辟蹊徑。筆者在教學中通過校本課程的形式，將一些健康知識的內容編輯進去，在教學中穿插進行講授，例如怎樣合理安排一日三餐的數量種類，人體每天需要多少能量等等。這些健康知識對學生而言具有更加重要的意義，因為他們正處于青春后期，是人體機能發展的重要和關鍵時期，強化這些方面的體育健康知識普及，有助于他們更加科學的生活，對他們一生的健康都會發揮非常重要的作用。

4.鼓勵學生堅持體育鍛煉。體育鍛煉要堅持不懈，要不怕困難，勇于克服一切障礙。當運動成為學生生活中必不可少的一部分時，終身體育意識就會得到同步增強。筆者要求學生制定訓練計劃，一年四季有著什么樣的訓練方向，每個季節的每個月、每個周甚至每一天有著怎樣的運動項目，將體育鍛煉作為學生學習生活的一項重要調節劑，在提高身體機能的同時培養了學生終生體育意識。

三、結束語

終生體育意識的培養，在整個高中體育教學工作中具有非常重要而積極的意義。培養學生的終生體育意識，可以讓他們更加主動的參與到體育學習活動之中，無論是掌握體育知識還是訓練體育技能，對教學成效的提高都有重要的幫助。廣大教師要充分認識終身體育理念的廣泛前景，運用各種案例對學生進行教育引導和灌輸，同時要培養他們終身體育的意識。筆者結合學生體育興趣愛好、體育技能運動、體育健康知識以及體育行為習慣等方面的認真分析，形成了本文的觀點和論斷，能夠為廣大教師提供一些借鑒。

【參考文獻】

[1]吳偉國，趙偉真.關于培養終身體育意識的探討[J].南京體育學院學報（社會科學版），2003（05）

[2]邢耀坤.重視學生終身體育思想的培養——由“中國社會體育現狀調查”所想到的[J].蘭州大學學報，2000（S2）