讓彩帶在實心球課上飛起來

陶丹

摘要：本節課為實心球復習課第一課，作為復習課，首先要克服傳統復習課枯燥、單一的練習模式。因此本課在以學生為主的前提下，充分調動學生學習的積極性，以羽毛球纏彩帶、排球纏彩帶（在羽毛球、拋球上纏上自制的彩帶）為道具，通過各種教學手段激發學生參與體育運動的興趣，讓學生主動、全面地掌握實心球投擲動作。

關鍵詞：體育教學；案例描述及評價；教學反思

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）04-071-1

一、案例描述

（一）激發興趣階段

1.課堂常規、師生問好。

2.撿寶游戲（全班成兩路縱隊，繞場慢跑，聽到哨音以后，以最快的速度去搶事先擺在1號場地上的羽毛球（10個），每人只能搶一個，搶到者將羽毛球放入口袋內。第一輪結束后，仍然繞場慢跑，再次聽到哨音，去搶2號場地上的羽毛球（15個），前一輪搶到的同學就不參加下一輪的搶寶。依次進行到第三輪，游戲結束時，每人口袋里都應該有一個羽毛球。

3.兩排橫隊學生相對，進行自由羽毛球頭頂前擲練習。

4.語言過渡：同學們，羽毛球比較輕，我們在前擲羽毛球的過程中，怎么才能直觀地體會到揮臂速度的加快，調整合理的出手角度？同學們的興致馬上就被勾起來了，看到羽毛球上事先綁好的彩帶，就會有同學紛紛地提出了疑問，彩帶有何用？這樣很快就進入了課的正題，進入到主教學“讓彩帶飛起來”的部分，并且學生的積極性自然而然就提升了。

（二）能力發展階段

這是本節課的主體部分，以教師引導，學生為主體，以輕器械代替實心球，以讓彩帶飛起來為線，貫穿這個教學過程開展一系列教與學的活動，達到師生互動、生生互動的和諧課堂效果。

1.利用前后對比來讓學生直觀體會什么叫合理出手角度，體會加快揮臂速度形成鞭打動作所帶來的效果。試驗與思考相結合，直擊教學目標。主體部分通過放開羽毛球上的彩帶和排球上面的彩帶，器材重量上的前后對比，有無彩帶效果的前后對比，直觀導出了在適宜角度前提下加快揮臂速度對于前擲實心球成績的影響。

（1）解開羽毛球上面的彩帶，讓學生之間比一比，誰的彩帶在空中停留的時間長。思考、討論分析原因。

（2）解開羽毛球上面的彩帶，讓學生之間比一比，誰的彩帶在空中停留的時間長。對比一下，和羽毛球前擲有何不同體會？

通過對比一，同學們會發現有些同學彩帶在空中沒有什么弧度，有些同學的彩帶卻在空間形成漂亮的弧度并且飛的時間比較長。原因就是他們在前擲的時候，合理地調整了出手角度并且加快了揮臂的速度，這樣彩帶才在空中飛了起來，有了弧度。

通過對比二，羽毛球輕，有些同學無法得出很直接的體會，這個時候換成排球，排球的分量相對于羽毛球大了，相對效果更好一些。平時課上，我們練習前擲排球時，部分同學球總是往地上砸或者扔出去的排球沒有弧度，很平。給排球加上一個尾巴以后，同學們的興致來了，比一比讓他們有了競爭意識，為了讓自己的排球尾巴在空中停留的時間最多，他們自覺調整出手角度，加快揮臂的速度，從而帶動整個上下肢發力更加協調，達到了極佳的前擲動作水平。

生生互助，將實心球投擲動作練一練。（更好的學、練結合促進學生最終能將整個完整發力動作協調配合）

2.躺在同伴背上做排球前擲練習。（更好的背弓，促進收腹和揮臂的速度）

3.同伴手托腰部，借推力進行排球前擲練習。（很容易造成球往下砸，這個時候就要看好了彩帶，讓彩帶飛起來）

師生互動進行示范組合，進行完整的前擲實心球示范，在實心球上粘上彩帶，通過師生的示范來檢驗動作概念是否清晰。（實心球的小尾巴能不能飛起來做為檢驗動作有沒有定型的依據）

（三）團結、協作階段

（1）利用手中實心球，進行兩人一組的搬運比賽游戲，看誰能最快地把實心球搬運至指定地點。讓學生在游戲中體會合作的力量，獲得成就感。（體育課上一物多用，歸還器材有序）

（2）各種爬姿接力。正身爬，反撐爬。在競賽氛圍中鍛煉了學生的各方面身體素質，把課推向了另一個小高潮。

（四）愉悅身心階段

1.跟著《童年》輕音樂和老師一起做放松操練習。

2.總結下課。

二、案例評價

整節課成功的關鍵在于：1.充分調動了學生的興趣，以學生為主體，練習過程中師生互動、生生互動。整個教學理念利用輕器械和彩帶做尾巴來促進學生自覺調整出手角度和加快揮臂速度，從而更好地完成整個前擲動作。學生們體會到了成功，在游戲和競賽中又通過競爭學會了合作的重要性，整節課學生積極性很高。2.舊的教學模式就是灌輸式，老師講，學生聽，教師示范，學生模仿。整節課改變傳統模式，以提問的方式促進學生思考、討論，小組總結經驗。學生做到了自己想、自己問、自己去探究。整個模式有利于學生養成我要學、我要練的好習慣，也更有利于教學重難點的解決和突破。3.整個課游戲也是一條主線，單調、枯燥的練習肯定是現在的學生接受不了的，輕松、自在的游戲氛圍加上適度的競賽，讓學生在緊張和放松的氛圍中，不斷地學會控制自己的情緒，掌控自己的心態，不管是搶寶游戲還是最后的搬運游戲、各種爬姿比賽都讓課堂一次次地推入高潮，學生充分融入其中，和老師之間形成了和諧、融洽的課堂氛圍。

三、教學反思

整節課流程清晰，學生練習的密度和強度也達標，但是在組織和器材的使用上一定要考慮細致。以上只是我對這節課的設計以及教學過程中所獲得的一些體會，希望和大家共勉。我也深刻體會到，在課堂教學過程中，一定要學會放手，讓學生在課堂上充分發揮主動性，給他們展示的機會，充分發揮他們的學習積極性和學習潛能，提高他們的體育學習能力。