高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析

林友誼

摘 要：隨著人類生活水平的不斷提升，擁有強健的身體和良好的狀態是人們不斷追求的另一個目標。現在社會，國家越來越開放，物質生活越來越舒適，精神生活日益進步，教育水平的要求也不斷改革提高，其中比較明確的是高中體育教學中學生終身體育意識的培養。身體是革命的本錢，健康是身體的根本，高中階段學習任務重，又是身體成長的重要階段，加強體育知識學習和鍛煉是必不可少的功課。本文首先簡要闡述終身體育意識概念，分析了當下體育教學現狀，并立足于現狀分析了如何培養學生終身體育意識的策略和方法。

關鍵詞：高中體育；培養；體育意識

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2017）01-038-01

“終身體育意識”是隨著體育文化不斷進步和改革而提出的一個概念，是指進行體育鍛煉和學習需要一生去進行。其內容主要由兩方面構成：第一，終其個體的一生，保持體育學習和身體的鍛煉貫穿于生活中，有較強的體育意識和鍛煉目的性；第二，領會終身體育意識，不斷的體系化、實踐化，并能夠為他人提供體育鍛煉的機會。人的一生是比較漫長的過程，在這個過程中能堅持不懈的進行體育知識的學習和鍛煉，是非常困難的，這就需要擁有鍛煉者的體育意識，而人身體的逐步發育成長是從高中階段開始的，同時，體育意識的培養也需要全面的學習和長時間滲透，因此在高中體育教學中開始加強學生終身體育意識的培養是比較明智的。在高中體育教學中，教師要進行全面的引導并適時的創新，不斷的理論和實踐相結合，提高學生體育鍛煉的意識和學習的效率，使得學生能夠逐漸領悟到體育鍛煉的魅力，能夠自主的學習和進行這項課程。

一、高中體育教學現狀

中國的教育還是應試教育，高中生學習課程重，面臨的學習和升學壓力大，學生將大部分時間用在學習文化課上，甚至認為體育鍛煉是浪費時間的，在體育運動中往往缺乏恒心和毅力，缺乏體育鍛煉的興趣。另外，很多學校也比較重視文化課成績，忽略體育方面的教學，教學內容更是枯燥乏味，導致學生對體育鍛煉認識不夠，更別提有較強的體育意識。而且，相對于較發達的國內城市，很多位于不發達城市的高中學校，缺乏體育鍛煉設施，沒有體育鍛煉場地和空間，這些基本條件的限制和制約，導致學生根本無法培養體育意識，無法領會體育精神。

二、高中生終身體育意識培養策略分析

1、體育學習興趣的培養

興趣是最好的老師，想要學生真正能夠自主的去學習體育知識，積極的進行體育鍛煉，首先就是培養興趣和積極性。體育鍛煉本身是一種課外活動，課上時間畢竟有限，因此體育教師要在有限的課堂時間里使得學生對體育產生良好的認知和濃厚的興趣，這樣才能積極主動的實踐。高中階段，學生的學習能力、競爭心、好奇心以及學習壓力都比較強，身體也處于快速發育階段，在課堂學習中，體育老師應結合學生的心理和身體特點，有針對性的進行課程內容的設計，潛移默化的使得學生接受并熱愛體育學習，產生體育學習意識。教師可以舉辦一些提高學生熱情和積極性的小競賽，比如拔河、跳繩、跑步比賽等，學生能夠根據自己的長項去選擇，從中釋放文化課學習壓力，甚至領悟到體育精神，體會鍛煉的快樂，產生積極的心態和情緒，這不光培養學生的體育學習興趣，對學生的其他課程學習以及生活態度都會產生良好的影響。

2、體育教學教材的選擇

體育教學過程由理論知識教學和實踐教學兩個部分組成，理論和實踐相結合，是體育教學的主要方法。在理論教學的教材內容中，要在高中生對事物認知的范圍內，提高學生對體育運動的了解，認識到運動對生命的意義，了解到體育精神，意識到運動不僅能夠強身健體，同時能夠使得人的生活和精神狀態更加積極。同時，還應教授學生不同類型運動的基礎概念、比賽規則、運動方法、相關注意事項以及運動產生損傷時基本護理方法等等。在實踐教學內容中，教師應根據不同學生的體質和興趣愛好，設置不同的體育鍛煉項目，學生能夠根據自身的情況有選擇的進行鍛煉，同學之間互幫互助同時互相競爭能夠更加有效的學習體育知識，真正的實現理論實踐結合，養成較好的鍛煉習慣。

3、教學觀念和方式的改變

傳統的教學觀念很大程度上是偏向文化課學習，而忽略了學生的全面發展，尤其是體育鍛煉這一方面更是可有可無，教學方式也比較死板。當今社會是開放性社會，中國走向世界，教學觀念也需要解放創新，學校培養的是“德智體美勞”全面發展的人才，而不僅僅是一個口號。每個學生都有自己的特點，教師應根據學生之間的差異，進行不同方式的教育。在體育教學中，讓學生成為主體，選擇自己想要鍛煉和學習的方向，并給出自己的意見和評價，使得體育教學模式能夠開放化、多樣化；教師應結合教學方式和學生的興趣，尺有所長寸有所短，積極的鼓勵和挖掘每個學生的閃光點和優點，使得學生能夠真正的愛上運動，能夠積極主動的進行鍛煉，產生良好的心態和情緒，從而以更佳的狀態去學習，實現運動和學習的良性循環——運動產生好狀態，好狀態能夠提高學習效率，學習好了有更多時間去鍛煉身體，這才真正保證了學生身心健康發展，對于體育、對文化課學習甚至對以后的人生都帶來積極的影響。

身心健康離不開體育鍛煉，堅持體育鍛煉首先要有堅定的終身體育意識。如何在最關鍵的高中階段，培養學生的體育鍛煉意識，正確認識體育的意義，是體育教學面臨的一個挑戰。高中體育教學應根據自身不同的教學現狀，設定相應的教學計劃和內容，針對不同學生的特點和情況，培養學生的終身體育意識，真正保證學生全面發展，身心健康。

參考文獻

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