提高高中女學生上體育課程積極性的措施

韋擁軍++陳錚

【摘 要】女學生在體育課堂中經常提不起興趣，在體育鍛煉的過程中，她們往往喜歡偷懶。體育鍛煉對高中學生來講是非常重要的，所以教師在教學過程中，要提高學生的學習興趣，才能讓學生都參與到教學中來，達到提高自己教學效果的作用。

【關鍵詞】高中體育 女學生 積極性

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.12.063

在高中階段，女生身心發展都處于一個特殊的時期，她們對周圍的事物非常的敏感，容易把外界的言論加在自己的身上，認為別人喜歡評價自己，對自己的一言一行都非常地注意。所以女學生作為高中一群特殊的群體，她們在體育課程中往往不能放松自己，也對體育課沒有多大的興趣，對體育課的態度非常不好，一個班級女生還是占有很大一部分的，如果教師不能讓這一部分的學生加入到教學中來，這勢必會影響教師整體的教學效果。那在教學中體育教師應該如何提高女學生的積極性呢？

一、影響女學生體育課積極性的因素

體育作為一門特殊的運動課程，在上課的時候，需要全身動起來才能達到相應的教學效果，所以如果體育教師不能把握住高中女生的心理發展特征，就不容易在體育課堂中，讓女學生參與到學習中來，導致學生達不到鍛煉的目的。雖然高中生生理心理發展都趨于成熟，但其中還是存在著不成熟的因素。一般來講，高中女生在成長的過程中，偏向文靜方向發展，在心理也萌發出美的認識，逐漸開始注意自己的穿著打扮，變得更愛美起來，也容易害羞。同時她們喜歡小群體活動，和異性有較少的接觸，在體育課堂中，不喜歡大幅度的運動，往往這種活動她們也放不開自己，這些方面的因素都會影響她們在體育課堂中的表現。

另外，現在家庭一般都只有一個小孩，所以她們在成長過程中都是被呵護的對象，也沒有做過多少體力活動，也沒有遭受多大困難挫折，所以這就導致很多學生缺乏吃苦耐勞的精神，繼而影響她們在體育課堂中的堅持不懈的鍛煉，尤其是對女生來講，在體育課中怕太陽曬，怕體育動作太難，這些情況也會影響她們在體育課中的積極性。

在高中階段，女生的肺活量普遍較低，在體育課堂中劇烈的體育運動她們就受不了。如果她們堅持下來一堂體育課了，她們也會感到全身無力，身心疲憊，這就會影響她們的積極性。同時，由于女學生的發展特征，導致她們在課堂教學中速度跟不上，耐力不足，動作協調不夠等，在這樣的情況下，女學生就容易失去對體育課的興趣，繼而影響教學效果。所以體育教師在進行教學活動的時候，要注意激發女學生的學習興趣，讓她們積極主動地參與到學習中來。

在傳統的體育教學中，都是老師講學生被動地接受，在這個過程中，學生基本體會不到學習體育的樂趣。長期的這種教學模式下，學生就會缺乏學習的興趣，繼而影響她們的全面發展。在教學過程中，教師都是根據教學大綱的要求來進行講學，在課堂教學中，教師一般是不會顧忌女學生的感受的，通常學生需要完成強度比較大的體育項目。同時，在體育課程中一般都有固定的教學內容，而這些內容一般都是學生不喜歡的，那么學生的自主性就不能被激發出來，這也就會影響學生的學習興趣。

二、如何提高女高中生體育課的積極性

（一）了解女學生的心理特征

作為一名高中體育教師，應該把握住班級每一個學生的性格特征，還有就是班上學生的普遍特征，特別是班上女學生的身心發展。在進行體育教學中，教師要提高女學生對體育鍛煉的認識，把握她們的心理，促進她們產生對體育鍛煉的認識。身體才是革命的本錢，只有身體好了學生的學習才有保障，只有身體好了，才能進行其他方面的活動，而要有一個健康的身體就少不了必要的體育鍛煉。高中女學生愛美，希望自己的身材很好，那教師就要充分利用這一點，樹立她們鍛煉的意識。另外，體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，還可以提升氣質，有助于女學生形體的塑造，通過給女學生介紹體育鍛煉的好處，可以滿足她們的心理需求，從而提高她們上體育課的積極性。

（二）教師要建立寬松的教學環境

在高中階段，學生對學習都是充滿激情的，求知欲非常旺盛，所以教師要抓住學生這一特征，提高學生學習體育的自主性，激發她們的學習興趣，培養她們學習體育的意識，幫助她們養成正確的運動技能。對于高中女學生來說，教師要考慮到她們的發展情況，制定出適合她們的教學計劃，既然女生無法承受運動量太大的，消耗量過大的運動項目，那么教師就可以給學生準備一些消耗較小的運動，比如乒乓球、羽毛球、健美操等。這些課程對于女生來說，不用花費太多的力氣，也不用消耗太多的能力，這樣也能滿足學生的運動需求，這樣下去就可以提高學生的學習興趣，增強她們的信心。

（三）豐富教學內容

教師應該給學生選擇的權利，豐富自己的教學內容，讓學生找到自己喜歡的項目，培養她們運動的興趣。在教學過程中，教師要多選擇適合女學生的體育項目，找一些不需要肺活量的運動，好讓全體學生都參與到體育運動中來。豐富的教學內容，可以很好地吸引學生的注意力，也可以讓學生的積極主動性激發出來，也能讓女學生對體育課產生良好的印象。另外在體育課堂中，教師要做到尊重學生，抓住學生的心理特征，給她們選擇的權利，創設良好的學習環境，培養學生運動的興趣，這樣女學生的上課積極性自然而然就被培養起來了。

（四）提高教師的教學素質

在傳統的體育教學中，學生都是在被動地接受知識，他們的積極性和主動性都沒有被激發出來。長此以往，就會影響學生在體育課中的表現，所以教師要注意提升自己的教學素質，以便可以用自己的人格魅力來吸引學生。首先，教師在課堂教學中要以學生為中心，要發揮學生的主體性，在進行講學的時候要尊重學生的想法，滿足他們的需求；其次，教師要了解女學生的生理和心理特征變化，然后采用科學的方法來進行講學；最后，加強自己的專業技能，豐富自己的教學內容。在教學過程中，教師要加強和學生之間的交流，了解她們的想法，這樣才能有針對性的制定教學計劃。

在體育課堂中，教師要想改變女學生對體育課的態度，就要抓住高中女學生的心理特征，在課堂教學中做到尊重她們，了解她們的想法，經常和學生交流，以便提高她們的體育鍛煉興趣。同時教師還要注意創設寬松的教學環境，挑選運動量不大的體育項目讓學生練習，以便增強女學生體育鍛煉的信心，然后漸漸地讓學生養成鍛煉的好習慣，從而促進學生的全面發展。