中職體育教學中終身體育意識的培養探討

張穎

摘 要：終身體育意識是伴隨著一個人一生發展的重要意識，中職體育教學中想要完成這個目標，就必須要求教師與學生相互配合，教師必須重視教學策略，為學生創造良好的體育鍛煉學習條件，本文就培養終身體育意識的方法就行了分析探討，就在培養該意識過程中存在的問題做了具體分析并對解決問題的方法進行了探討。

關鍵詞：體育意識；體育教學；中職體育；培養策略

1前言

一個國家想要富強，就必須依靠人才，人才是一個國家振興的希望，是一個國家富強的保障，所以對于人才的培養國家的要求越來越高，一個合格的人才不僅要有完備的科學知識，更要有強壯的體魄，中職學生畢業之后面臨的是就業，所以對于中職學生的培養要格外重視，學生的身體素質非常重要，這就需要學生一直堅持體育鍛煉，真正喜歡鍛煉，將體育鍛煉融入自己的生活中，支撐著這種意識形成的是終身體育意識，所以在進行中職體育教學時不僅僅重視學生體能的發展，更要注重發展學生的終身體育意識。

2培養學生終身體育意識過程利用中職體育教學存在諸多問題

2.1中職學生缺乏積極的體育意識

由于中國多年的傳統教育，只是注重文化學科的學習。使得學生對體育課的重視力度嚴重降低，再加上中職生本來就缺乏體育鍛煉，在進行體育鍛煉時缺乏必要的恒心和毅力。各種各樣的不利條件導致學生的體育課程很難保質保量的完成，更不要談終身體育意識的培養，眾所周知興趣是最好的老師，任何事情在缺乏興趣的基礎上進行都不會達到想要的結果，使得進行時身體和意志都處于極為被動的狀態，長此以往，后果可想而知。

2.2中職生參與體育鍛煉的積極性普遍低下

中職階段的學生處于身體發育的關鍵時期同樣也是非常特殊的時期，由于性別差異使得男生和女生之間的差異越來越大。所以進行體育課時使得學生產生了思想顧慮，例如害怕上課時出丑或者擔心受傷、淋雨、日曬等，更為嚴重的是直接棄權不去上體育課，甚至對平時的體育活動也表現出了極大的不關心甚至反感，眾多因素交織在一起，導致學生參加體育訓練的積極性大大降低，嚴重的影響的培養終身體育意識的目標。

2.3中職生缺乏良好的體育鍛煉規范化指導

同西方國家相比較，我國的教育一直處于弱勢的地位，雖然國人和眾多的教育學者一直試圖改變，但是并沒有找到很好的出路，這樣的教育體制就是對考試分數的過分強調，這樣做的直接受害者就是學生，它讓學生背上了沉重的心理負擔和學習負擔。還有的學校體育設施極不完善，這就導致了學生無法鍛煉，從而干擾了學生的正常體育學習，也嚴重妨礙了學生終身體育意識的培養。

3中職體育教學對于學生終身體育意識形成的必要性

3.1學生形成終身體育意識的基礎

處于中職階段的學生，其心志逐漸發育成熟，有良好的自控力和有意識的學習能力，這一階段對一個人的終生來講，都有著及其重要的意義。學生的身體基本素質必須穩固提高，所以中職體育教學是很重要的一門學科課，它幫助學生形成良好的身體素質，保證和幫助學生健康成長。

3.2幫助學生終身體育意識和習慣的形成

中職體育教學其實是一項非常復雜的課程，這就要求教師在教學過程中不是對學生一味的灌輸理論知識，而是需要將理論結合實際。教師在制定具體的教學內容時，需要綜合多方面的因素，認真考慮周全。以此為基礎制定的教學內容才會讓學生容易接受，同時還要給學生充分的選擇空間和自主決定權。長此以往，循序漸漸就會使得學生快樂的進行體育鍛煉，即達到了教師想要的教學目的，又促進了學生的意識培養，可謂一舉兩得。

3.3幫助學生培養創新和實踐能力

學生的創新能力和學生的實踐能力，是非常重要的能力，這兩種能力的培養不是一朝一夕就能完成的，它們需要多方配合，充分為兩種能力的培養創造盡可能地條件，當然在進行中職體育培養時也不能忽略對創新和實踐能力的培養，這就要求教師認真備課集眾人所長，發散思維，在進行體育培養的同時，將學生的創新意識培養的更加完善，這樣也符合新課改對學生培養的具體要求。使學生成為新世紀全面發展的人才。

4中職體育教學中關于對終身體育意識培養的主要方式

4.1體育教材需要符合學生具體需求

好的課程離不開好的教材的支持，所以在進行中職體育教學時就要求教師認真選取教材，使得教材最大程度的符合中職年級學生的認知規律，不僅詳細的傳授體育技能和知識，還要充分考慮到學生的發展特征，考慮到男女學生的不同身體發育規律，要考慮到體育鍛煉對形體的塑造，因為人人都有追求美的意識，增強學生的興趣。

4.2促進師生和諧氛圍的構建

良好的師生關系是進行高效學習的前提條件，當然在進行體育訓練時也不例外，老師要積極地與學生交朋友，這樣才能打開他們的心扉，使得他們真正的熱愛體育鍛煉，將體育鍛煉融入到內心深處，從而為培養終身體育意識做鋪墊。

4.3促進先進教學手段的應用

為了滿足大多數學生的體育需要，教師進行體育課程授課時需要積極聽取學生的意見，做到民主，適當的時候可以讓學生自主設計自己想要進行的體育課程，來促進學生的學習興趣，教師通過放手和放心可以讓學生自主選擇自己熱愛和擅長的體育項目，有利于體育終身意識的形成。

5結語

綜上所述，在培養學生終身體育意識的方面中職體育教學有著不容小覷的地位，這是一項重要而且有意義的事情，這就為中職體育教師提出了更高的要求，不僅要重視理論，還要重視具體實踐，多考慮實際情況，認真分析傳統教學存在的問題，并且勇于打破常規積極改進。制定符合現代學生心理和身體發展的具體課程，認真分析學生的思想變化，分析學生的具體情況，努力實現這一目標。

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