小學籃球課外訓練方法探討

曾鋼生

【摘要】籃球教學在我國小學階段的教學發展過程中起著非常重要的作用，在小學教學全面開展新課程教學改革的過程中，籃球教學對于學生的德智體綜合素質教育教學有著絕對的教學優勢，而且教師通過小學籃球教學可以幫助學生在籃球課程學習過程中建立良好的學習心態和團隊合作學習習慣，這樣的教學課堂在小學階段的教學建設中是很有價值的，而且對于小學階段學生的身心健康發展也有著不可忽視的重要價值。本文就小學籃球課外訓練方法進行簡要的探討。

【關鍵詞】小學教學 籃球教學 課外訓練

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）31-0226-0

在小學階段的籃球課程教學過程中，教師在不斷完善教學體系提高教學效率的同時還應該注重學生的課外訓練，讓學生養成良好的課外籃球訓練習慣，在日常的學生生活中對體育活動產生濃厚的興趣，不僅可以強壯學生的體魄，還能為學生的學習和心態打下扎實的基礎。根據我國新課程教學改革的要求和發展，小學階段的籃球教學必須重視學生的課外訓練，因為學生的課外訓練一定程度上顯示了學生對籃球課程的熱愛程度，還在一定程度上幫助學生建立了正確的學習習慣養成方式，提高學生的籃球技術水平的同時，提升學生的綜合素質發展能力，這也是小學籃球課外訓練的價值體現。

一、小學籃球課外訓練基礎

籃球運動就其運動本身來說，是非常有趣味性的體育競技項目，在我國當前的青少年籃球教學訓練課程安排中，小學的籃球課外訓練對應的安排是非常薄弱的，這也是籃球教學建設過程中不得不重視的一個問題，要想有效提高小學階段學生對于籃球課程的喜愛，幫助學生建立良好的課外訓練習慣，就必須針對小學階段的學生進行教學改革，讓學生對籃球運動產生興趣，在培養學習以及訓練的興趣同時，增加學生對籃球技術和籃球課程的認知理解程度，讓學生可以在校園學習籃球課程之后，自覺主動的在課外進行籃球訓練，把籃球當作終身的愛好進行發展。

1.激發基礎興趣

在小學籃球教學過程中，教師應該組織學生進行一些籃球的視頻賞析，讓學生對籃球競技運動有一個初步的認知，而且對世界知名的籃球運動員進行一定的講解，讓學生對籃球競技運動員有簡單的崇拜感情，這樣就可以通過課程教學來有效的培養學生的學習興趣，讓學生對籃球運動有初步的認知。

2.創新教學訓練方式

小學階段的學生是非常喜歡課外活動的，教師應該利用小學階段學生的個性特點進行教學訓練方式的建設，讓學生可以在課堂學習過程中有更多的機會接觸到籃球相關的課外活動，對籃球訓練的課外活動有基礎的了解和認知，而且在課外活動中不斷提高自身的籃球學習能力和學習興趣，從而為將來的學習和發展打好基礎。小學階段的學生對于競技類的體育項目是比較容易接受和參與的，在這個階段的學習過程中，學生經過教師的有效引導不僅可以形成良好的競技心態，還能通過團隊合作類的競技項目養成良好的團隊合作習慣，而小學階段的籃球訓練經過教學創新就可以很好的實現這個目標。

3.刺激學生競爭心理

小學學生要想養成良好的學習習慣和學習思路，就需要在日常學習的過程中不斷培養自身的主觀學習心態，這也是小學教師需要注意的學生特點，在引導學生進行小學籃球課外訓練的同時，應該首先刺激學生的主觀學習心態，而學生的主觀學習心態則應該由學生在籃球課程中的競爭心理來不斷培養和延伸，在我國的教育教學中，這也是非常重要的教學思想。

二、小學籃球課外訓練方法

1.籃球技術基礎訓練

小學階段的籃球教學更多的教學環節和教學內容都是放在基礎技術上的，所以教師在進行小學籃球課外訓練方式方法建設時，首先應該考慮學生的學習重點和訓練重點，是以籃球基礎技術為核心開展的。要特別強調籃球技術的基礎重要性和發展思路，幫助學生建立良好的學習訓練目標和發展路線，對于小學階段的學生來說是非常重要的。

2.有效的身體訓練

小學籃球課外訓練還有非常重要的一點就是身體上的訓練需要教師進行課前引導和課中培養，讓學生對身體訓練的重要性有初步的認知并且利用到課外訓練中。在小學階段的籃球教學中，教師不僅要關注學生對籃球技術的掌握程度，還要關注學生對自身身體素質的培養程度，這也是小學籃球課外訓練方法中的重要內容，對學生的身體訓練環節進行強化不僅可以幫助學生更好的掌握籃球技術，還可以提高身心健康發展的基礎，為將來的學習和成長打好基礎。

3.控制運動和訓練程度

小學階段的學生正處于快速發展階段，教師需要針對這一階段的特殊性進行有效的教學引導，讓學生在課外訓練的過程中把握自己的運動量，并且在教學過程中強調訓練程度對自身身體的影響，避免學生過度訓練和無意義訓練，幫助學生建立良好的訓練模式和學習態度，讓學生在籃球課外訓練中提高自身的訓練熱情和訓練運動習慣。

綜上所述，小學階段的籃球課外訓練方法還處在不斷研究實踐的過程中，就目前的方式方法來看還是有非常多的地方值得廣大教育工作者進行研究和改善的，希望廣大教育工作者通過不斷的努力和實踐為小學籃球教學開辟更廣闊的道路，為學生的長遠發展和體育運動發展打下扎實的基礎。

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