淺析中學課外體育活動

摘 要：課外體育活動的內容不受教學大綱和教學計劃的約束，它的空間廣闊，內容豐富，形式多樣。積極參加課外體育活動，對發展學生個性，提高學生的體育意識，培養自我鍛煉能力，形成良好的體育鍛煉習慣有著重要作用。此外，中學生參加課外體育鍛煉的動機體現了學生對體育價值和體育功能的認識，了解和掌握學生參加課外體育鍛煉的動機有助于我們引導樹立正確的體育價值觀。但是在現存的教育制度下，基層中學特別是農村學校體育課外活動被迫減少甚至取締，這對于中學生的身心發展是極為不利的。本文根據一線基層中學實際情況提出合理的建議和有建設性的對策，為學校和體育教師能更好地實施新課程標準，有針對性地開展體育教學和體育活動提供幫助。

關鍵詞：中學生 課外體育動 方式方法

中學教育在人生教育階段中是十分重要的一段時期，是人身心發展的重要階段。課外體育活動是指在課余時間里，學生運用各種體育手段和方法，以增強體質、促進身心健康、豐富課余文化生活等為目的的身體活動。課外體育活動對培養學生身體、心理素質，提高學生的適應能力以及完善人格等方面具有獨特而重要的作用。中學生參加課外體育活動，不僅是實施和落實“陽光體育工程”的重要途徑，而且是學校體育工作的一個重要組成部分。學校經常性的組織學生進行豐富多彩的課外體育活動，不僅可以營造良好的校園體育鍛煉氛圍，也可以提高學生參與體育鍛煉的積極性。

通過對中學生參加體育活動現狀的研究，我們發現，中學生參加課外體育鍛煉的動機朝著綜合化、多元化的趨勢發展，男女生在運動項目的選擇上有一定的差異性。如，女生選擇健美操、跳繩項目的機率明顯高于男生，而男生在籃球、足球項目上的選擇又明顯高于女生。又例如，在課外體育鍛煉項目的選擇上，男生更喜歡身體對抗性激烈，參與者多的球類項目。女生則更熱衷示運動量小，靈活性和娛樂性、趣味性較強的運動項目。這些差異體現出男、女生不同的生理和心理特征。值得一提的是，隨著一些新興體育項目如跆拳道、輪滑等逐漸進入到學生們的課外體育鍛煉中，傳統項目，如田徑，被男、女生選擇的機率越來越小，這也可能是由于傳統項目枯燥無味導致的。

在中學生課外體育活動時間方面，中學生每周參加課外體育鍛煉的次數集中在1-2次，每次鍛煉時間較短。在進行體育活動時，學生們大多是在校內體育場地設施進行體育鍛煉。但是大多數學校一般學生多，器械少，無法充分地滿足學生參加課外體育活動的愿望。并且家長、班主任要求按時回家，活動內容不夠豐富，極大的限制了學生參加課外體育活動。

通過調查，學生對課外體育鍛煉的功能和價值的認識與實際課外體育鍛煉有很大的差別。作為學生本身來說，基本上都抱著積極的態度對待課外體育鍛煉。這與近幾年國家教育部執行新課程標準，大力倡導“健康第一”的指導思想，培養學生終身體育鍛煉的意識是分不開的。但是學生對體育鍛煉價值的思想認識水平較高，而實際參加課外體育鍛煉卻處于較低的水平，這樣的狀況應引起我們高度重視。并且國家體育課程標準要求學生每天保證1h的課外體育鍛煉時間很難得到保證。越來越多的學生認識到體育在他們成長過程中的重要作用，使他們自覺積極的加入到體育鍛煉隊伍中來。但是仍然有一部分學生認為課外體育活動不重要，這就需要學校進行重視，給予正確的引導，使學生端正參與課外體育鍛煉的態度，積極地加入到課外體育鍛煉中。

影響學生參加課外體育活動的因素有很多。首先，學生學習負擔重是影響中學生參加課外體育鍛煉的主要因素。學校以文化知識的傳授為中心，學生學習負擔重，缺少參加課外體育鍛煉的時間，嚴重影響了學生參加體育鍛煉的積極性。第二，場地器材設施的缺乏，已成為阻礙學生參加課外體育鍛煉的又一因素。第三，現如今，大多數學生都是獨生子女，社會就業艱難，社會經濟的發展對知識層次要求越來越高，迫使家長讓孩子重視文化課學習，忽略了身心健康發展。家長和班主任的不支持也嚴重影響了中學生參加課外體育鍛煉。

對于以上這些影響因素，我們應該給予足夠的重視。

第一，教育行政部門應完善規定，給學生創造良好的學習與鍛煉環境，使他們全面健康的成長。

第二，中學生無論男、女生，都應該對課外體育鍛煉的重要性持有正確的認識和積極的態度。中學教師應在教學過程中運用靈活多樣的教學手段引導學生，使學生端正參加課外體育鍛煉的態度，積極的加入到課外體育鍛煉中。

第三，增加場地和體育器材設施，，為中學生體育鍛煉提供重要的基礎設施。

第四，學校應加大對課外體育鍛煉的重視程度，提高學生們的思想意識，考慮學生的興趣與需求，多開展形式多樣、內容豐富、學生們喜愛的運動項目，從而調動學生參與的積極性，使學生主動投入到體育鍛煉中

第五，通過有計劃的宣傳和數育，改變家長的思想觀念，讓家長了解體育保健和體育鍛煉的基本常識。從而促進學生參加課外體育鍛煉。

參考文獻

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[2]中華人民共和國教育部.體育（1-6年級）課程標準[S].（實驗稿）.北京：北京師范大學出版社，2001

作者簡介：尹松平（1990-）畢業于邵陽市師范專科學校，現為洞口縣醪田鎮中心學校教師。endprint