試論健美操與體育美學(xué)的聯(lián)系

倪華

摘 要?健美操與體育美學(xué)之間存在著必然的聯(lián)系，兩者既相互作用，又相互促進(jìn)。在健美操教學(xué)中結(jié)合體育美學(xué)教育，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高健美操課的教學(xué)質(zhì)量;同時通過健美操教學(xué)，又能培養(yǎng)學(xué)生的審美意識，從而達(dá)到體育與藝術(shù)的完美結(jié)合。

關(guān)鍵詞?健美操教學(xué);體育美學(xué);審美教育

中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）14-0201-01

由于健美操內(nèi)容豐富，形式多樣，風(fēng)格獨特，同時又適合女子的生理、心理特點，是一項審美價值和鍛煉價值較高的運動項目而深受廣大女生的青睞。在健美操的教學(xué)過程中，學(xué)生在運動中感受美的韻味，美的情感，美的節(jié)奏，美的動作，使其獲得審美經(jīng)驗，提高表現(xiàn)美的能力和對美的欣賞水平，從而對健美操的學(xué)習(xí)產(chǎn)生深厚的興趣，有助于提高教學(xué)質(zhì)量，同時也有助于學(xué)生審美意識的培養(yǎng)和提高。

一、健美操教學(xué)對人體的健康美和審美意識的作用

（一）健美操教學(xué)能有效地塑造人體的健康美

健美操是一項隨著時代的發(fā)展而產(chǎn)生的體育運動項目，它是在音樂的伴奏下，以徒手體操中各種類型的基本動作為基礎(chǔ)，吸收了舞蹈、藝術(shù)體操、武術(shù)等諸多的動作，經(jīng)過編排組合，使之發(fā)展成為具有獨特風(fēng)格的體育運動項目。長期從事健美操練習(xí)，不僅可以鍛煉身體，增進(jìn)健康，而且可塑造美的形體、陶冶美的情操。由于健美操具有一定的運動負(fù)荷，長期合理練習(xí)后，能增強(qiáng)肌肉的彈性，使全身各關(guān)節(jié)活動靈活，機(jī)體發(fā)育勻稱、均衡。同時通過運動能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝過程，使練習(xí)者具有健康的膚色。優(yōu)美和諧的音樂又能激發(fā)學(xué)生的激情，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力和表現(xiàn)力，陶冶學(xué)生的情操。

（二）健美操教學(xué)能提高學(xué)生的審美意識

審美意識即對現(xiàn)實的本質(zhì)規(guī)定和感性特點的統(tǒng)一性的一種完善的、富有情感色彩的反映，其最一般的特點是它的情感性。審美意識對現(xiàn)實的反映離不開感性形象這個基礎(chǔ)，同時伴隨復(fù)雜的特殊感受產(chǎn)生，其中最一般的是美感與丑感、崇高感與卑劣感等。我們通常所說的審美趣味就是審美意識的形式。

藝術(shù)有助于欣賞者本人的個體完美性得到發(fā)展。健美操運動本身就蘊含著音樂美、運作美、造型美、表現(xiàn)美等藝術(shù)的美，通過健美操練習(xí)，學(xué)生在不知不覺中受到美的熏陶，對美的認(rèn)識從感性上升到理性，并在日常生活中竭力去發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、塑造美的形象。

二、體育美學(xué)對健美操教學(xué)有促進(jìn)作用

（一）從審美心理角度進(jìn)行論述

健美操是融舞蹈、藝術(shù)體操、音樂于一體，它無時不在體現(xiàn)著美的內(nèi)涵。而人的審美理解力不是天生的稟賦，它需要一定的知識儲備。審美理解不僅是一種直覺理解，還是滲透著情感的理解，只有在理解的情況下，才能懂得動作的優(yōu)美，音樂的優(yōu)美，才能真正體會健美操運動的真、善、美。而審美注意無疑是與興趣密切相關(guān)的，審美興趣則像一陣狂風(fēng)掀起情感的波浪，推動著注意力撲向?qū)徝缹ο螅纬删哂袕?qiáng)烈情感特征的審美注意。在健美操教學(xué)中，教師應(yīng)抓住學(xué)生的愛美心理，潛移默化地講解美學(xué)知識，以及體育與美學(xué)的關(guān)系，用優(yōu)美、簡練、形象、生動有趣的語言比喻，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的審美情趣，同時還應(yīng)以形象、優(yōu)美的身體動作示范，借以喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，產(chǎn)生躍躍欲試的情感體驗，用情，用心去體驗美的真諦。

（二）從教育者的角度進(jìn)行論述

教師在教學(xué)過程中完美的示范，充分的表現(xiàn)力，結(jié)合通俗易懂的講解，使學(xué)生能夠心領(lǐng)神會，使之盡快掌握所學(xué)動作。在教學(xué)過程教師把美的情感、美的思想、美的動作傳授給學(xué)生，并通過學(xué)生的動作和表情展示出來，使學(xué)生在做動作的同時得到一種美的教育和啟迪。教育者角度體育美的素材是指從教育者的品性、實力、身體、服裝、語言、方法、手段等方面所見到的各種要素。教師是受人尊敬的，衣著得體、舉止高雅、充滿朝氣的教師，本身就構(gòu)成了一幅動態(tài)美的畫面，這些都將在教學(xué)過程中向?qū)W生傳遞一種審美的信息。這樣在教師的感召下，學(xué)生會情不自禁地遵守紀(jì)律，自覺地與教師配合，積極地進(jìn)行健美操的練習(xí)，努力塑造自己優(yōu)美的體型，提高審美觀點和審美意識，力爭達(dá)到最高的審美境界，使內(nèi)在美和外在美達(dá)到和諧的統(tǒng)一。

另外，教師的語言力求生動形象，語氣要親切，語調(diào)要抑揚頓挫，再加上準(zhǔn)確、嫻熟、優(yōu)美的示范動作，必然會引起學(xué)生的欽佩和贊揚，從而可以加深審美教育的效果。同時教師的教學(xué)方法、手段新穎獨特，豐富多彩，使學(xué)生在練習(xí)中感到練而不厭，學(xué)而不倦，從而達(dá)到感受美，欣賞美和表現(xiàn)美的目的。這些對教師而言，健美操的教學(xué)質(zhì)量也上了一個新臺階。

（三）從審美教育的角度進(jìn)行論述

審美教育是培養(yǎng)人對自然美、社會美、科學(xué)美和藝術(shù)美的審美觀點以及欣賞和創(chuàng)造美的能力的教育。也就是說，它的目的是使受教育者在德育、智育、體育、美育等各方面得以全面發(fā)展，使他們對美好事物的感受能力更加完善，并且培養(yǎng)其具有按照美的規(guī)律進(jìn)行自由創(chuàng)造的愿望和能力。在健美操教學(xué)中應(yīng)掌握學(xué)生的審美層次，無論是分解練習(xí)，還是完整練習(xí)，都應(yīng)教育學(xué)生從審美的角度出發(fā)，注意身體的基本姿勢，嚴(yán)格要求自己，力求每個動作做到優(yōu)美嫻熟，給人以美的享受。此外，還可經(jīng)常給學(xué)生觀看高水平的健美操比賽，分析動作的美學(xué)因素，幫助學(xué)生拓寬審美視野，提高學(xué)生的審美層次，全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

三、結(jié)論與建議

健美操教學(xué)中，包含著很多美學(xué)因素，它不僅能給學(xué)生提供感受美、欣賞美、創(chuàng)造美的可能，而且可借助美的力量，豐富學(xué)生對美的情緒體驗，達(dá)到激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量的目的。希望美學(xué)教育能深入到其它項目的教學(xué)中，以促進(jìn)各門體育課的教學(xué)，全面提高教學(xué)質(zhì)量。