試論高中體育教學中終身體育意識的培養策略

夏洪業

【摘要】 高中體育是培養高中生身體素質、健康心理狀態的重要課程，體育課程與其他課程相輔相成，共同促進學生綜合素養的全面發展。傳統教學強調應試教育，對學生的體育素養缺乏科學、系統、連貫的培養，學生對體育課程缺乏正確認識，更遑論培養出終身體育的意識。現代體育教育強調對學生多元訓練方法、多重體育技能、終身學習意識的培養，要求體育教學去粗取精，通過正確的引導和適度的實踐，培養學生良好的體育行為習慣。本文結合高中體育教學的現狀、體育教學中存在的問題、終身體育意識的相關理論，就培養學生終身體育意識、促進學生身心健康發展作出了具體分析。

【關鍵詞】 高中體育 體育教育 行為習慣

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）11-109-01

1.高中體育教學中現狀、問題探析

我國高中體育教學中，受社會環境等方面影響，學校、教師等都對體育教學缺乏正確認識，將體育學科作為可有可無的學習內容，不重視學生的體育鍛煉，即使展開體育技能教學，也深受傳統教育的禁錮，對學生自身發展興趣缺乏認識，學生感受不到體育鍛煉的快樂，也就無法認識終身體育意識的重要性。除此之外，高中生學業任務較重，面臨升學壓力，將學習重心放在應試練習上，對于體育課程缺乏探究欲望，不能提升鍛煉的主觀性，也不能形成正確的體育鍛煉習慣。同時，體育學科在新課改后內容有所提升，但教師長久以來采用傳統教學方式，存在新舊銜接上的問題，固定的上課、教師主導展開鍛煉、下課的傳統教學模式，無法給學生帶來新鮮感，課程內容單一，不能給學生帶來新鮮感，也會給學生培養終身體育意識造成阻礙。還有學校對體育課程缺乏重視，在體育器材上的投入較少，體育場地、設備、器材的不完善，也會影響學生體育能力的提升。

2.培養學生終身體育意識的價值

體育活動不僅能夠鍛煉和調節人們的身體機能，還有助于提升學生的身體素質和綜合素質，培養學生的終身體育意識，能夠幫助學生釋放學習壓力、促進身體機能飛速發展，更能夠讓學生養成健康積極的體育精神，形成樂觀向上的人生態度，和面對困難堅韌不拔的心態。新課改后現代化的教育模式能夠幫助學生養成體育鍛煉的習慣，培養學生的興趣愛好，讓學生擁有強健體魄，為今后的學習和生活打好基礎。與此同時，體育鍛煉還有助于學生提升自己的創新能力和實踐能力。科學研究表明，適量、長期的體育鍛煉有助于學生的大腦發育，讓學生思維敏捷、情緒穩定。在體育鍛煉中，學生還能得到更多與集體交流的機會，加強與教師、學生的相互理解，有助于提升學生情商，建立正常、多元的社交關系。

3.詳解高中體育教學中終身體育意識的培養

3.1構建和諧的師生關系

高中體育教學旨在培養學生終身體育意識和更健康的身心素質，為了提升教師教學的效率，應當構建和諧的師生關系，讓學生對教師產生信任感，樹立科學引導的教育者形象。為此，教師應當加強與學生之間的溝通，結合學生的學習和生活實際，為班級學生度身打造適當的教學內容，并挖掘學生淺層體育興趣，為學生構建由表及里的學習系統，幫助學生了解體育學科的魅力，提升學生對于體育鍛煉的認同感。高中體育鍛煉具有娛樂性、多樣性和科學性，在實際的體育教學中，教師應當注意高中生的生理差異，為能力有差異、性別差異的學生營造和諧鍛煉的學習氛圍。

3.2給予學生較高的自主權

高中生身心發展趨于完善，對自身的掌控程度較高，教師應當摒棄傳統體育教學中“一對多”的教育模式，給予學生較高的自主權，不用傳統教學規矩束縛學生的自由發展。教師可以采用開放式教學模式，首先收集學生的學習意見和建議，在不脫離教學大綱的基礎上，讓學生決定一定范圍內的學習內容。教師可以與學生約法三章，在完成課堂練習目標后，自由活動、鍛煉，放手讓學生實踐，時刻把關學生的鍛煉安全。在和諧、平等的練習模式下，教師可以提升學生自主練習的主觀意愿，引導學生培養終身體育意識。

3.3提升學生的學習興趣

一切課堂體育活動都是一根引線，除了完成教學任務，更重要的是提升學生的學習興趣，幫助學生養成鍛煉習慣，培養終身體育意識。就體育學科而言，體育興趣是學生自身的鍛煉傾向，只要符合學生鍛煉特點，教師可以有選擇的為學生規劃學習內容，讓學生對自身興趣傾向有正確認識，繼而自主參與。如在課堂上進行多種類型的體育競賽：乒乓球、武術、籃球、足球，也可以進行體育項目知識競爭賽、一對一學生自主輔導練習等，將競爭與合作精神融入到實踐教學中，讓學生首先產生參與精神，再化被動為主動，找到自己的體育優勢，與他人溝通、分享、競爭、合作等。需要注意的是，教師應當滲透正確的競爭精神，適當的勝負欲是前進的基礎，但更重要的是與人參與的快樂、身體素質的提升等，讓學生健康向上。持續進步。

3.4結合資源豐富教學模式

現代教育融入了更多社會資源和科技資源，教師與學生的主體轉換也帶來了更多的可能性。教師可以結合現有的資源，豐富教學模式，讓體育鍛煉與社會發展相銜接，引導學生感受現代體育中推陳出新、不斷發展的精神。傳統教學內容過于老套，教師可以運用多媒體教育方式，為學生更生動形象地展示規范的運動行為，或為學生講解更詳盡的理論課程。除此之外，還可以帶學生走出校園，去觀看體育比賽、與運動員交流、與他校展開對抗賽等，讓學生認識到體育學科在生活中的更多可能性，由心而發認識到終身鍛煉的重要性。還可以讓學生聽取健康講座等，了解適當的運動量與自身身心發展的正相關關系，為自己今后的生活發展打好體育基礎，養成堅定的終身體育意識。

[ 參 考 文 獻 ]

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