論高中生自我管理能力的培養策略

肖維純

【摘要】高中階段是學生正確價值觀形成的關鍵時期，學生學習壓力加重，提升學生自我管理能力尤為重要。同時，自我管理能力的培養也成了學生家長、教師最關心的問題。文章主要對高中生自我管理存在問題的原因進行了分析，并對高中生自我管理能力的培養策略進行了闡述。

【關鍵詞】高中生；自我管理能力；培養策略

一、前言

加強對高中生自我管理能力的培養是教育的重點內容，是提高學生學習成績的有效途徑。培養學生的自我管理能力，主要是將學生的主體性發揮出來，讓學生能夠正確認識自己，弄清自身的學習目標，并可以進行自我約束與管理，可以根據自己制定的學習目標進行學習，從而取得成功。

二、高中生自我管理存在問題的原因分析

（一）學生方面

1.心理缺失。高中階段學生的學習任務重，來自老師、家長等各方面的壓力使學生十分疲憊，從而變得非常焦慮。在這樣一種焦慮情緒的影響下，他們做事會十分猶豫，缺乏自信心，害怕困難，一旦遇到困難就會退縮，嚴重的情況下還容易產生逆反心理，甚至直接放棄學習。長時間下去，他們會撒謊，甚至出現攻擊性行為。相關研究表明，性格內向的學生，遇事會退縮；外向的學生，會叛逆，出現攻擊性行為。

2.高中生的階段性特征。高中階段學生的心理、生理尚不成熟，他們喜歡自由，不受約束，想按照自己的意愿生活和學習。同時，高中生自控力比較低，他們的自控一般都是受到來自外界的壓力，并不是自己主動的行為。雖然在高中階段他們的自我意識在不斷增強，對外界因素也充滿了各種懷疑和不滿，但是他們意志不堅定，喜歡沖動，自我管理意識不強。

（二）學校方面

1.教育體制。雖然我國教育制度得到了不斷變革，但是學校應試教育思想依然存在。對于很多學校來說，其管理的方式就是用學校的管理理念對學生的行為進行約束。這種方式使學生的個性發展受到束縛，不符合高中生階段要求，忽視了高中生自我管理能力的培養。

2.教師因素。教師關注的重點是學生的成績，“唯分數論”的思想根深蒂固，教師只看中成績，對學生其他各方面的能力漠不關心。與此同時，在課程教學的時候，教師占據主導地位，學生被迫接受知識，教師并未給學生表現自己的機會，更不會重視對學生自我管理能力的培養，學生的學習興趣慢慢淡化，對學習產生厭煩心理。除此之外，教師的教學觀念、方式等都會對學生的發展造成影響。

（三）家庭方面

目前，大多數學生都是獨生子女，只要有關孩子的事情，家長都會全程包辦。正是由于家長的這種溺愛，孩子“衣來伸手，飯來張口”，自我管理能力低。他們喜歡凡事都依賴父母，父母說的話就是“真理”，他們習慣按照家長安排好的路去走，在學習中，也習慣了依賴教師，按照教師的意愿去學習，完全失去了自我管理的能力。除此之外，有很多學生生活在單親家庭，在這樣的一種家庭環境下，學生失去了來自父母另一方的關愛，給他們的心理造成了很大的影響，他們喜歡獨來獨往，不敢正視自己，喜歡退縮，害怕失去，再加之他們自我調節能力不足，如果離開了正確的引導，很可能走上畸形發展之路。

（四）社會方面

在現在這樣一個多元化的社會，人們的思想意識、行為標準、價值觀念等都發生了很大的改變，各種誘惑讓人眼花繚亂。高中生雖然具備了一定的自我意識，但是判斷能力尚不成熟，若是缺乏正確導向，極易迷失學習、生活的正確方向，甚至會誤入歧途。相關研究表明，經常看暴力、恐怖影片的學生比一般的學生攻擊性更強，情緒更加不穩定。網絡是把雙刃劍，豐富學生學習生活的同時，也帶來了很大的負面影響，網絡游戲等都會使自我管理能力差的學生沉迷其中，無法自拔。

三、如何培養高中生的自我管理能力

（一）學生策略

1.讓學生自定班規。俗話說：“沒有規矩不成方圓?！苯處煈摪l揮引導作用，鼓勵學生自制班規，讓每一個學生都能參與到班規制定過程中，并將班規公示出來。學生自己制定的班規，自然會去遵守，能夠約束和管理自身行為，從而提高自我管理能力。

2.學會目標管理。加強高中生自我管理能力的培養，首先要學會目標管理?？梢岳妹恐馨鄷臅r間，讓學生之間互相說優缺點，并進行討論，讓每個學生都能夠認識到自身存在的優勢與不足，然后學生才可以從實際情況出發，制定科學、有效的目標。當然，學習目標的制定，必須是學生可以通過努力達到的?；诖?，還要讓學生給自己的學習制定一個詳細的計劃，需要一步步按計劃去執行，并做好計劃執行管理者。

3.做好學習管理。做好學習管理之前，必須要做好時間管理。具備自我管理的人必然會科學地利用每一分鐘，并可以在相應的時間內完成規定的學習任務，提高自身的學習效率。要將學習管理做好，學生還需要將學習計劃、內容等各項工作完成，并根據制定的規劃進行學習。與此同時，學生在學習中遇到難題，要學會思考，敢于向教師提出疑問，并能夠正確對待每次的失敗，不斷激勵自己，從而提高自我管理能力。

（二）教師策略

1.敢于放權。班主任和學生相處的時間最長，同時也承擔著學校各項事務的管理工作。但是，班主任沒有分身術，日常事務非常多，時間非常有限，不可能把所有的工作都做到近乎完美。所以，班主任學會取舍十分重要。班主任要敢于放權，可以根據學生平常的表現，安排那些學習不積極、自覺性較差的學生協助自己來管理班級，并建立相應的激勵制度，對于表現好的學生給予適當獎勵，調動學生的工作積極性。學生在鍛煉的過程中能夠提高自我管理能力。

2.創建學生自我活動機制。教師可以鼓勵學生對班級各項活動方案進行制定，吸引學生的注意，激發學生的學習熱情，提高學生的自我覺悟。對于班級各項活動，盡量讓班干部來組織并做總結，營造良好的班級活動氛圍，從而讓每個學生都能參與到班級活動中來，在活動中鍛煉自己，提高自我管理能力。

3.開展各種形式的講座活動，引導學生正確管理自我。高中階段對于學生來說非常關鍵，為了提高學生的自我管理能力，教師可以聘請著名的心理輔導老師就“怎樣培養高中生自我管理能力”來開講座。在講座期間，心理輔導教師肯定會提到“學會與他人合作”“正確認識自己”等相關內容，這時，教師可以讓學生對自己平時上課或其他方面的一些表現發表自己的看法。通過這樣的一種方式，加深學生對自我管理能力的認識和理解，并學會反思自己，改正自己的錯誤，使自我管理能力得到提高。

（三）家庭策略

要培養高中生的自我管理能力，讓學生學會主動約束管理自己，不僅需要學生和教師的參與，更需要學生家長的全力配合。特別是對于一些單親家庭的學生來說，本就缺少一方關愛，極易產生心理問題，這些學生在學習、生活等各方面自我管理能力都很差。因此，父母應該在學生和學校之間搭起橋梁。父母要多關心孩子，和他們多交流溝通，幫助孩子對目標規劃進行設定，多對學生鼓勵，讓學生學會自我管理。當然，在這個過程中，父母也應該對孩子嚴格要求，做好監督管理工作，讓管理成為學生的一種自覺行為表現。

除此之外，家長也應該和學校多聯系，可以采用家校合作的方式，對不同性格特點的學生進行針對性教育。家長必須按時參加學校組織的家長會，并耐心聽取老師給予的意見和看法，積極配合教師開展的學生自我管理能力培養的工作。家長要多花時間陪孩子，在滿足孩子物質需求的同時，還應該和孩子建立良好的親子關系，孩子犯了錯誤，不能不問青紅皂白就對孩子大吼大怒。父母應該主動去了解孩子內心的真實需求，正確地進行指導，這樣才利于孩子自我管理能力的形成。

（四）社會策略

第一，強化輿論正確導向。要引導人們正確認識、對待改革實踐中存在的問題，認真貫徹黨的十九大精神，加強精神文明建設，形成自覺抵制不良風氣的良好氛圍，引導和感染學生，從而提高學生的自我管理能力。

第二，德法并用，綜合治理。我國有著悠久的道德傳統，然而，在社會主義市場經濟條件下，道德傳統出現了弱化趨勢，因而，需要加強思想道德教育，遏制各種不良風氣的發生。當然，只重視道德十分片面，還要輔之以法。市場經濟是法制經濟，法律是調節人們的思想行為、維持良好市場秩序的有效手段。目前，社會不良風氣的形成，既和道德弱化相關，又與法制工作薄弱有一定的聯系。因此，加強法制和道德建設十分重要。只有人人守法，才能形成良好的社會風氣，自然而然，學生自我管理能力就會得到提高。

四、結語

高中階段是學生正確世界觀、人生觀和價值觀形成的重要時期，加強對高中生自我管理能力的培養十分重要。而高中生自我管理能力的培養不是一蹴而就的，需要教師、家長各方面的配合，正確引導。相信在各方的共同努力、協作下，高中生的自我管理能力一定會得到提高。

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