興趣教學，因材施教

黃曉毅

【內容摘要】高中體育是以增強學生身體素質，培養學生體育精神，促進學生身心健康發展為主要任務，是學生在高中階段實現體能鍛煉，展現個人體育特長的重要途徑，是一門必修的課程。體育課程的教學主要是讓學生通過參加各項體育活動使自身得到鍛煉，促進學生體能的發展與身體的發育。而一些高中女生普遍有一種希望上體育課放松卻又因為惰性不想鍛煉的矛盾心理。本文針對體育課上高中女生的惰性心理進行了解分析，并對與一些問題提出了相應的對策，以提高體育課堂學習效果，創建高效體育課堂。

【關鍵詞】高中體育 惰性心理 培養興趣 運動形式創新

高中女生正值青春發育期，開始有了一些女性的生理心理方面的特征，她們會對體育課堂上的一些活動缺乏興趣，甚至產生抵觸心理。這使他們在進行體育學習的時候興致缺缺，這樣不僅她們沒有得到應有的鍛煉，也會對高中體育課堂教學的開展產生一定的阻力。老師需要更新運動形式，培養女生對于體育學習的興趣，調動起她們的積極性，以配合高中體育課堂教學。

一、高中女生對體育課不感興趣的原因

大多數學生對于體育課的認知不夠全面，他們認為體育是一門為了調劑主科繁忙的學習讓學生放松而存在的學科，但其實不是，它是德智體美勞中對針對身心健康發展的一門學科，需要學生以積極健康的心態去了解面對體育課堂。而這時候的高中女生正值青春期發育階段，他們情緒不穩定，內向，膽小，鍛煉的積極性通常不高，而由于體育活動當中競技類運動項目繁多但是課時太少，造成現在體育課堂千篇一律，缺乏創新性，讓人覺得索然無味。老師要明白，想要實現體育教學目標，語言探索合適的教學方法，針對學生的心理特征進行體育技能知識的教學，讓學生成為課堂教學的中心，提高教學質量。另外在部分學校當中，體育課堂教學并沒有得到足夠的重視，教學條件和薪資也與其他科目老師不盡相同，長此以往，老師也會產生厭倦與不平衡的心理。

二、明確女生對于體育的正確認識

對于高中女生來說，體育課拋開鍛煉的時間，單講其帶有的娛樂性，就如同是調節繁忙的學習的一劑良藥，但我們要明白體育課的目的是為了幫助學生提高身體素質，促進身心健康發展，而不是單純的放松心情，娛樂游戲。老師要改變課堂中女生的惰性問題就要從最基本的認識入手，讓女生意識到，上體育課不僅可以調節緊張的學習氣氛，課堂上的鍛煉身體，更是可以保證我們有一個良好的身體和健康狀況，精神飽滿的投入到學習當中。要讓女生明白體育不只是男生的運動，對于全人類來說，體育鍛煉都是日常生活中不可或缺的。尤其像面臨高考的女生，多進行體育鍛煉活動不僅可以調節心情，更能夠磨礪他們的意志力，讓他們更好地去面對學習中的各種壓力與挫折。

三、了解高中女生的心理，生理特點，根據女生的特性進行科學教學

高中女生普遍處于正在成長發育的青春期，生理，心理逐漸成熟。但由于普通的體育課堂只有跑步，羽毛球，乒乓球這樣的運動，大多數女生怕運動，愛面子，覺得參加這樣的運動很不雅觀，從而對體育鍛煉產生了心理抵觸，而若是長時間不參加體育鍛煉，女生就會由慣性形成惰性。所以這就要求老師對女生的心理進行簡單的剖析，女生覺得類似跑步，乒乓球之類的力量型運動，是不夠美觀，會破壞整體形象的。所以，老師可以針對女生的這個心理為體育課引入其他更多新的運動形式，或是在原有的運動形式中加入一些創新的元素，讓體育課中固有的運動形式變得更加柔美，使女生易于接受。

比如，在跑步中加入舞蹈元素，要求學生在跑、跳練習中融入自己所擅長的舞蹈元素，男生勝負比時長，女生勝負比動作標準；或者將一些藝術感，柔韌性比較強的體育項目引入我們的體育課堂，像是體操或者花式跳繩等技巧性大國力量性的運動項目，激發女生體育鍛煉的積極性，讓女生在體育課堂上感受到體育不單單只是男生的天堂。

四、以學生為中心合理選擇教學內容進行教學設計

據了解，無論是小學，初中還是高中，學生喜歡體音美的比例都遠遠大于喜歡其他科目的比例。這是體育在課堂教學中所擁有的先天優勢，所以老師要抓住這樣的優勢盡量以學生為中心，了解男生和女生不一樣的想法，合理的選擇體育鍛煉項目，在課堂教學中選擇恰當的教學方法，調節課堂氣氛，激發學生進行體育鍛煉的積極性。

例如，在進行籃球的簡單教學時，老師可以將投籃，三步上籃進行分步演示，向學生展示如何拿球，運球，走位，投球，而后讓學生兩兩一組進行分解練習，由易到難，分解練習，逐步完成，讓女生在進行分解練習的過程中逐步的掌握籃球動作，兩人一組又不會使他們感到學習枯燥或是困難，不僅極大地調動了課堂氣子，而且樹立起高中女生在體育鍛煉中的信心提高了教學質量。

結束語

總而言之，在高中體育課中，針對女生運動惰性的問題，老師要了解到女生運動興趣的培養是一個過程，它不是一蹴而就的。我們要在培養女生興趣，提高體育課堂教學質量的過程當中，重視教學的每一個環節重視每一名學生，結合高中女生的心理，生理特點，合理的安排體育鍛煉的項目和內容，另外要注重教學方式，多引入一些創新型教學機制，努力讓每一位高中女生真正的做到德智體美勞綜合素質的全面發展。

【參考文獻】

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[2] 洪智勇. 新課程視域下高中體育教學現狀及對策分析[J]. 當代體育科技， 2013， 3（35）： 80+82.

（作者單位：福建省晉江市毓英中學）