淺析高中體育教育中學生終身體育意識的培養

韋浩奔

摘 要 隨著終身教育思潮的興起，終身體育也逐漸成為各國體育發展的一個熱點。高中體育教育作為基礎教育的一部分，對培養學生的終身體育鍛煉習慣將起著基礎、指導作用。高中體育教學應以終身體育為主線，向學生傳授體育的價值觀念、知識與技術，教會學生如何學習，使學生學會選擇學習對象、機會及鍛煉方法，同時培養學生終身不間斷的學習習慣，培養學生終身體育意識與能力。

關鍵詞 高中體育 體育教學 終身體育 意識培養

1高中學生終身體育意識的現狀

我國高中生對體育的認識總體上比較膚淺，對體育鍛煉價值和意義理解不深刻，對體育知識掌握有限，終身體育意識薄弱。長期以來，學校體育教學中，教師往往只注意對學生進行身體和技能方面的教育，忽視了對運動能力、體育鍛煉習慣、運動興趣和體育意識的培養。高中生終身體育意識的缺乏，是他們沒有真正認識到終身體育的重要性。同時升學的壓力，使得多數高中生不得不放棄體育鍛煉，擠出時間學習文化課。還有許多高中生對體育鍛煉缺乏恒心，沒有養成良好的體育鍛煉習慣。據某文對高中畢業生參加工作1～4年參加體育鍛煉情況調查，結果表明：經常參加體育鍛煉的占12.5%；少量參加鍛煉（每周1～2次）的占22.5%；基本上或根本不鍛煉的占65.5%。可見，這些高中生在校期間的體育活動比較被動，沒有形成良好的鍛煉習慣，缺乏體育鍛煉的自覺性和主動性，體育意識尚未形成，以至走出校門后，不能長期主動地參加體育鍛煉。

2體育教學中學生終身體育意識的培育策略

2.1激發學生體育鍛煉的興趣

高中生缺少體育鍛煉的興趣也是導致其不能形成體育鍛煉意識的關鍵因素之一。針對學生體育鍛煉興趣不高這種現象，教師應積極采取有效措施調動學生的興趣。首先，教師應采取開放式的教學模式。第一，在課上體育教學的過程中，教師應關注學生的主體地位，教學活動以學生為主，調動學生參與教學活動的積極性和主動性。第二，給學生更多自由發揮的空間。體育教學不同于其他學科的學習，知識講解過程對講解人的自身專業素養水平和教學經驗有嚴格的限制。體育教學過程可以讓學生充分發揮個人才能，讓學生自己選擇體育鍛煉的項目；第三，師生關系要平等和諧。教師在教學過程中應與學生保持良好的師生關系，讓學生處在一種比較輕松自在氛圍下進行體育鍛煉。其次，教師可以利用高中生好勝心強的心理特點，多組織各種形式的體育競賽，激發學生進行體育鍛煉的興趣。第一，教師在平常教學過程中，就可以采取小組競賽或個人比賽等形式，檢查學生體育鍛煉的效果，進而提高體育教學的質量；第二，教師可以根據學生課程學習計劃，多組織一些大型的體育競賽活動，如運動會、拔河比賽，并對于獲勝的一方給予物質和精神獎勵，從而激勵學生進行體育鍛煉。最后，教師在教學的過程中要敢于創新。體育教學形式和內容一成不變，容易讓學生感到枯燥乏味，從而失去體育鍛煉的興趣。

2.2選擇科學合理的體育教材

體育理論課教學，要正確的選用教材，教材的安排要使學生明確體育鍛煉對生命的價值，要向學生傳授鍛煉原則、練習方法、運動損傷的預防和處理及各類比賽的規則。教材應適合高中生年齡特點，和性別特點，男女學生由于生理和心理上的差別，特別是對高年級女生出現的心理、生理變化特點，更應從體育運動美，形體美，嬌健美等美學角度出發，鼓勵其自覺參與鍛煉。建議高年級教學可嘗試男女分班教學，男生多安排對抗性強的教學內容，女生可依據其生理、心理特點多安排柔韌性、協調性的教學內容。

2.3進行多元化的教學方式

體育教學是教師和學生為實現體育教學目標采用的教學活動方式和手段的總稱。在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如：發現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進到體育教學的課堂，體育方法的改革也隨著教學教育現代發展而緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：教師在一節課中交替使用講解示范，預先錄制好的示范動作切到多媒體平臺進行講評，容易出現的錯誤的演示，甚至可以用錄像的方法把學生練習的動作錄下來進行講評。這樣，體育教學方法的合理交叉使用結合，呈現出多樣性。又如：現代多媒體的體育教學方法是由多種因素構成的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身教的教學方法，作為體育科目，特別在室內課、理論課上，教師可將更多最近發生的體育事情更直觀地搬上講臺。如申奧、奧運知識、我國足球出線等體育信息、知識及時傳播給學生，充分體現現代技術教學的應用，發揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生由被動鍛煉變為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識、技術技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。

2.4營造良好的體育氛圍

營造積極向上的體育氛圍能提高高中生對體育的興趣、愛好，最終達到培養高中生終身體育意識的目的。學校要根據高中生年齡特點積極創造有利條件，營造良好的體育氛圍。如設立體育節、體育選修課、健康教育課等；開展豐富多彩的課間活動和課外體育活動；利用電視、廣播、黑板報等宣傳媒體進行體育活動宣傳及組織教工體育比賽，激起高中生的體育興趣；也可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動，使高中生受到良好的體育熏陶。

3結語

高中生正處于身體發育的后階段，生理、心理發育較完善，求知欲望比較旺盛，并已擁有一定的體育自我活動控制和行為能力。比如，在培養學生興趣方面可以采用游戲與競賽的方式，因為游戲和競賽具有趣味性和競爭性，很受高中學生的歡迎，教師可以根據這些特點設計和開發適合本學校學生的相關體育游戲，因地制宜、循序漸進地激發學生對體育的興趣。