初中體育教學中拓展訓練的有效應用

葉江蓉 熊曉春

摘 要：由于傳統的初中體育教學不能滿足現在學生的教育要求，所以需要學生適應新的課程。拓展訓練不僅僅是學校體育教學的一種方式，還是社會教育和企業磨煉人的一種手段。老師要根據時代的需要，把拓展訓練引入初中體育教學的課堂，從各個方面提高學生的素質，讓學生在激烈的社會競爭中占有一席之地。本文就初中體育教學中拓展訓練的應用展開了分析討論，以期為初中體育教育研究提供參考意見。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；有效應用

長期以來，拓展訓練是為了提高人們心理素質的一種心理訓練。但是，隨著這種訓練模式的發展和推廣，這種訓練模式已經被廣泛的運用于各個領域中，從而形成現在的拓展訓練。由于在初中體育教學中，拓展訓練與其具有很多的契合點和相同點，因此將拓展訓練運用于體育教學中，將會在很大程度上提高體育教學的水平和質量。故而對初中體育教學中拓展訓練的應用進行分析討論，具有十分深遠的現實教育意義。

1拓展訓練的內涵及特點

拓展訓練作為一種全新的教育教學模式，指在特定的情境環境中，以團隊為主要形式，以個人的身體活動為主要載體，以游戲的方式最大限度地提高學生的身心素質及適應社會的綜合能力，培養具有完善人格的體驗式教育模式。拓展訓練亦被稱為外展訓練，通過豐富多彩的體驗式教學加強人與人、人與環境的有效交流，不僅讓學生充分感受課堂的趣味性，同時能夠在實踐的體驗中逐漸品味其中蘊含的道理，使學生成為課堂的真正主體，在行動中開動腦筋，培養判斷正誤的能力。拓展訓練具有以下特點：①挑戰極限，投入為先。拓展訓練要求參與者全情投入，通過體能活動引發認知、情感和交往。它通常具有一定的難度，需要參與者挑戰極限，超越自我；②團隊合作，突顯個性。拓展訓練既能培養團隊合作意識，也能挖掘個人的潛能，培養個性，每個人在團體中都需要參與實踐；③高峰體驗達成目標。拓展訓練都是具有一定挑戰性質的項目，當參與者克服困難順利完成訓練后會有發自內心的勝利感，會獲得高峰體驗。

2初中體育教學中拓展訓練的有效應用方法

2.1選擇合理有效的體育教學內容

拓展訓練在社會訓練俱樂部或組織中，其活動項目具有多樣性，但是這些豐富的項目有大部分并不適用于初中階段的學生。因此，將拓展訓練運用于體育教學中的時候，體育教師一定要注意選擇合理有效的課程內容對學生進行訓練。一般來說，體育教師在選擇拓展訓練項目的時候，應該需要充分考慮以三個方面的內容。首先，體育教師所選擇的拓展訓練項目需要以增加學生的體驗認知為目的，加強學生的體驗感受，以體能活動為主要的教學內容，提高學生的認知能力和培養學生的堅毅品質。其次，體育教師所選擇的拓展訓練項目應根據學生的實際情況和現有的學習水平出發，拓展訓練的項目不應過難或過易，過難會讓學生失去信心，產生消極心理。過易，則無法激發學生的學習興趣。第三，體育教師選擇的拓展訓練項目應符合教學的實際情況，操作性和適應性比較高。例如“快遞傳球”、“盲人闖陣”以及“坐地起身”等類似活動，不僅對器材和場地的要求比較低，而且符合初中階段學生發展的需求，教師可以將此類活動有效的應用于教學中去。

2.2提高體育教師的執教能力

在體育教學活動過程中引用拓展訓練的過程中，體育教師是教學活動的執行者、組織者以及管理者，體育教師的執教能力直接關系著拓展訓練與教學活動之間的關系點，同時還會對教學質量和教學水平產生重要的影響。因此，體育教師的執教能力是教師是否能順利引導學生利用拓展訓練完成教學任務、提高學生的身體素質、實現教學目標的非常關鍵的因素。如何提高體育教師的執教能力，這就要求學校首先要鼓勵體育教師積極的利用各種方式或通過各種途徑對拓展訓練的知識進行了解和掌握。其次，體育教師需要進行長期性和經常性的培訓活動，對社會上的拓展組織或俱樂部進行深入的調查和了解，或者是讓已經將拓展訓練應用于體育教學中并且取得了良好的教學成果的體育教師對任課教師的拓展訓練手段、拓展訓練內容、拓展訓練組織方式以及拓展訓練過程進行考察，并提出相關的建議，從而通過借鑒其它優秀體育教師的豐富經驗來提高本校體育教師的執教能力。

2.3重視拓展訓練活動的安全性

把拓展訓練引入初中體育教學非常有必要。正處于十三四歲的初中生對世界充滿了好奇和渴望，是對人生觀，價值觀以及世界觀進行正確認識的關鍵時期，這個階段對學生的教育尤為重要。但活動安全是體育教師將拓展訓練運用于體育教學過程中應當特別注意的問題。在開展體育教學活動的時候，學校和體育教師必須把學生的活動安全問題擺在第一位，堅決遵循“安全第一”的原則，并且將這一原則充分利用在體育教學活動拓展訓練的應用中去。因此，在進行拓展訓練的應用時，體育教師應該做好學生安全工作的準備和防范措施。首先，教師不僅要正確的認識到活動過程中可能存在的危險因素，提高自己和學生的安全意識，而且還要向學生說明在訓練中可能會發生的危險。其次，在開展體育教學活動之前，體育教師需要對訓練場地、訓練器材以及周圍環境等進行全面的檢查，盡可能的排除危險因素的存在。第三，在開展拓展訓練的過程中，體育教師必須利用科學合理的組織管理手段，盡自己最大的能力減少安全問題出現的幾率。唯有如此，才能為體育教學活動的安全開展提供一個重要的保障條件。

3總結

拓展訓練是一種動態的教學方法，激發學生的主觀能動性，促使學生認真勇敢地面對挑戰，自己解決訓練過程中出現的問題。在體育教學中實施拓展訓練能有效地增強學生危機處理能力、隨機應變能力、團隊合作能力，使學生不僅身體素質得到提高，心理素質也得到了有效的加強，促進了學生的全面發展。

參考文獻

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