探析高中體育籃球教學中如何滲透“快樂體育”理念

金建平

摘 要：在我國素質教育的背景下，學生大部分的時間用于學習，身體得不到有效的放松。學生注重學習的同時也要注意體育鍛煉，有一個好的身體才有一個好的未來。讓學生不僅僅是身體的放松還要身心的愉悅，快樂體育教學就顯得尤為重要。讓學生學習的同時得到身心的放松，達到寓教于樂的效果。

關鍵詞：快樂體育；籃球教學；寓教于樂

籃球運動對于學生來說可能是有點好奇但又不敢接觸的一個項目，這項運動對于強健體魄來說很有必要，不僅可以強健體魄，還可以給人身心帶來愉悅感，所以將籃球教學納入高中生的體育課程中對于學生來說是一件很有意義的事情。體育教學要將快樂體育作為體育考核的重點，注重把學生作為中心，滿足學生在這個階段心理和身體的需要，釋放學習壓力讓學生達到最好的狀態，學生身體得到放松轉化為情感上的滿足，最終內心愉悅。

一、讓學生了解快樂體育

“快樂體育”一詞最早出現在1979年東京召開的第24屆“全國體育學習研究協議會”上。快樂成為體育活動中的核心關鍵，將快樂作為第一宗旨，繼而發揚體育風格，才有友誼第一、比賽第二的精神。高中教學更要將快樂體育作為體育考核的重點，體育活動中注重將學生作為中心，滿足學生在這個階段心理和身體的需要，結合體育課程釋放壓力，讓學生達到最好的狀態，學生身體得到放松轉化為情感上的滿足，最終內心愉悅。這就是快樂體育存在的意義。教師作為課程的引領者與指導者，首先要明白學生的需要，設身處地為學生考慮，通過自主參與、團隊合作等體育方式來引起學生的共鳴[1]。

（一）啟發式學習與理論相結合

籃球是國民最喜愛的運動之一，都知道打籃球有益于身體的生長，但細問大部分的學生對于籃球的具體來源以及歷史都沒有太深究過，那么我們就可以在教學過程中將籃球運動的歷史以及變化過程引入教學中，學生深刻了解的過程會做到知己知彼，在了解了之后可以做進一步的代入，例如，第一堂課可以從認識籃球開始，分別從籃球的不同方面提問，如籃球的名字由來，籃球的運動規則你知道多少？為什么會有這項運動？為什么是用拍打的形式等？這種啟發式的教學方法可以帶動起學生的學習興趣以及感受籃球運動的獨特氛圍。

（二）籃球運動進入課間體育行列

打籃球可以說是現在高中生的精神食糧。消除煩躁的學習生活同時放松自己。課間活動歷來是學校的精彩環節，還經常作為學校互相學習的部分，一貫的課間游戲模式是課間操、跑步。除此之外少有新鮮的方式，籃球運動也不單只可出現在體育課上，也可納入課間活動中。利用課間時間舉行籃球比賽，可以分班級籃球對抗，也可班級內小組對抗或者男女對抗。比賽規則有定時投球比賽，也可比分。那么就定時投球而言，相對傳統的比分會偏簡單，同時也會更符合課間時間分配。學生在規定時間內投球，比賽進球個數，進球個數多少可以計入班級量化考核中。充分利用課間時間來緩解學生學習的緊張氣氛，帶動快樂體育的同時豐富校園生活，籃球運動也將在體育課和課間作為一個聯系的橋梁。讓學生寓教于樂的同時也教會學生辛苦汗水下的勝利比任何時候都有意義。

二、教學實踐與教學考核并存

（一）教學過程要因人而異，物以類聚

人體機能以及骨骼生長都是因人而異的，不同的人運動效果也是不一樣的，體育鍛煉講究的是合理有效，放松身體。從情緒上而言，男女生的情緒管理也是不同的，立足于男女生之間的差異，教學方式也需要做局部調整，男生從出生起骨骼會大于女生，并且靈活度也會高于女生，那么學習的進度也會有所不同，這些不同可能直接影響籃球課的質量，從運球這些簡單的籃球技巧來說，男生善于從胯下運球、背上運球以及手指點球等，女生可能只會從籃球的起跳以及變向換手上來操作。在因人而異方面盡量做到一致，但是個別學生會懼怕籃球運動，也將先讓其從簡單方式著手，從陌生到熟悉再到熟練的過程，讓學生體會的是快樂而不是自卑，讓學生反復多次練習，達到體能訓練的同時增強學生的自信心，考驗的是反應力與動手實踐能力。一場籃球比賽下來會真正地體會籃球帶給人的快樂，擺脫學習壓力。

（二）注重學生的課程體驗感與能力培養

教學方式的多樣化也會使學生在體育鍛煉的同時體驗感增強，在籃球游戲中適當地插入籃球游戲與其他游戲結合的方式，一味地在籃球課上競賽會讓學生身體疲憊，混合其他游戲在課堂上會有事半功倍的效果。例如可以用擊鼓傳球的方式，分小組游戲，一個人擊鼓，其他人圍坐一圈，擊鼓聲停下，手拿球的學生就表演一個節目或者演示籃球技巧，別給學生增加游戲壓力。這樣的籃球游戲可以提高籃球技術，也增添了娛樂性的效果，增加學生對體育課的想象力與感染力。這樣的方式學生的體驗感也會更強，教學中有利于教師與學生相互學習，還會建立友好的師生關系。學生的親身體驗很大程度上影響教師的績效考核，從課程中的細節入手，考核教師的認真程度還有教學方式的專業性，教師從某些特定區域可以發揮自己的獨特作用，利用創新的教學理念來發散學生的思維，例如，籃球課上可以將籃球與其他球類一起比較，這樣加深學生對籃球好感度的同時也會或多或少地擴寬學生的視野，不僅認識了籃球也對其他球類有所了解。快樂體育的概念是注入快樂，讓學生得到愉悅感，教師從某種程度來說，不可把自己的地位置于太高，也不可把自己看低，與學生做朋友，減少師生之間的誤會摩擦，將籃球運動用于聯系師生關系，這樣很大程度上會給教學體系帶來積極的影響，和諧的師生關系會讓快樂感迅速升溫。

籃球課程不需要大幅度的運動，適當的運動量能夠幫助學生釋放壓力。球的靈活性可能會讓學生身體難以適應，在課程開始之前有調理的熱身運動包括頭部、腿部等部位。熱身在幫助學生身體緩和的同時，也減少安全隱患的發生。最后希望教師進行專業的籃球特訓后開展籃球運動。

參考文獻：

[1]鄭杰.如何在高中體育籃球教學中滲透快樂體育理念[J].東西南北（教育），2017，14（17）：168.

[2]羅勇.如何在高中體育籃球教學中滲透“快樂體育”理念[J].科技創新導報，2017（2）：168.

[3]周亞章.如何在高中體育籃球教學中滲透“快樂體育”理念[J].考試周刊，2018（17）：137.

[4]晏江華.試論如何在高中體育籃球教學中滲透快樂體育理念[J].教育（文摘版），2016（9）：35.

編輯 溫雪蓮