高中體育教學中學生終身體育意識的培養

王龍武

摘 ?要：隨著生活水平的提高以及教育改革的推進，人們更加注重自身的健康，也更關注體育教學的質量。教育改革提出了培養和提倡學生終身體育的意識。針對我國體育教學的現狀，教師要改革教學理念和方法，加強對學生體育知識以及鍛煉意識的培養和教育，讓學生不僅在學習階段能夠進行鍛煉，強健體魄，還要養成終身體育鍛煉的意識。

關鍵詞：高中體育 ?終身體育 ?意識培養 ?教學理念

中圖分類號：G807.2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0115-02

學校體育教育是社會體育、家庭教育的銜接點，也是培養學生終身體育觀念的基礎。提高和改善學生的身體素質是高中體育教學的主要目的。于學生而言，多元化的鍛煉方法、方式更能促進他們對于體育鍛煉的熱愛。思想上的引導并不能很好地促進學生體育鍛煉，還要加強學校里的體育實踐來增加學生對于體育的熱愛。新課程標準提出，在高中體育教學中教師不僅要引導學生進行科學、合理的體育鍛煉，同時還應該培養學生對體育的認知、看法、意向。這就要求高中體育教師必須樹立全新的教學觀念，采取現代化教學手段，有效培養學生終身體育觀念，促進學生可以在今后學習、工作、生活中主動參與體育鍛煉。

1 ?培養學生終身體育觀念的意義

學校體育教育的關鍵在于引導學生經常的進行體育鍛煉，強壯學生的體魄。高中體育教師在教學過程中應該將重心放在健身體育、娛樂體育、保健體育上，引導學生可以在掌握相應體育知識、技巧的基礎上，養成良好的體育鍛煉習慣。高中階段是學生快速成長、形成個性的關鍵階段，同時也是培養學生終身體育意識的重要階段。終身體育貫穿于學生的一生，會對學生一生的身體健康情況帶來影響，在實際中，高中體育教師開展課堂教學活動時，對學生的終身體育意識進行培養，能在很大程度上強化學生的體育素養，讓學生可以在今后的工作、生活、學習中更加積極的參加體育鍛煉，有助于學生身體素質的全面提升。

2 ?高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

2.1 優化體育教學內容

在高中體育教學中，教師應該結合學生的具體情況，科學的設置教學內容，從而更加針對的為學生講解練習方法、鍛煉原則、運動損傷預防及處理等知識，使得學生可以對體育運動有更加深入的認知。高中體育教師要注意，男生、女生在生理上和心理上存在較大的差異，特別是女生，心理、生理變化比較明顯，所以教師在教學中可以為其選擇具有形體美、運動美、矯健美的運動項目，使得女生可以更加自主的參與到體育鍛煉中。在教學過程中，教師還可以對男生、女生進行分班教學，為男生設置一些具有對抗性的體育項目，并配備趣味性、娛樂性的教學活動，以此強化學生的學習欲望，促進學生終身體育意識的形成。

2.2 科學組織體育活動

就目前而言，很多高中生在高考的壓力下，對體育學科存在一定的偏見，認為體育學科可有可無，鑒于此，高中體育教師必須科學的組織體育活動，讓學生可以在實踐中感受到體育活動的樂趣，從而強化學生的體育意識。高中生的學習壓力很大，而合理的體育運動，可以很好的舒緩學生的學習壓力，有助于保持學生身心健康，同時還可以指引學生用更加積極的狀態面對后續的學習。高中體育教師在日常教學中，可以借助體育的競技性，組織學生開展相應的對抗訓練，讓學生在對抗競賽中感受到體育的樂趣。例如教師在引導學生學習羽毛球的知識時，教師就可以組織學生開展羽毛球男女混雙競賽活動，這樣不僅可以幫助學生更好的掌握羽毛球技巧，同時也能培養學生的團隊合作精神、競爭觀念。此外，教師還可以結合課堂教學實際，組織學生進行跳繩比賽、長跑接力、拔河比賽等體育活動，這些活動都具有良好的趣味性，能在很大程度上提高學生的體育信心，有助于學生終身體育意識的形成。

2.3 鼓勵學生自主參加體育運動

高中體育教師在日常教學活動中，需要特別注重對學生進行養成教育，引導學生可以養成良好的體育習慣，指引、鼓勵學生可以積極的參與到體育運動中，強化學生的終身體育意識。對高中生來說，在高一、二年級，學習壓力并不是很大，同時他們參與體育運動的積極性也相對比較高，這時高中體育教師需要結合學生的心理特點，開展多樣化、趣味化的體育活動，引導學生可以深入感受到體育運動對于自身發展的重要作用，幫助學生形成良好的體育運動習慣，從而堅持運動。在高三階段，學生的學習壓力會變得比較大，這時體育教師可以引導學生將體育運動看做是緩解學習壓力的一種方式，讓學生在體育運動中發泄自身的不良情緒，促使學生可以保持良好心理，同時也促進學生身體素質的提高。

2.4 構建開放式教學活動

在高中體育教學中，教師還需要注意采取開放式教學活動來培養學生的終身體育意識。對于開放式教學活動，主要是指教師在教學過程中，要充分發揮出學生的主體作用，積極與學生構建和諧、民主師生關系，在課堂上要注重放手，多聆聽學生的觀意見，同時教師在對學生進行評價時，應該考慮到學生的個體差異，不能按照傳統的“標準”對學生進行統一評價，應該結合學生的個體情況，對學生的體育運動態度、運動過程等進行全面評價。例如教師在引導學生學習排球雙手墊球的內容時，教師不能統一要求學生必須做多少個，而應該結合學生的身體素質、反應能力來確定學生完成的個數，這樣才能保證每個學生都喜歡上體育運動。通過開放式教學活動的組織，能在很大程度上調動學生積極性，強化學生的終身體育觀念。

2.5 創設良好體育氛圍

常言道身體是一切的基礎，如果沒有了健康，做什么都沒有意義。對高中生來說，體育教學并不是為了讓學生掌握某些體育知識、體育技巧，更重要的是強壯學生的體魄，使得學生今后可以更加健康的成才。因此，在實際中，為了更好的培養學生終身體育觀念，教師還需要注重為學生構建良好的體育氛圍，盡可能的創造一個全民體育的良好氛圍，如定期組織學生開展籃球循環賽、乒乓球競賽、足球比賽等活動，這樣不僅可以更好的激發學生體育熱情，同時還能在學校形成一個積極的體育活動氛圍，能調動學生的體育鍛煉自主性。另外，學校還可以通過廣播、宣傳欄等對體育運動進行宣傳，并根據學生的身心特點，設置體育選修課活動，豐富學生的體育活動項目，讓學生在豐富的體育運動中提升自身終身體育觀念。

3 ?結語

總而言之，新時期全面培養學生的終身體育意識對于學生今后的健康發展具有極大影響，因此，在實踐中，高中體育教師必須結合學生的現實情況，采取現代化、多樣化的教學手段，全面提高學生的學習自主性，引導學生可以在主動探索體育知識過程中，樹立良好的體育觀念，逐步形成終身體育觀念，滿足學生綜合發展需求。

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