淺談高中體育課籃球教學方法

程行知

摘要：籃球運動是當前一項集體性綜合運動，是眾多高中學生最喜愛的體育運動之一。在高中階段，籃球課的開設對于體育教育有著至關重要的影響。本文結合高中體育課中的籃球教學現狀，系統闡述籃球教學的實施方法，以便為今后打造高品質籃球課堂提供有益的參考。

關鍵詞：籃球教學;籃球運動;高中體育;教學方法;團隊精神

如今不少高中生時刻會利用短暫的課余時間收看NBA比賽實況。在高中階段課業負擔如此繁重的情形下，愛好籃球的學生除了收看籃球比賽外，還會“忙里偷閑”跑去籃球場打比賽，可見一部分高中學生對籃球運動的熱愛。為充分提升籃球教學的有效性，高中體育教師需在籃球教學過程中進一步使學生明確籃球學習和訓練的目標，尤其要在比賽中深化對籃球專業技能的認識，加強肱骨訓練力度，切實達至理論和實踐相統一的目的。

一、遵循以學生為本的理念，激發學生學習籃球的興趣

高中籃球教學要站在學生的立場和角度，有的放矢地設置教學任務和目標。體育教師要加強同全體學生的對話和交流，熟知學生熱愛什么樣的籃球課堂，對哪些籃球比賽的技戰術感興趣，想要通過何種方式來學好籃球，進而凸顯學生課堂主體地位，使學生們在籃球學習和比賽中擁有更大的發揮空間，變得比以往更加自信，進而尋求籃球比賽的樂趣。

例如，在籃球課堂上巧妙地引入游戲教學。誠然，體育教學本身就帶有運動性的特征，既然要訓練和提高學生們的運動能力，那么就少不了游戲的創設和引入。事實上，籃球游戲正是培養學生掌握基本籃球技巧和比賽要領的絕佳機會。通過設置一系列小型籃球游戲，譬如死球復活、接力傳球、一人運兩球，培養學生的控球能力。當然，在一輪游戲結束后，教師還可設置原地投籃比賽等游戲，考查學生對于籃球基本功的掌握程度，切實鍛煉和培養學生們的意志品質，使大家養成團隊協作精神。體育游戲所帶給學生的無疑是輕松、愉悅、歡快的教學氛圍，克服了以往籃球教學中教師示范動作要領、學生模仿練習的弊端，使籃球課堂真正成為由廣大學生主導，教師只起到“教練”和訓練管理者的角色，這就讓學生們倍感籃球課堂的親切和友好，克服了以往枯燥乏味課堂所帶來的沉悶氣息。當然，籃球的基本功并非一朝一夕就能掌握到位的，針對學生做錯的動作，教師要及時糾正并給予專業化的指導，師生之間彼此切磋“球技”，以寬容的心態對待學生在訓練中出現的各種事務，避免學生消極練習。當然，教師要鼓勵學生們善于在籃球游戲中適度地運用靈活戰術，使自身的隨機應變能力得以穩步提升。

二、科學訓練要立足于學生的實際狀況

教師在開展籃球教學時，要密切結合男女生對于籃球運動的不同理解，審慎編制合乎班級和學生科學訓練的規劃方案。在方案編制之前，教師要開展問卷調研，了解不同性別、年級學生對于籃球運動的喜愛程度、掌握情況以及希望采取的學習訓練方法等。根據問卷調研的情況，教師即可實事求是地選擇合理高效的教學訓練方法。

例如，針對熱愛籃球且經常與同學對打籃球比賽的學生，教師要繼續深化其對籃球要領的認識，使其在課堂把握好訓練強度，繼續在比賽實踐中深化對籃球技巧和經驗的總結，創新技戰術，取得新的輝煌戰績。針對不排斥籃球運動但同時身體素質相對較差的學生，教師要首先從心理上給予專業化的疏導，了解這部分學生是由于籃球運動要領掌握過慢而跟不上課堂節奏便出現自卑心理，還是由于實際訓練時的效果不理想而產生受挫情緒。教師要以慈父般的和藹，鼓勵這部分學生端正心理，走出不良情緒的影響，從最基礎的動作要領學起，不斷向表現優異的學生請教，切實做到一視同仁、將心比心。當然，教師要充分考慮到不同階段學生訓練的強度，尤其要關心學生的身體承受程度，在不影響學生學習其他課程的同時，最大限度地維持好學生學習籃球的動力。

三、以賽代練，提供充足的實戰機會

籃球教學水平的提高重在“練”，教師在課堂開始時，通過理論的系統講解已經使不少學生掌握了籃球訓練的基本功。然而，僅僅熟悉籃球理論是遠遠不夠的，還要必須通過籃球比賽得以體現出來。教師要合理安排籃球比賽的時間，通常選在課堂開始10分鐘后。由于這時學生們已開展了若干分鐘的熱身運動，且教師已交代好了比賽規則和運動技巧，在這時對打比賽能夠檢驗學生們臨場發揮及隨機應變能力。在分隊時，本著“學生自愿、教師幫助”的原則，幫助學生累積比賽經驗，在比賽中深化對各項籃球理論的認知，以期打好年級比賽、班級比賽等。籃球比賽的形式可以多樣化，譬如通常的五人籃球，亦可為較為普及的接頭三人籃球。在日常訓練過程中，要以培養學生頑強拼搏、團隊協作的籃球精神為目標，避免由于輸球或者無意失誤而產生情緒上的問題并釀成嚴重后果。

四、結束語

參加籃球運動不但可以提升高中學生的身體素質，還可以培養學生們的團隊精神，進而形成頑強拼搏、不服輸的品質。教師要不斷地改進和創新籃球教學方法，使學生們都能積極主動地參與籃球課堂中來，方能穩步提高籃球教學質量。

參考文獻：

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