高中體育教學(xué)的有效性策略

姜鳳

摘 要：高中體育的有效性教學(xué)是一個兼具深度和廣度的課題，需要一線教師結(jié)合教學(xué)實際不斷探索和總結(jié)。本文簡要探討了三點高中體育教學(xué)的有效性策略，即落實合作互動給予學(xué)生自主空間;適當(dāng)引進(jìn)游戲教學(xué)提升課堂效果;注重力量訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育教學(xué);有效教學(xué);教學(xué)策略

隨著新一輪基礎(chǔ)課程改革的深入推進(jìn)，高中體育教學(xué)的有效性問題愈益引發(fā)關(guān)注。以下擬結(jié)合筆者的教學(xué)體會與思考對此談幾點策略性意見，希望對一線教師有所啟示。

一、落實合作互動給予學(xué)生自主空間

在傳統(tǒng)的高中體育課堂中，通常是教師講解和示范，然后讓學(xué)生進(jìn)行重復(fù)性的訓(xùn)練，教師從旁指導(dǎo)，這種方式從本質(zhì)上看與其他學(xué)科課堂中的講授式教學(xué)是相同的，而且也有尤其好處，但新課標(biāo)所倡導(dǎo)的是彰顯學(xué)生主體地位，以充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。這就要求教師在教學(xué)中更加注重互動與合作，并給予學(xué)生充分的自主空間。從現(xiàn)代教育學(xué)觀點來看，這也是促進(jìn)學(xué)生更好發(fā)展的必由途徑。具體到教學(xué)中，就是要注重學(xué)生之間的合作與互動，多采取以小組為單位的教學(xué)方式，讓學(xué)生之間通過討論和合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。試舉一例，在某次過障礙以鍛煉身體協(xié)調(diào)能力的游戲活動中，筆者為了突出合作與創(chuàng)新要素，給予學(xué)生更多的自主空間。學(xué)生通過兩人或多人合作的互助合作和實踐嘗試，開發(fā)出了搭橋過障礙、踏石過障礙、開船過障礙、飛馬過障礙等創(chuàng)新性方式。在活動進(jìn)行過程中，筆者則盡量少開口，只在適當(dāng)?shù)臅r候進(jìn)行和引導(dǎo)和點撥，并重點做好安全防護(hù)。實踐證明，這節(jié)課取得了十分理想的效果，學(xué)生們積極開動腦筋，確定了想法又努力去實施踐行，既鍛煉了創(chuàng)新性思維，也促進(jìn)了運動潛能的發(fā)揮。

二、適當(dāng)引進(jìn)游戲教學(xué)提升課堂效果

如果說教育教學(xué)的最佳途徑和最高境界是“寓教于樂”，恐怕不會有人反對，這也是所謂“游戲教學(xué)”在近些年受到重視并廣泛流行的根本原因。在高中體育課堂中適當(dāng)引入游戲教學(xué)，也是很多一線教師積極探索的教學(xué)課題。高中生與高中生、高中生相比有著不同的身心特征，但愛玩是人的天性，其“童心”也不可能完全泯去，如果能通過引進(jìn)游戲而達(dá)到寓教于樂的目的，則當(dāng)然可以在很大程度上提升體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。而教學(xué)實踐也早已證明，

結(jié)合課程特點適當(dāng)引入一些游戲活動，不僅有利于消除枯燥，活躍課堂氣氛，更能在一定程度上促使學(xué)生運動潛能的釋放。在傳統(tǒng)的程式化體育教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常需要進(jìn)行重復(fù)性的運動訓(xùn)練，并承受一定的運動量，而這容易使學(xué)生感到乏味無趣，和身體上的疲勞。而游戲元素的引入則可極大的改善這種情況，如在練習(xí)快速跑時學(xué)生單人跑明顯不如雙人或多人進(jìn)行游戲跑時積極性高，練習(xí)傳接棒時采取接力游戲的方式就比單純的練習(xí)效果好很多，練習(xí)單足跳時以競爭性游戲進(jìn)行，則學(xué)生熱情會明顯高漲，從而釋放運動潛能，達(dá)到鍛煉身體的目的。當(dāng)然，也需要注意，在引入一些較為劇烈的游戲活動如蛙跳比賽時，要將運動量控制在合理范圍內(nèi)，同時避免影響正常的課堂進(jìn)度。

三、注重力量訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

高中生正處于身心發(fā)展的重要時期，體育課中適度的力量訓(xùn)練不僅有助于其語運用技能和體育素養(yǎng)的提升，更有助于其成長發(fā)育。然而就當(dāng)前來看，力量訓(xùn)練往往是高中體育課中受到忽視的一環(huán)，其原因是多方面的，拋開學(xué)生自身方面的原因不談，教師引導(dǎo)和實施不力是最主要的原因，比如有的教師舉得現(xiàn)在的孩子嬌生慣養(yǎng)，讓學(xué)生做力量訓(xùn)練是“費力不討好”，因而也就裝裝樣子，流于形式，再如有的教師自身專業(yè)素養(yǎng)不夠，在力量訓(xùn)練的基本原則和具體方法方面有所欠缺，因此也就自然達(dá)不到應(yīng)有的效果。要解決這一問題，首先需要教師擺正觀念，給予重視，在此基礎(chǔ)上遵循科學(xué)的原則和采取合理的方法。一般來說，即不同的運動項目有不同的力量方式，在具體實施過程中，教師課通過查閱資料學(xué)術(shù)交流等途徑首先要確定基本的原則，而后采取合理而有效的具體方法。例如短跑這一項目的力量訓(xùn)練，其基本的原則有兩點，一是使學(xué)生的肌肉和神經(jīng)的用力性質(zhì)與跑動的姿勢形成和維持一種一致性，這樣才能最大限度地鍛煉學(xué)生的肌肉爆發(fā)力，二是爆發(fā)力訓(xùn)練要強(qiáng)調(diào)完整性和連續(xù)性，這是爆發(fā)力訓(xùn)練的關(guān)鍵。在明確了基本原則的基礎(chǔ)尚，再采取合理方式分別訓(xùn)練最大力量水平、起動力、反應(yīng)力等必備項。

綜上，本文簡要探討了三點高中體育教學(xué)的有效性策略，即落實合作互動給予學(xué)生自主空間;適當(dāng)引進(jìn)游戲教學(xué)提升課堂效果;注重力量訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。事實上，高中體育的有效性教學(xué)是一個兼具深度和廣度的課題，需要一線教師結(jié)合教學(xué)實際不斷探索和總結(jié)。本文一己之見，尚盼與同仁交流。

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