小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練的新思考

張夢(mèng)丹

摘? 要：在培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的形勢(shì)下，小學(xué)體育開展跳繩教學(xué)，已經(jīng)成為教學(xué)的重要內(nèi)容，同時(shí)也是有效提升學(xué)生的持久耐力、平衡力、彈跳力等的重要方式，因此在跳繩教學(xué)中開展花樣跳繩教學(xué)，有助于進(jìn)一步提升小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;花樣跳繩教學(xué);思考

【中圖分類號(hào)】G623.8? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2020）12-0133-01

1.花樣跳繩的教學(xué)意義

（1）提升學(xué)生身體素質(zhì)。目前我國小學(xué)體育課程一般都是按照體育教師設(shè)置好的教學(xué)課程進(jìn)行的簡短的課程訓(xùn)練，一般來說只占到一堂體育課的一半時(shí)間，剩下都是給學(xué)生自我放松的時(shí)間，這種教學(xué)方式不利于提升學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，這也是我國小學(xué)體育課程存在的“通病”。面對(duì)這種教學(xué)現(xiàn)狀，怎樣才能不斷的提升學(xué)生身體素質(zhì)成為了許多教師的難題。花樣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是基于“跳起來”為重心的，需要學(xué)生參與進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，在學(xué)生真正的參與進(jìn)來、真正的跳起來，針對(duì)這個(gè)教學(xué)過程教師可以傳授給學(xué)生更多的跳繩技能、思維方式的鍛煉以及身體協(xié)調(diào)性鍛煉等等，能夠給提升學(xué)生身體素質(zhì)帶來很大的幫助。

因?yàn)樵诨犹K的過程當(dāng)中，學(xué)生需要把手、腳和身體部位協(xié)調(diào)起來一起運(yùn)動(dòng)，只有達(dá)到一致才能將花樣跳繩展示出來。在學(xué)生跳繩的過程中，學(xué)生身體的肌肉和骨骼都會(huì)動(dòng)起來，在這一運(yùn)動(dòng)當(dāng)中不僅實(shí)現(xiàn)了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉和提升，更重要的是能夠?qū)⑻岣呱眢w的協(xié)調(diào)性。在幫助學(xué)生提升個(gè)人身體素質(zhì)的同時(shí)還能讓學(xué)生愛上體育運(yùn)動(dòng)，愛上花樣跳繩，為今后更高難度的運(yùn)動(dòng)奠定良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

（2）促進(jìn)學(xué)生心理健康。心理健康同樣是體育教學(xué)課的重要教學(xué)內(nèi)容，在小學(xué)體育課程當(dāng)中教師可以借助花樣跳繩的運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的心理教育。因?yàn)橄鄬?duì)來說花樣跳繩這一運(yùn)動(dòng)是較為簡單的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生能夠在花樣跳繩的實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中獲取一定的自信心，自信心是幫助學(xué)生不斷進(jìn)步的重要支撐點(diǎn)。另外，花樣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有創(chuàng)新性，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中能夠不斷拓展個(gè)人的思維，提升學(xué)生思維創(chuàng)新能力，這能夠促進(jìn)學(xué)生更快的建立起屬于自己的思維模式和價(jià)值觀，從側(cè)面來說也是促進(jìn)了學(xué)生心理層面的健康發(fā)展。

（3）優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)。在我國大力發(fā)展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)下，怎樣才能進(jìn)一步對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力和素質(zhì)教育的雙重培養(yǎng)是我國小學(xué)體育課程的重要目標(biāo)之一。一般來說我國的小學(xué)體育課程更加注重的是對(duì)學(xué)生的素質(zhì)教育層面上，這一點(diǎn)在傳統(tǒng)的小學(xué)體育課程項(xiàng)目設(shè)置當(dāng)中就能看出，但是對(duì)于學(xué)生自身創(chuàng)新能力方面則顯得很空。針對(duì)我國當(dāng)下小學(xué)體育課程的現(xiàn)狀開展花樣跳繩的教學(xué)不僅能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)的漏洞，更注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，進(jìn)而也可以實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)體育課程的內(nèi)容優(yōu)化，從改變教學(xué)方式做起，不斷提升小學(xué)體育教學(xué)的效果。

2.小學(xué)體育花樣跳繩的優(yōu)勢(shì)

（1）富有創(chuàng)意性。花樣跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是基于單調(diào)的跳繩運(yùn)動(dòng)之上的，學(xué)生可以根據(jù)自己的思維模式創(chuàng)造組合出新的跳繩模式，在教學(xué)過程中學(xué)生能夠不斷鍛煉自身的思維能力，另外也能讓思維得到創(chuàng)新性的啟發(fā)，這也給小學(xué)創(chuàng)新性教育奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（2）不受限制，多樣教學(xué)。花樣跳繩因自身多樣化的特點(diǎn)在多種的體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中脫穎而出，這也跟它自身不受限制有著很大的聯(lián)系。在實(shí)際的教學(xué)過程中這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不需要有規(guī)定的場(chǎng)地和空間，這就一定程度上增加了體育教學(xué)的靈活性。另外，花樣跳繩還不受時(shí)間的影響和限制，比如，教師在課上完成了課程教學(xué)，就算在課堂當(dāng)中無法有充足的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，在課下利用休息的時(shí)間學(xué)生也可以在學(xué)校、家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這也提升了體育教學(xué)的普及性。

3.花樣跳繩的教學(xué)訓(xùn)練方法研究

（1）互動(dòng)教學(xué)法。互動(dòng)教學(xué)指的是學(xué)生和老師、學(xué)生和學(xué)生之間的教學(xué)方法，在花樣跳繩當(dāng)中做好互動(dòng)能夠增進(jìn)學(xué)生和老師之間的互動(dòng)，還能夠不斷的提升學(xué)生創(chuàng)新思維能力，對(duì)提高學(xué)生個(gè)人的綜合能力有很大的現(xiàn)實(shí)意義。在教學(xué)過程當(dāng)中，教師給學(xué)生教授完基本的跳繩技巧之后，可以讓兩個(gè)學(xué)生為一組進(jìn)行花樣跳繩設(shè)計(jì)比賽，哪一組跳繩動(dòng)作最有難度、配合的默契度最好就是贏家，用這種小比賽能夠增進(jìn)學(xué)生之間合作的默契程度，還能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。比如，在給小學(xué)4年級(jí)2班上課的時(shí)候，選擇小蘭和小紅為女生組，選擇小明和小剛為男生組，讓兩組之間進(jìn)行花樣跳繩的小比賽，這樣有助于增加觀看學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生的嘗試性，不斷的提升課堂氛圍。

（2）游戲教學(xué)法。游戲教學(xué)法是小學(xué)體育課當(dāng)中最受歡迎的一種方式，老師可以設(shè)計(jì)不同有趣的花樣跳繩小游戲讓學(xué)生參與到其中，這種教學(xué)法能夠提升實(shí)際小學(xué)體育課堂學(xué)生對(duì)跳繩技巧的掌握性。比如，教師可以設(shè)置單個(gè)不同的小游戲。第一，跳繩編花小游戲，學(xué)生在跳繩的過程當(dāng)中能變出更多花、編出不同樣式的學(xué)生就能夠獲勝，設(shè)置這樣小游戲能夠鍛煉學(xué)生的思維創(chuàng)造性和彈跳能力。第二，“自行車比賽”，就是將騎自行車的動(dòng)作加到跳繩當(dāng)中，這個(gè)動(dòng)作也是很常見的，讓學(xué)生用這種方式進(jìn)行40米左右的比賽，誰第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)就能獲得相應(yīng)的贏家獎(jiǎng)勵(lì)，設(shè)置這個(gè)小游戲能夠提升學(xué)生對(duì)身體的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也能夠增加課堂的氛圍，讓更多的學(xué)生能參與進(jìn)來。

綜上所述，小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練是體育教學(xué)需要研究的重點(diǎn)內(nèi)容，同時(shí)這種教學(xué)方式能夠提高小學(xué)體育的綜合教育成效。在實(shí)際的體育教學(xué)過程中，老師為了保證花樣跳繩課堂教學(xué)的高效性，要將怎樣激發(fā)學(xué)生興趣點(diǎn)作為重點(diǎn)來研究，因?yàn)閷W(xué)生積極的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中是基礎(chǔ)，接下來才能不斷提升學(xué)生對(duì)體育課的興趣，花樣跳繩教學(xué)方式能夠全面的培養(yǎng)學(xué)生各方面素質(zhì)，同時(shí)也為學(xué)生的健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

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