初中體育素養拓展訓練的實踐探索

鄭慧君

摘要：隨著我國新課標改革的不斷發展，學校更加重視初中體育素質教學。當前我國體育教學當中面臨著較多的問題，為了更好的推動我國體育教學發展，我們需要從多方面入手。首先應從教學目標入手，其次不斷提高學生的學習興趣，讓學生更好的融入到整個體育學習過程中。本文將對初中體育素養拓展訓練的實踐進行探索，為今后體育教學打下堅實的基礎。

關鍵詞：初中體育;素質拓展;綜合素養

在體育教學當中添加素質拓展訓練可以補充教學內容，也可以促進學生全面發展。素質拓展訓練區別于傳統體育教學，并不是一種娛樂項目，它采用的是一種體驗式的學習形式，它能夠全面提升學生的內在素養，它能夠激發學生學習興趣。本文將對初中體育素質拓展訓練的實踐進行探索，以更好的推動我國體育教育發展。

一、初中體育素質拓展訓練的功能

初中體育素質拓展訓練具有明顯的教育的功能。在學習的過程當中，它能夠豐富學生的運動知識，不斷的培養學生的運動技能，讓學生在參加的過程當中，能夠與同學之間有一個良好的溝通與交流，提高學生的團隊意識，競爭意識，不斷提高學生的綜合素養。

二、合理制定初中體育拓展訓練目標

開展體育教學之前，我們需要制定合理科學的教學目標，把握初中體育教學的方向，推動初中體育教學朝著素質教育方向發展。在開展體育教學前，我們需要制定教學目標，教學目標后期教學的關鍵因素。老師若要在課堂上開展素質拓展訓練，必須要將相關的教學內容融入到教學目標當中。在制定體育教學目標時，是我們還需要注意教學目標與教學總目標相協調，老師需要將素養拓展訓練內容作為教學目標的輔助內容，充分發揮拓展訓練輔助作用，以保證更好的完成教學目標，避免因添加拓展訓練而影響教學總體目標。其次，拓展訓練的目標必須以學生的體育綜合素質的強化為主。老師制定教學目標時，一定要明確教學目標的主要作用是什么？教學目標的制定必須要保證每一位學員能夠順利完成各項體育項目，縮短教學時間，提升整體教學效果。同時，老師還需要引領學生積極的制定自己的學習目標，學生可以按照學習目標進行學習，老師可以根據自己的教學目標與學生學習目標相結合，也要督促學生積極的參與體育鍛煉。最后老師還需要對教學目標進行分析，確保教學目標具有可行性和實踐性，在整個教學過程當中，要充分發揮學生的資助能力，學生積極主動的參與到整個體育鍛煉過程當中，在體育鍛煉當中，逐漸建立學生的自信心，推動教育機制長效穩定發展。

三、激發學生體育鍛煉的興趣

我們常言道興趣是最好的老師。興趣在體育學習當中，可以激發一個人。學生只有足夠的興趣才能夠更好的參與到體育鍛煉當中。因此，老師要通過多種方式來激發學生的學習興趣，讓學生積極的投入到體育學習當中。

（一）重視學生的個性化發展

隨著我國教育體制的不斷改革，在我國各大學校越來越重視學生的地位，認為學生應處于教學活動當中的首位，在教學活動當中，要公平的對待每一位學生。開始講課之前，老師應該對學生有足夠的了解，了解每一位學生的喜好，了解每一位學生的身體素質狀況。老師在制定教學計劃時，要根據學生的喜好以及身體素質進行制定，區分學生之間的差異性，讓不同的學生，參與不同的體育鍛煉。老師根據不同學生的興趣愛好進行分組，將興趣愛好相同的學生分到一組，便于交流溝通。例如短跑訓練，有喜歡跑步，有的學生不喜歡跑步，有的學生在跑步的過程當中速度較快，有的學生在跑步的過程當中速度較慢。因此老師要根據學生不同的喜好以及身體素質狀況進行分組，對于不喜歡跑步的同學，老師要給予一定的鼓勵，讓同學真正的參與到其中不斷的進步。同時老師在鼓勵學生期間一定更要做到全面，見身體素質較好的學生也需要一定的鼓勵，這樣才能夠更好的激發學生的學習興趣，讓全體學生參與到其中。

（二）充分利用多媒體技術為學生營造良好的教學環境

隨著我國科學技術水平的不斷提高，將信息技術運用到教學當中已經成為普遍現象，我們不難發現許多學校已經在體育教學當中應信息技術進行教學。信息技術的不斷發展使得老師在備課的過程當中，能夠從普通的網站上獲取更多的教學內容，老師可以通過觀看相關的視頻，豐富教學內容，讓學生更好的進行學習。網上有較多的教學視頻，老師可以將視頻播放給學生進行觀看。例如老師在講解跳遠運動時，可以從網上尋找相關的奧運會比賽紀錄片，或者是相關的動作解析教程。將這些視頻播放給學生，學生通過觀看視頻進行學習。如果在學習的過程當中，學生沒有學會，老師還可以重復播放視頻讓學生觀看，或者是暫停視頻，對相關動作進行詳細解釋，學生能夠更加直觀的了解相關的跳遠動作。同時VR技術也得到了廣泛的普及，在日常生活中我們隨處可見VR游戲，比如我們可以在電視上打網球，你手里拿著一個球拍，就可以進行網球訓練，VR拓展了學生訓練的空間與時間，學生在家里也可以進行網球訓練，是非常方便的。不同的教學方式可以激發學生的學習興趣，讓學生更好的投入到體育教學當中，從而提升自身綜合素養。

（三）積極鼓勵學生參與到體育鍛煉當中

在體育教學過程當中，我們不難發現，男生的參與感更加強，積極性較高，而女生卻是相反的。男生運動細胞較發達，所以他們更喜歡上體育課參與到體育訓練當中。而女生的性格較為溫婉柔弱，她們并不喜歡參與到體育訓練中，而且女生的運動神經并不發達，因此存在著一定的自卑心理。當老師看到這種狀況時，一定要給予學生更多的鼓勵，鼓勵女生參與到體育運動當中，讓女生循序漸進的愛上體育運動，當學生取得進步時，老師一定要及時的表揚，使學生獲得成就感，在今后的學習當中更加主動。老師在鼓勵的過程中也要注意方式方法，是鼓勵學生而不是嘲笑學生。

四、精心設計素質拓展訓練的內容和形式

在整個訓練過程中，老師要精心設計拓展訓練的內容和形式，根據學生興趣以及身體狀況進行課程安排，同時在上課的過程當中，要對訓練強度不斷的進行調整，以更好的適應學生當下的訓練狀態。在上體育課時，老師可以根據學生自身的狀況以及學校的條件，盡可能的開展不同形式的拓展訓練，讓學生參與到這個項目當中。在整個訓練過程當中，老師既要提高學生的身體素質，也要提高學生的心理素質，促進學生全面發展。在體育訓練當中，我們可以讓學生參加綁腿集體跑的訓練項目。老師按照男女1：1的比例進行分組，讓學生先開始進行自主訓練，當學生在訓練過程當中熟練了如何進行跑步的時候。我們進行分組活動，在分組活動中有的學生會拖后腿，這時候其他學生就會抱怨他，當老師發現這種狀況的時候，一定要對小組成員進行引導，也要多鼓勵這位同學，讓這位同學不要害怕，積極的參與到其中。這種訓練有利于提高學生的競爭意識和團隊協作意識，學會理解他人，更好的進行小組合作，共同參與到體育訓練當中，使整個團隊更加的團結。

五、結語

在體育教學中增加素養拓展訓練有助于學生更好的投入到體育學習當中，其次老師通過精心的設計訓練內容，不斷的培養學生的團隊協作能力，使得學生是到合作的重要性。當前我們不難發現，素質拓展訓練在體育教學當中發揮著越來越重要的作用。但還是存在著較多的問題，為了更好的推動素質拓展訓練的實施，推動體育教育事業的發展，我們需要不斷的深入探究，以更好好的滿足當下體育教學需求。

參考文獻：

[1]邵建華.素質拓展訓練在體育課堂教學中的實踐與運用[J].科學大眾（科學教育），2017（03）.

[2] 李玉春.淺談運用拓展訓練提高初中體育教學效率的方法[J].天天愛科學（教育前沿），2019（11）.

[3] 高銳.淺論基于職業素養培養的高職體育教學改革[J].當代體育科技，2019（24）.