如何在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣

郭新明

摘要：教育的使命不僅僅是要求學(xué)生掌握基本的體育知識，形成基本的體育技能，更要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣。體育作為完整教育中不可或缺的一部分，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣是體育教學(xué)最終目標(biāo)，也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要保證。那么，如何在小學(xué)階段這個(gè)學(xué)生成長的關(guān)鍵期，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣則成為每個(gè)體育教師不得不著重思考的課題。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育，規(guī)則要求，鍛煉習(xí)慣，教學(xué)過程，教學(xué)評價(jià)

良好的體育鍛煉習(xí)慣能夠伴隨人的一生，使其受益終生。正所謂“少成若天性，習(xí)慣成自然”，小的時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣就像天性一樣自然，堅(jiān)固，由此可見，培養(yǎng)學(xué)生年少時(shí)期的良好習(xí)慣對學(xué)生發(fā)展是至關(guān)重要的。對于小學(xué)生而言，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，既需要教師的有效引導(dǎo)，也需要學(xué)生對體育鍛煉的意義和價(jià)值有足夠的認(rèn)識。從目前小學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，學(xué)生的體育鍛煉積極性不高，在很大程度上是由于自身沒有正確的體育習(xí)慣，再加上教師在教學(xué)方法上的落后，使學(xué)生對體育學(xué)科的興趣一度跌入谷底。因此，要想改變這一現(xiàn)狀，一方面，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念和方法，把激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣作為課堂教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)，讓培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣成為課堂教學(xué)的落腳點(diǎn)，在這一過程中，展現(xiàn)自身的教學(xué)魅力，優(yōu)化教學(xué)過程，提高教學(xué)效率;另一方面，也要充分結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，投其所好，讓學(xué)生形成正確的體育鍛煉觀念，逐步養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

一、規(guī)則要求是前提

從學(xué)生的成長規(guī)律來看，小學(xué)生的自控能力差、缺乏頑強(qiáng)的意志，難以克服困難是學(xué)生這一階段成長的主要特點(diǎn)，而這些因素對學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣造成了嚴(yán)重阻礙。因此，設(shè)計(jì)符合學(xué)生成長規(guī)律的規(guī)則要求是提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)其良好習(xí)慣的重要前提。在小學(xué)體育教學(xué)過程中，一方面，教師要發(fā)揮發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定相應(yīng)的規(guī)則，提高課堂效率，培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識;另一方面，也要與學(xué)生進(jìn)行充分的互動，了解到學(xué)生內(nèi)心的需求，從而在師生共同參與中達(dá)成共識，為培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

為了培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，我會從室內(nèi)和室外體育課兩方面入手，在室內(nèi)體育課堂上，在保證學(xué)生遵守校園日常規(guī)范的基礎(chǔ)上，專門針對體育課制定相關(guān)規(guī)則，比如，鼓勵(lì)學(xué)生按照順序積極發(fā)言，不準(zhǔn)在教師講課過程中交頭接耳，不準(zhǔn)吃零食，不準(zhǔn)大聲喧嘩等，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，保障體育教學(xué)的整體效果。另一方面，在室外體育課上，我會制定相關(guān)體育規(guī)則。如，站隊(duì)做到“快、靜、齊”，有事必須先請假，遲到要打報(bào)告，批準(zhǔn)后方可入隊(duì)，一切行動聽從指揮等，讓學(xué)生樹立規(guī)則意識。除此之外，我還會利用課余時(shí)間，與學(xué)生進(jìn)行充分的互動，深刻了解學(xué)生對體育課堂的需求，關(guān)心學(xué)生的體育鍛煉情況，并在師生共同交流的情況下制定課堂紀(jì)律，按照“加分和扣分制”進(jìn)行相互監(jiān)督，從而為學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

二、教學(xué)過程是關(guān)鍵

教師教的過程是否合乎學(xué)生學(xué)的規(guī)律深深影響著課堂教學(xué)效率的高低，一個(gè)師生互動為基礎(chǔ)的教學(xué)過程，教師能夠起到良好的榜樣作用，使學(xué)生在教師的帶動下養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要在教學(xué)中優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的積極性，并利用自身的教學(xué)魅力豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，讓學(xué)生能夠感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣，同時(shí)，也要培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)特的體育愛好，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，久而久之，使學(xué)生能夠在自己擅長的體育項(xiàng)目中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

為了培養(yǎng)學(xué)生良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣，體育課上我會以靈活的教學(xué)方法來輔助教學(xué)。比如，在教學(xué)“跳繩活動”這一課內(nèi)容時(shí)，首先，我會以身作則，充分發(fā)揮自身的人格魅力，為學(xué)生展示花式跳繩，使學(xué)生產(chǎn)生極大的學(xué)習(xí)欲望。之后，我會將學(xué)生分為不同的小組，讓學(xué)生以組為單位學(xué)習(xí)跳短繩，為學(xué)生示范的過程中，對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行悉心指導(dǎo)，力求每個(gè)學(xué)生都能夠掌握基本動作要領(lǐng)。進(jìn)而，讓每組學(xué)生派出代表在課堂上進(jìn)行比賽，看哪個(gè)學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)跳繩數(shù)量最多。最后，選出勝者，給予學(xué)生充分的肯定，并讓跳的好的學(xué)生發(fā)揮自身的帶動作用，主動選擇差的學(xué)生，以優(yōu)帶劣，營造和諧、融洽的課堂氛圍，使每個(gè)學(xué)生都能夠得到相應(yīng)的提升。另外，為了發(fā)展學(xué)生獨(dú)特的興趣愛好，我還會以選項(xiàng)教學(xué)法來展開，讓學(xué)生從田徑、球類等運(yùn)動中選擇自己喜歡的一項(xiàng)，并自主制定鍛煉目標(biāo)和計(jì)劃，以培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。通過這樣的教學(xué)過程，能夠使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣大幅度提升，使自身的體育能力和習(xí)慣初具雛形。

三、科學(xué)評價(jià)是保障

生而為人，都希望得到別人的肯定和贊譽(yù)，小學(xué)生更是如此，每個(gè)學(xué)生內(nèi)心都有一種被教師認(rèn)可的深層心理需求。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要本著“解鈴還須系鈴人”的原則，通過行之有效的課堂評價(jià)，滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，同時(shí)，也要發(fā)揮學(xué)生與學(xué)生之間相互評價(jià)的積極作用，讓學(xué)生在評價(jià)中不斷提高自身體育鍛煉的信心，為養(yǎng)成良好的體育訓(xùn)練習(xí)慣提供可靠的保證。

為了培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，在上體育課時(shí)，我會在評價(jià)上下足功夫。一方面，我會根據(jù)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)，對其展開科學(xué)合理的評價(jià)，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，采取肯定性評價(jià)策略，引導(dǎo)學(xué)生戒驕戒躁，穩(wěn)中求進(jìn);對于表現(xiàn)差的學(xué)生，采取激勵(lì)性評價(jià)策略，鼓勵(lì)學(xué)生一往無前，克服困難，并與學(xué)生時(shí)刻溝通，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。另一方面，組織學(xué)生之間進(jìn)行相互評價(jià)，指出對方的優(yōu)勢和不足，從而認(rèn)識到自己在鍛煉上的差距，提高完善自身能力的動力。通過這樣的方法，能夠讓學(xué)生在積極評價(jià)中獲得學(xué)習(xí)上的滿足感，養(yǎng)成自主鍛煉、自主提升的良好習(xí)慣。

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，是每個(gè)體育教師的職責(zé)所在，也是一切體育教學(xué)活動的落腳點(diǎn)。但需要注意的一點(diǎn)是，習(xí)慣的養(yǎng)成并非一朝一夕的事情，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能因急于求成而功虧一簣，作為一名一線小學(xué)體育教師，在今后的教學(xué)實(shí)踐中還應(yīng)不斷提升自身的綜合素質(zhì)，優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，使學(xué)生以良好的身體素質(zhì)和鍛煉習(xí)慣面對今后的人生。

參考文獻(xiàn)：

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