心理激勵在院校體育訓練中的研究

摘 要 本文通過對訓練中學生常出現的心理問題進行深入剖析，研究如何更為科學有效的利用心理激勵機制，充分調動學生訓練積極性，進而全面提高軍校學生自身素質，從基層指揮員源頭抓起，以實現現代化能打仗、打勝仗的目標，為順利完成多樣化任務打下堅實的基礎。

關鍵詞 訓練 激勵 文獻分析法

中圖分類號：G843文獻標識碼：A

0引言

院校作為人才的培養基地，將學生素質從源頭抓起，以貼合實際的標準要求學生的訓練質量義不容辭。但長期以來，如何提升院校學生體能訓練質量一直困擾著各級組訓者。如何將心理激勵理論切實運用到訓練中，探尋出真正有效提升訓練效率的方法迫在眉睫。創新組訓模式，不僅僅是得益于院校的學生，更是為以后勝任各級崗位打下堅實基礎。

1心理激勵與訓練的內在聯系

一般為了有效地提高訓練質量，組訓者會在訓練過程中對受訓者采取一系列的刺激措施，以使得學生可以在訓練中竭盡全力，保證訓練保質保量的完成，此時所采取的一系列相應的刺激即激勵。因此，結合激勵的概念，文章將訓練中的心理激勵界定為：在訓練中，通過采取一系列的刺激來調動學生訓練積極性、主動性和創造性的過程。由此看出，將激勵運用于訓練中，對于提高學生訓練熱情，提高心理素質有著重要作用。

2心理激勵在訓練中的作用

如果將心理激勵理論運用到訓練中的假設得以實現，能夠找出二者有機結合的最優方式，那么就有可能解決好上述問題，有效激發學生訓練積極性，提高訓練效率。況且心理激勵對于訓練的輔助作用是顯而易見的，主要體現在以下幾點：

（1）心理激勵能夠調動受訓者的積極性、主動性。激勵的作用過程直接涉及的是學生的切身利益。每一位學生都是出于某種動機或是某種需要從而調動內在動力，進而為了實現目標去不懈努力。通過心理激勵，學生的動機得到激發，從而使學生發自內心的主動去訓練，同時也調動了學生的訓練積極性。

（2）心理激勵能夠消除受訓者的訓練恐懼感。倘若在訓練過程中組訓人員及時并合理利用心理激勵，對學生多鼓勵、多建議、少批評，同時輔助以系統脫敏訓練和積極自我暗示法，那么學生自然而然的會降低甚至消除心中的恐懼感。

3訓練中可采用的激勵方法

3.1強化激勵法

強化激勵就是利用人的行為結果對動機的影響來進行的激勵。強化激勵法可分為正強化、負強化、正懲罰、負懲罰。其中正強化是指為了能建立一個適應性的行為模式而給予一個好刺激，正強化通過繼反應之后呈現令人喜愛的刺激而增強行為反應的頻率;負強化是指為了能建立一個適應性的行為模式而去掉一個壞刺激，負強化通過解除、減少或阻止反應之后出現令人討厭的刺激來增強行為反應的可能性。當前大環境下，絕大部分的院校單位都會針對訓練制定一系列的獎懲機制。所謂的獎勵也就是正強化，是對表現突出的受訓者或受訓團體進行適當物質或精神獎勵，以強化其在訓練中表現出的積極一面。由于崇尚榮譽的特殊性，以及結合訓練實際，物質獎勵往往不是單獨存在且不能及時兌現的，所以往往不如精神獎勵來得及時、效果明顯。所謂的懲罰也就是負強化，是指對表現消極，訓練成績較落后的團體或個人進行適當的提醒和糾正。值得注意的是“懲罰”并不是真正意義上的懲罰，而是為了讓其明白自己當前的表現是不符合組織目標的，意識到這種行為需要得到及時糾正，切忌弄巧成拙把善意的提醒變成了變相體罰。

3.2目標激勵法

目標是動機的前提，目標激勵就是通過設置適當的目標，達到激發人的動機調動人的積極性的目的。目標在心理學上作為“誘因”，也是滿足人們需要的客觀因素。只有內在需要得以滿足，才能為行為的實施產生動力。過程型激勵理論指出，當組織的目標與個人的目標相統一時，對個人的激勵作用是最大的。在體育訓練中采取目標激勵法的意義所在就是將體育訓練目標和學生的需要有機的結合在一起，使得學生在滿足需要的基礎上達成訓練的目標。

3.3期望激勵法

期望激勵，又稱為羅森塔爾效應，常被運用于教學過程當中。期望激勵往往能夠將個體內在的特質轉化為動力。學生身上潛藏著自尊、自信、自制、堅毅、樂觀、寬容以及創造力等心理素質， 但是，這種心理素質需要干部的激發和培養， 才能轉化為的現實內驅力。而期望激勵法中充滿著干部對學生的期待、信任和鼓勵， 這可以使學生感到愉悅、興奮， 為學生個性品質的發展營造出寬松和諧的良好氛圍。在這種氛圍中， 學生會感到身心愉悅， 發掘自身的價值和能力， 增強克服困難的信心和動力， 從而將隱藏的良好個性品質表現出來， 并保持下去， 使之成為常態化。在這里，干部的期待成了激發和培養學生良好個性品質的精神力量或精神動力。干部可以通過不同的方式向學生表達各種各樣的適宜的期望， 用實際行動踐行期望，讓學生感受到實現期望的較高可能性和相信期望能促進未來發展。

4結論

本文通過文獻研究法，探討了心理激勵的概念、研究現狀、作用過程等理論基礎，提出了本研究的構思模型。對于可采取的針對性的心理激勵法，主要從強化激勵法、目標激勵法、期望激勵法、情感激勵法、榜樣激勵法等方面展開研究，以尋求提高訓練質量的有效途徑。

作者簡介：吳笛，武警警官學院信息通信系副教授，博士研究生。

參考文獻

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