淺析快樂教學法在初中體育籃球體能訓練中的應用策略

摘?要：初中階段的體育教學中，籃球運動教學是比較重要的內容，這是促進學生綜合素質提升的重要教學內容，只有從這一基礎工作方面加強重視，提高學生籃球運動的素養，才能真正為促進學生可持續發展打下基礎。文章主要從理論上就初中體育籃球體能訓練作用和訓練問題加以闡述，然后就快樂教學法應用的優勢和訓練應用措施詳細探究，期望能從理論層面就快樂教學法的運用進行探究，能為實際籃球體能訓練教學提供有益思路。

關鍵詞：快樂教學法;初中體育;籃球體能訓練

一、 引言

初中是學生學習的重要時期，體育課程教學是促進學生綜合素質發展的重要途徑，教師在體育教學中對學生開展籃球運動教學，需要在實際的教學訓練方面加強重視，注重從籃球體能訓練方面實施相應的舉措，調動學生參與訓練的積極性，以期為學生體能訓練的質量提升打下基礎。

二、 初中體育籃球體能訓練作用和訓練問題

（一）初中體育籃球體能訓練作用

初中階段的體育籃球體能訓練對學生綜合素質提升有著積極促進作用，通過體育籃球體能訓練方法的科學化運用，在諸多方面都能發揮積極作用。

第一，促進學生身體素質良好發展。體育籃球運動教學當中，加強對學生體能訓練，能夠為學生審題素質有效提升起到積極作用，有助于為學生良好學習打下堅實基礎。初中生在體育活動參與中有著不同的項目類型，籃球運動對促進學生身體素質的培養有著積極促進作用，通過籃球體能訓練教學活動的良好開展，這對學生身體素質良好發展有著積極作用。籃球體能訓練中的方法比較多樣，如通過長跑以及蛙跳等基礎性的運動方式，能有助于提高學生呼吸系統以及心血管的功能，有效提高了學生疾病預防的積極作用，為學生身體素質良好發展打下了堅實基礎。

第二，有效打實籃球訓練基礎。初中生正處在身體迅速發育的時期，教師在實際課堂教學當中，為能調動學生積極參與到體育運動活動中去，這就需要從教學設計方面加強重視。通過籃球體能訓練能提高學生身體的強度，為學生整個身體的良好發展起到促進作用，也能為學生籃球訓練打實基礎，促進學生籃球運動整體質量水平提升。

第三，有效滿足高負荷比賽需要。籃球體能訓練對學生正式進入籃球比賽活動的效果有著很大影響，通過籃球體能訓練工作的良好開展，能從整體上提升學生身體素質，滿足學生高負荷的籃球運動的需要，這對學生綜合學習能力提升起到了促進作用，讓學生的身體機能在比賽中能夠充分有效發揮出來。

（二）初中體育籃球體能訓練問題

現階段的初中體育籃球體能訓練工作的開展過程中，由于受到諸多因素的影響，教師在實際體能訓練方面還存在著諸多問題，從以下幾點進行闡述。

第一，沒有制訂科學性訓練計劃。

教師在籃球體能訓練過程中由于缺乏制訂完善的訓練計劃，使得學生在實際體能訓練過程中顯得比較混亂，沒有真正地和學生實際學習的特點相結合，造成了學生訓練效率低下的問題。訓練的計劃沒有體現出系統性以及計劃性，在具體的訓練當中方法的運用比較落后等，這些都會對學生籃球體能訓練產生諸多不利影響，不利于學生良好學習發展。

第二，訓練觀念沒有及時更新。

初中體育教師在學生籃球體能訓練過程中，要充分注重方法創新應用，從而才能真正為學生可持續學習發展打下堅實基礎，但從實際的訓練教學現狀能發現，教師在訓練的觀念方面沒有及時更新，這就必然不利于學生訓練效果良好呈現。籃球體能訓練中思想觀念滯后，沒有和學生實際訓練發展要求相契合，從而造成了學生學習的質量低下的問題發生。訓練的理念缺乏先進性，以及沒有和籃球體能訓練的實際需要相結合，無法提升訓練的質量水平，這些都會影響最終的訓練效果。

三、 快樂教學法應用的優勢和訓練應用措施

（一）籃球體能訓練快樂教學法應用優勢

教師在體育教學中為能從整體上提升籃球體能訓練的質量和效果，這就需要教師采用創新的方法，將籃球體能訓練的方法加以科學化運用，從整體上調動學生參與學習的積極性。快樂教學法是提升籃球運動體能訓練質量的重要方式，該訓練方法的應用有著鮮明的優勢，從以下幾點進行展開闡述。

第一，促進訓練的效率。

籃球體能訓練教學當中運用快樂教學法，有助于提升學生訓練的效率，改變傳統體能訓練的方式，學生參與積極性也會高漲，教師通過創新的訓練方式，如將表演方式以及游戲化方式等加以運用，學生在訓練參與的積極性方面也能有效提高，從整體上提升學生訓練的質量水平，為學生良好學習發展起到積極促進作用。

第二，有效促進訓練環境和諧。

籃球運動體能訓練質量提升需要有融洽和諧的環境作為保障，采用快樂教學的方法能為學生構建和諧融洽的學習環境起到積極促進作用，有助于從整體上提升學生學習的質量水平，為學生良好學習發展打下堅實基礎。教師在訓練學生籃球運動體能中要改變傳統的訓練觀念，注重師生間的平等交流，并能給予學生足夠的關心，通過快樂教學法的運用，學生在快樂的氛圍中學習，體能訓練的積極性能有效調動起來。

第三，調動學生興趣。

籃球運動體能訓練過程中，將快樂教學法加以科學化運用，能對調動學生學習的興趣和積極性起到促進作用，從整體上提升學生學習的質量水平，為學生良好學習發展起到積極促進作用。籃球運動對學生健康發展有著積極促進作用，通過快樂教學法科學化運用，學生在興趣驅動下進行學習，積極參與籃球運動活動，從而有助于教學活動良好推進。

（二）籃球體能訓練快樂教學法應用措施

籃球運動體能訓練當中應用快樂教學法能起到諸多積極作用，從整體上提升學生學習質量，從實際教學應用方面要從多樣措施實施上加強重視。

第一，快樂競爭提高學生學習效率。

傳統的籃球運動體能訓練的方式比較單調，教師要充分注重及時轉變教學觀念，通過激發學生學習參與積極性，才能真正為促進學生良好學習發展打下堅實基礎。快樂教學法的運用改變了教師訓練的方式，教師要結合實際訓練教學的需要來構建相應的競爭機制，調動學生主動學習。籃球運動是競爭的運動，初中生在籃球運動活動中有拼搏的意識，所以教師在對學生體能訓練的時候，要利用初中生的心理特征，注重鼓勵學生學習中能采用創新的方式來開展訓練，從整體上提升學生學習的主動積極性，為學生良好學習發展打下堅實基礎。訓練過程中為調動學生參與訓練的主動積極性，這就可通過小組體能訓練的方式，通過小組競爭的方式來引導學生從中提高自身的體能素養，小組成員都比較爭強好勝，在這一競爭的氛圍下，學生參與學習的主從積極性也能被調動起來，讓學生在快樂的氛圍當中加強合作。

第二，游戲活動促進學生訓練的質量提升。

教師在籃球體能訓練中為能激發學生學習參與興趣，要注重設計科學性的訓練游戲的方式，調動學生對籃球體能訓練的積極性。初中生對新鮮的事物比較感興趣，參與學習的積極性也會比較強，所以教師自身要能對學生學習的特點進行了解，增加對學生學習的認識基礎上設計相應體能訓練的游戲，促進學生積極參與其中，從整體上提升學生學習的質量水平。初中體育教學教師在對學生籃球體能訓練方面要通過科學化方式落實，將快樂教學方法加以科學化運用下，激發學生學習興趣和促進學生學習質量提升，促進學生全身心投入其中，從而能為學生良好學習發展起到積極促進作用。趣味性游戲的設計是關鍵，通過蛙跳以及深蹲起立的方式有助于鍛煉學生四肢力量，而傳統的訓練方式很難激發學生學習的積極性，通過趣味性游戲的設計方式，通過“蘿卜蹲”趣味游戲來激發學生學習鍛煉的積極性，每個學生設置一個代號，通過“誰誰蹲完誰誰蹲”的句式來發口令，然后受到口令的人繼續以相同的方式操作，通過這樣的方式能增加體能訓練的趣味性，也能達到體能鍛煉的良好效果，對學生從玩樂當中得以良好訓練，對學生良好素質提升起到了積極促進作用。

第三，制訂合適訓練方案減少訓練壓力。

教師在對學生籃球體能訓練過程中，為能從整體上提升學生學習的質量水平，這就可結合學生實際學習的需要來設計訓練的方案，讓學生不會因體能訓練而感到枯燥，要充分注重調動學生訓練參與的積極性，從而才能真正有助于促進學生訓練質量提升。制訂合適的訓練方案是比較重要的，要注重通過先進體能訓練方式手段，選擇和籃球專項運動相適應的方法，針對學生的特征展開訓練，將體能訓練和專項技術以及戰術結合起來，促進學生體能協調發展。同時要注重將訓練內容以及運動負荷進行拆分，制定細化的指標，減少學生訓練的難度，通過這樣的方式能夠有助于促進學生體能訓練的效果良好呈現。拆分大任務的方式能減少學生訓練中乏味感，從整體上促進學生訓練質量提升。如每個學生在跑步中以三千米為訓練的目標，教師可進行拆分，通過將其劃分成五次一百米短跑和一次2500米的中長跑，然后將兩隊進行比賽的方式看哪隊先完成任務，這對激發學生參與學習的興趣有著積極作用。

四、 結語

綜上所述，教師在實際教學當中，要充分注重在籃球體能訓練過程中通過快樂教學法的科學化運用，來激發調動學生學習的質量，從整體上提升學生學習的質量水平。希望上文中就籃球體能訓練的教學研究，能有助于實際課程教學工作的良好開展。

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作者簡介：高飛，江蘇省南京市，南京東山外國語學校。