小學體育常規訓練促進學生養成習慣

田俊

【摘要】小學體育常規訓練不應注重體育技能訓練，而應在體育技能訓練的同時也要進行育人滲透，筆者從當前常規體育的誤區入手，從鍛煉習慣、耐力習慣、團隊習慣、規則習慣等四個角度融合育人功能，淺議培養學生形成良好習慣的策略。

【關鍵詞】小學體育；常規訓練；養成習慣

小學生階段是人生良好習慣養成的關鍵時期，也是奠定人生發展的重要時期。體育教師和體育課程的設置除了增強學生身體素質以外，還要為學生的心身健康做出積極貢獻。作為一項教育管理制度的小學體育常規訓練，必定要承擔學生各種養成習慣的培養。隨著“五育并舉”是深入，中小學教育理念和思路必須發生改變，破除傳統只重視“智育”的現象。體育課堂也會成為重要的教育載體，在體育教學工作中，體育教師需要依據小學生特定的身心發展特點，致力于優化常規訓練方式、方法，培養學生形成良好的養成習慣。

一、當前小學體育常規訓練的誤區

（一）只注重課程內容，缺少育人目標

隨著時代發展，應試痕跡的深入，小學體育發展越來越遲疑、緩慢。學校片面追求分數和升學率致使體育教師的存在感大幅度降低。體育教師也失去了熱情，開始應付課程，照本宣科，只講教學大綱要求內容，不從體育的整體思考，更不設計體育的育人理念。

（二）只注重理論講解，缺少實踐活動

中小學體育安全是每位體育老師都認真思考的事情。有很多時候體育老師為規避體育安全責任，往往在體育課的設計過程中會盡力減少體育活動時間。體育課變成了理論題，大大壓縮了活動時間，成了“紙上談兵”的“笑話”。一般情況下，體育教師在課堂上進行示范，之后會選擇個別學生操練、演示，然后可能課程就結束了，根本沒有起到學生體育訓練的實效，只是完成了教學任務而已。

（三）只注重單課思考，缺少體系構建

當前許多小學，尤其是鄉村小學，對于體育課程管理非常不重視。體育課程的管理系統比較傳統、單一、落后，缺乏對課程的整體設計，只是按照教學內容安排完成單節課的教學任務。在這樣的狀態下，小學體育常規訓練的效果就大打折扣，失去教育教學的本質意義。

二、“五育并舉”背景下，體育常規訓練應著力培養學生習慣

（一）體育常規訓練應培養學生良好的鍛煉習慣

體育課是孩子最喜歡的課堂之一。因為小孩子天性活潑、好動，所以體育教師在課程設計與實施過程中，應好好地利用學生的身體特征、性格特點，著力把體育課變成學生最喜歡的課程。在體育常規課程中教師要逐漸滲透體育鍛煉有益于身體健康，讓人終身受益的思想，培養學生終身運動的良好習慣。如跳繩、踢毽子、傳球等活動，都是由一定趣味性的，體育教師必須要利用好這些活動，并在活動新穎、有趣的設計中讓學生感受樂趣，在訓練中體驗成就感，在活動中漸染習慣，實現個性化發展。

（二）體育常規訓練應培養學生良好的耐力習慣

小學常規體育訓練，多數是注重培養學生的靈活度，而缺少學生對耐力的貫穿培養。其實在許多體育活動中都有著耐力的較量和比拼，這就是培養學生的意志力、耐力的時機。據數據表明我國小學生耐力逐漸下降，其主要原因是體育教師體育訓練時，忽視耐力、意志力的訓練，或者是耐力或者意志力訓練比較單一，讓學生厭倦。小學體育教師應在體育課程設計中設計樣式豐富、趣味性強的活動。如拔河、單腿跳、蛙跳等等。不能只是用簡單的跑步來訓練耐力。而應該在豐富的活動中，讓學生體驗趣味的同時不斷培養學生的耐力與意志力，讓孩子養成終身受益的習慣。

（三）體育常規訓練應培養學生良好的團隊習慣

團隊合作是當今社會必備的一種精神品質，而這種精神品質卻需要教育從小培養起來。在小學體育常規訓練中，體育教師就必須要培養學生團隊觀念。告訴學生為了實現團隊的共同目標，各成員之間必須養成良好的溝通、協作習慣。如在球類運動，拔河比賽，二人三足比賽等活動中，體育教師可以以此來培養學生的團隊意識，讓學生懂得不是個體足夠優秀就能取得勝利或者成功，有時候各個隊員都是很普通的，但是他們善于合作、積極溝通、分工合理、效益凸顯，他們就是團隊的勝利者。讓學生懂得團隊優先于個體，培養學生奉獻精神。

（四）體育常規訓練應培養學生良好的規則習慣

在小學生的養成教育中，規則意識就是非常重要的。學生懂得規則、養成守規則的習慣，對于學生今后的人生都是非常受用的。在常規的體育訓練上，很多訓練課程或者內容都可以實現對于學生規則意識的培養，如球類運動、隊列運動等等，都需要在嚴格的規則之下進行，不然這些活動是無法正常開展的。在體育活動設計中，要融入對學生規則意識的培養、滲透。由于小學生年紀小，自制力較差，一時間難以形成，這就需要體育教師花費心思，設計新穎、靈活、趣味的活動。讓小孩子更容易接受規則，在規則中慢慢培養和滲透，由此及彼，長此以往。

總之，小學生的常規體育訓練是非常普通的，但也是非常重要的。我們作為體育教師不能重復普通的工作，而應勇于創新，在“五育并舉”的歷史背景在積極行動、勇于作為，開創小學體育常規訓練的一片新天地。

【參考文獻】

[1]姚湘偉.小學體育教學中學生行為素質的有效養成[J].當代教研論叢，2020（4）.