淺談高中體育教學中培養終身體育意識的路徑

胡春青

摘 要：高中學生在學校學習期內遭遇著高考所產生的極大的學習壓力，另一方面，面臨著父母和社會發展所產生的期望壓力，因此學生需要一種恰當且有效的方式來抒發心里焦慮不安。可是絕大多數的教師和父母都只高度重視學生的考試成績，而忽略學生體育課程內容的學習和鍛煉，因此文中以高中體育課堂教學為例，研究怎樣塑造學生的終身體育觀念，進而推動學生身心健康的發展。

關鍵詞：高中教育;體育教學;終身體育意識;培養策略

體育教學是提升在學生身體素質的重要途徑之一，體育課堂教學不但可以鍛煉學生的體魄，還可以在訓練中塑造學生的團隊協作觀念，促進學生身心健康的發展。在高中體育課堂教學過程中，終身體育觀念的塑造對學生來講是十分關鍵的，良好的體育觀念可以推動學生的長期發展，幫助學生披荊斬棘。在此，本文高中體育教學的實踐方法進行探究，以期在教學中有效地落實終身體育理念的滲透。

一、優化教學質量和效率，滲透終身體育理念

終身體育觀念，說白了指的便是學生接納終身體育教育或終身開展體育鍛煉的觀念。如今大家廣泛把學業成績作為認證一個學生優劣的關鍵規范，造成學生基礎知識學習上花銷了所有的時間和活力，但不言而喻它是一種十分錯誤的見解。在德育教育核心理念的影響下，教師要想恰當地正確引導學生搭建終身體育核心理念，首先就需要確保教師提升高中體育課堂教學的重視水平，在教學環節中教師要把學生作為體育學習的行為主體，調節體育課堂教學方式和課程內容，將原先的體育課程結構變成基礎理論和戶外訓練課程緊密結合，進一步對體育基礎理論教學拓寬和發展，把具體體育鍛煉和優秀的基礎知識有效結合，根據基礎理論提升學生對姿勢的了解和體育觀念的塑造，讓學生深刻意識到人體健康才算是最優良的成本。

例如，在體育教學中，高中教師還能夠在體育課堂教學的基礎上對學生多舉一些實際的案例，用真正的例證勸誡學生終身體育觀念的樹立，針對學生發展方向的必要性，用生動活潑的教學形式協助學生創建良好的體育運動習慣，提高學生對體育學習的興趣和激情。

二、豐富體育教學形式和內容，提升學生綜合素養

俗話說得好：“少年強則國強”，青少年是一個國家發展和發展壯大的期待，青學生的人體身體狀況是一個我國社會發展精神面貌的反映，可是在我國學生的廣泛體質健康程度也不高，學生欠缺時間和活力開展健身運動鍛煉，另外學生也欠缺體育鍛煉觀念，沒有堅持運動的毅力和恒心。歷經長期性的調查分析了解，高中學生欠缺體育健身運動的緣故除開缺乏時間和活力外，便是學生們對體育課堂教學存有一定的認知偏差，學生們廣泛認為高中體育課堂教學很枯燥乏味、很枯燥，覺得高中教學形式沒什么創意。對于這一種課堂教學窘境，教師能夠調節體育教學形式，提升一些挑戰性的體育課堂教學新項目。而伴隨著我國對體育教學的愈來愈重視，伴隨著對體育優秀人才的需要量越來越大，高中體育學科的影響力也必定與日俱進，那時候，高中體育課堂教學進行起來會更游刃有余，課堂教學的具體方法多了，途徑當然會多起來，保證了高中體育課堂教學的品質，另外也確保了高中體育課堂教學的長久活力。

例如，在教學中教師可以運用實踐活動創新教學，如組織學生打袋子、跳山羊、或是接力比賽等內容，豐富體育課程內容，提升體育教學課堂的挑戰性，使學生積極地參加體育鍛煉，從而來塑造學生的終身體育鍛煉觀念。除開豐富體育課程內容外，教師還能夠多舉行一些體育比賽來激起學生的健身運動興趣。興趣是最好的教師，僅有當學生對體育健身運動造成非常高的興趣和激情后，學生才有可能培養良好的終身體育觀念，因此教師能夠適度舉行一些小賽事，比如，趣味運動、跳大繩賽事、拔河比賽這些方式，讓學生在賽事的過程中做到搭建終身體育觀念的目地，也提升了學生的榮譽感。

三、立足學生主體需求和特征，制訂體育鍛煉計劃

每一個學生全是單獨的個人，具備不一樣的體質特性，針對體育訓練的接受度也不一樣，因而在高中體育課堂教課時要分外重視學生之間的差異，在教學環節時要依據每一個學生的人體特性制訂不一樣的體育教學工作計劃，要對學生作出客觀性的評價，激勵學生的訓練進展，維護保養學生的自尊，讓學生造成積極參加體育鍛煉的想法，充足發掘出每名學生的人體潛力，在耳濡目染的課堂教學中塑造學生的終身體育觀念。不難看出，塑造高中學生的終身體育觀念，針對高中學生而言不但能夠提升學生的體質，還能夠緩解學生在學習中所造成的焦慮不安、壓抑感的心態，緩解學生的心理負擔和精神壓力，協助學生身心健康、穩定地度過高考學習中的疲憊期，提高學生的承受能力，促使學生比欠缺終身體育觀念的同年齡人具備高些的自學能力和自身監管基礎能力，因此從各個領域看來，更改學生的體育課堂教學心理狀態，塑造高中學生的終身體育觀念是當今高中體育課堂教學中一項勢在必行的每日任務。

例如，教師能夠根據體育游戲提升學生的終身體育意識，體育教師在日常課堂教學中，組織學生進行相對性應的體育游戲，能正確引導學生能夠更好地擺脫課室，踏入體育場，與伙伴一起快樂的游戲活動，一同加強鍛煉，那樣學生會更為想要參加到主題活動中，積極地配合教師的課堂教學個人行為，極大地提高了高中體育教學效果。

綜上所述，終身體育觀念，注重的是將體育鍛煉變為一種本能反應。塑造高中學生的終身體育觀念，不但有利于提升學生的體質，還能使學生的思維敏捷，有利于高中學生開展有效地學習。終身體育觀念的塑造需要教師豐富體育課程內容，還需要更改高中學生對體育的認知心態，促進學生健康發展。

參考文獻：

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（天津市寶坻區第四中學）